Venus Williams Beauty, Fitness Routine

Για τον θρύλο του τένις και σχεδιαστή ρούχων, η ζωή είναι μια μεγάλη προπόνηση. «Οι περισσότεροι άνθρωποι σηκώνονται, κάνουν ένα ντους και πηγαίνουν στη δουλειά», λέει ο Williams. «Σηκώνομαι και ιδρώνω». Αφού μπήκε στο γήπεδο για εξάσκηση, κάνει ασκήσεις καρδιο και ενδυνάμωσης. Η ρουτίνα για όλο το σώμα είναι καθημερινή απαραίτητη. «Όταν δεν γυμνάζομαι, νιώθω περίεργα», λέει, «σαν να απατώ».

ΒΙΝΤΕΟ: Πώς να σερβίρετε: Ένα μάθημα από τη Venus Williams

Ακόμα και ο ελεύθερος χρόνος της είναι παραγωγικός. Τις ώρες «off» δημιουργεί κομμάτια για τη σειρά ενεργών ρούχων της, Εντεκα, το οποίο διαθέτει μοντέρνες σιλουέτες φτιαγμένες με άνετα, αναπνεύσιμα υφάσματα. «Κάνω πολύ σχέδιο και σκίτσο», λέει. «Αν έχω χρόνο, θα δω μια ταινία. Αυτό για μένα είναι πολυτελές».

Αλλά μην περιμένετε να επιβραδύνει σύντομα γιατί, όπως λέει ο Williams, «η πίεση είναι προνόμιο». Παρακάτω, δείτε τις κινήσεις που τονώνουν τη διάθεση που την κρατούν σε καλό δρόμο.

«Υπάρχει κάτι πραγματικά μαγικό στα ολόλευκα», λέει η Williams για το ρούχο που φόρεσε στο Wimbledon αυτό το καλοκαίρι. "Φαίνεται καταπληκτικό σε όλους τους τόνους δέρματος." Αλλά η τελευταία της συλλογή για την EleVen «έχει φωτεινά χρώματα για να σας κρατά κίνητρο κατά τη διάρκεια του χειμώνα».

Τάνκ EleVen by Venus Williams (62 $) και φούστα (73 $). διαθέσιμο στις 27 Νοεμβρίου στις elevenbyvenuswilliams.com.

Ευγένεια

«[Στο τένις] έχεις 20 δευτερόλεπτα μεταξύ των πόντων. Δεν έχετε χρόνο να προσαρμόσετε τα μαλλιά σας. Σίγουρα τριπλασιάζω τις θήκες αλογοουράς».

Albuquerque/Getty Images

Για να καταπολεμήσει την ξηροφθαλμία, η Williams κρατά αυτές τις λιπαντικές σταγόνες στην τσάντα τένις της. Και δεν μπαίνει ποτέ στο γήπεδο χωρίς να βάλει eyeliner: «Είναι μέρος του επαγγελματικού μου κοστουμιού».

Ευγένεια

Η Williams λέει ότι είχε πρόσφατα μια «καταπληκτική εμπειρία» στην Ισλανδία στο Blue Lagoon's Retreat Spa, το οποίο προσφέρει μασάζ στο νερό καθώς επιπλέεις σε θερμές πηγές.

Ευγενική προσφορά Blue Lagoon Retreat Spa

Ακόμη και κατά τις πολυάσχολες μέρες και τις μεγάλες πτήσεις, η Williams τηρεί τη «κυρίως vegan» δίαιτά της, παρέχοντας υγιεινές λιχουδιές όπως πατατάκια λάχανου και σταφύλια.

Nattawut Nungsanther / EyeEm/Getty Images

Binge-Worthy Show

"Αυτό είμαστε."

NBC

Ξενοδοχείο Hot Spot

"Le Meurice στο Παρίσι."

Ευγενική προσφορά της Dorchester Collectio

Η απόλυτη απόδραση

"Παρίσι."

Loic Lagarde/Getty Images