Όπως και η φορολόγηση, έτσι και η γήρανση είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής. Η ανάπτυξη γραμμών γέλιου γύρω από το στόμα σας ή ρυτίδων στο μέτωπό σας είναι εντελώς και εντελώς φυσικές, οπότε δεν υπάρχει τίποτα κακό αν δεν θέλετε να αποτρέψετε ή να ελαχιστοποιήσετε τα σημάδια γήρανσης.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Κάθε ερώτηση που είχατε ποτέ για τη ρετινόλη, απαντήθηκε
Ωστόσο, για όποιον η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μηδενίζεται στην αντιγήρανση, υπάρχει ένας σωστός και λάθος τρόπος να το κάνει. Ο Δρ Morgan Rabach, πιστοποιημένος δερματολόγος και συνιδρυτής της εταιρείας LM Medical λέει στη Νέα Υόρκη Με στυλ ότι συναντά συχνά δύο κοινά λάθη όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να γυρίσουν πίσω τα χέρια του χρόνου: «Το ένα είναι οι άνθρωποι προσπαθώντας να χρησιμοποιήσω κρέμες κατά της γήρανσης, αλλά επιλέγοντας μάρκες με βάση τη χαριτωμένη συσκευασία αντί για την ποιότητα των συστατικών », είπε. λέει. «Το δεύτερο συνηθισμένο λάθος είναι να έχεις μια ρουτίνα που είναι πολύ περίπλοκη σε σημείο που να το κάνεις είναι συντριπτικό, ώστε να γίνει αγγαρεία. Or περιέχει ένα προϊόν που σας εκνευρίζει, αλλά επειδή δεν μπορείτε να απομονώσετε ποιο είναι, καταλήγετε να μην χρησιμοποιείτε τίποτα ».
Τα καλά νέα είναι ότι ο Δρ Rabach ξέρει πώς να κάνει αυτή τη ρουτίνα σωστά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο απευθυνθήκαμε σε αυτήν για πληροφορίες σχετικά με το τι είδη προϊόντων θα πρέπει να χρησιμοποιείτε εάν η αντιγήρανση είναι το κύριο μέλημά σας. Συνεχίστε να διαβάζετε μάθετε τι προτείνει.
Συνήθως, το δέρμα γίνεται πιο ξηρό καθώς μεγαλώνουμε. Ξεκινώντας τα πράγματα με ένα καθαριστικό που είναι αρκετά ισχυρό για να αφαιρέσει το μακιγιάζ, τη βρωμιά και τα σκουπίδια, αλλά αρκετά απαλό ώστε να μην απογυμνώνει το δέρμα είναι η καλύτερη επιλογή σου. Αυτό SkinCeuticals πλύσιμο σας δίνει αυτόν τον ικανοποιητικό αφρό μείον τα σκληρά σαπούνια που βρίσκονται σε πολλά αφριστικά καθαριστικά.
Ο Δρ Rabech συνιστά να συμπεριλάβετε έναν ορό με βάση αντιοξειδωτικά με συστατικά όπως το φερουλικό οξύ και βιταμίνη C και Ε για την πρωινή σας ρουτίνα. "Αυτοί οι οροί προστατεύουν ενεργά το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας από τη ρύπανση, τον καπνό και τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από το φως του ήλιου", εξηγεί.
Ο ορός Murad περιλαμβάνει βιταμίνη C για την ενίσχυση του κολλαγόνου και τη βελτίωση της διαύγειας, καθώς και ένα προηγμένο σύμπλεγμα πλοϋμέρου για την αντιμετώπιση των περιβαλλοντικών βλαβών από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Μπόνους: Διαθέτει προστασία ευρέως φάσματος ορυκτών SPF 50.
Ο λόγος για τον οποίο οι δερματολόγοι δεν θα σιωπήσουν για τη ρετινόλη είναι ότι το συστατικό μπορεί να είναι εξαιρετικά μετασχηματιστικό - ειδικά όταν θεραπεύει σημάδια γήρανσης. Υπάρχει μόνο μία προειδοποίηση: Μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία του δέρματος στις ακτίνες UV/UVA και η έκθεση στον ήλιο μπορεί να το κάνει ανενεργό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο Δρ Rabach προτείνει τη χρήση ενός ορού ρετινόλης στη νυχτερινή σας ρουτίνα.
Μαζί με τη ρετινόλη ως το βασικό συστατικό, αυτός ο ορός του Δρ. Dennis Gross διαμορφώνεται με φερουλικό οξύ. Όπως και η βιταμίνη C, αυτό το αντιοξειδωτικό μπορεί να βελτιώσει τη διαύγεια και τη λάμψη του δέρματος.
Δεδομένου ότι το υαλουρονικό οξύ απορροφά υγρασία, έχει άμεσο αποτέλεσμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ιδανικό για το ενυδατικό να βρίσκεται στην πρωινή ενυδατική κρέμα σας. Επιπλέον, το μακιγιάζ σας θα συνεχίσει πιο ομαλά.
Η ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι της Avène είναι εξίσου ενυδατική με μια πλούσια κρέμα, αλλά στεγνώνει γρήγορα χωρίς λιπαρότητα.
Μια παχιά, πλούσια κρέμα είναι η ιδανική νυχτερινή ενυδατική κρέμα, γιατί θα λειτουργήσει σαν μαξιλάρι για το προϊόν ρετινόλης που μόλις χρησιμοποιήσατε. Θα αναπληρώσει επίσης το δέρμα σας εάν στεγνώσει από θερμότητα ή κλιματισμό.
Μια πλούσια κρέμα με ρετινόλη και υαλουρονικό οξύ θα ενισχύσει το κολλαγόνο και θα ενυδατώσει το δέρμα, έτσι ώστε ολόκληρη η περιοχή των ματιών σας να φαίνεται σφριγηλή και σφριγηλή. Μπόνους εάν περιέχει καφεΐνη, η οποία μπορεί να φωτίσει τους μαύρους κύκλους ξεθωριάζοντας και συρρικνώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία.
Η κρέμα της Kate Somerville έχει ρετινόλη, υαλουρονικό οξύ, συν ένα μείγμα εκχυλισμάτων που μιμούνται τη βιταμίνη Α. Με συνεχή χρήση, αυτό το μείγμα συστατικών συσφίγγει και φωτίζει ολόκληρη την περιοχή των ματιών.
«Λατρεύω μια ήπια απολέπιση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα με ένα προϊόν που περιέχει άλφα και βήτα υδροξυοξέα», λέει ο Δρ Rabach. "Αυτά βελτιώνουν τον τόνο και την υφή του δέρματός σας, μειώνουν το μέγεθος των πόρων και βοηθούν στη διατήρηση του κολλαγόνου ενεργοποιημένου."
Ενώ το λατρευτικό Babyfacial του Drunk Elephant περιλαμβάνει ένα εκπληκτικό μείγμα 25% AHA, καταπραϋντικά συστατικά όπως matcha, γαϊδουράγκαθο και εκχυλίσματα μήλου εμποδίζουν αυτά τα ισχυρά οξέα να ερεθίσουν το δέρμα. Αντ 'αυτού, το πρόσωπό σας θα φαίνεται πιο καθαρό, λείο και λαμπερό μόλις ξεπλύνετε τη μάσκα.
Στην άκρη της ρετινόλης, το αντηλιακό είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τα σημάδια γήρανσης. Το SPF εμποδίζει το δέρμα σας από τις ακτίνες UV/UVA για να αποτρέψει τον καρκίνο του δέρματος, αλλά αν το φορέσετε θα κρατήσει επίσης μακριά τις μαύρες κηλίδες, τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
Η προειδοποίηση είναι να βρείτε ένα αντηλιακό που δεν είναι λιπαρό ή δεν αφήνει πίσω ένα λευκό γύψο. Εισάγετε το αντηλιακό ορυκτό ματ SPF 40 της Supergoop! Η ελαφριά κρέμα έχει ματ φινίρισμα που συνδυάζεται άψογα με το δέρμα, οπότε το μακιγιάζ συνεχίζεται ομοιόμορφα.