Κλασικά εκπαιδευμένος στο μπαλέτο από μικρή ηλικία, ηθοποιός και συνήγορος Laverne Cox γνωρίζει από πρώτο χέρι τα πολλά οφέλη - τόσο σωματικά όσο και ψυχικά - που έρχονται με την απλή κίνηση του σώματός σας. Αλλά, δυστυχώς, δεν έχουν όλοι πρόσβαση ή αισθάνονται ευπρόσδεκτοι στον χώρο γυμναστικής, ειδικά τα μέλη των κοινοτήτων BIPOC και LGBTQ.

Για να μετακινήσει αυτή τη βελόνα, ο Cox συνεργάστηκε με τον Smirnoff για να καταστήσει τη φυσική κατάσταση πιο περιεκτική και να ευαισθητοποιήσει τις μαύρες γυναικείες επιχειρήσεις κατά τη διάρκεια Μήνας Ιστορίας της Γυναίκας, όπως το γυμναστήριο με έδρα το D.C SideBarre. ο Το πορτοκαλί είναι το νέο μαύρο η alum ενώνεται με τη μάρκα ποτών καθώς συνεργάζονται με τη μικρή επιχείρηση για να προσφέρουν δωρεάν εικονικά μαθήματα σε εκατοντάδες ενήλικες στις ΗΠΑ όλο το μήνα.

Λέει ο Κοξ Με στυλ ότι ήταν ενθουσιασμένη που συμμετείχε σε αυτήν την πρωτοβουλία επειδή πιστεύει ότι κάθε άτομο έχει το δικαίωμα να ασκηθεί. «Μίλησα με τρανς που δεν ένιωσαν άνετα σε ένα συγκεκριμένο γυμναστήριο. Δεν αισθάνονται ότι [το γυμναστήριο] δεν περιλαμβάνει ή δεν υποστηρίζονται, ξεχωρίζουν ή παρενοχλούνται εκεί. Επομένως, είναι απαραίτητο να υπάρχει αυτός ο χώρος χωρίς αποκλεισμούς για έγχρωμους ή LGBTQ ανθρώπους ».

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Ο Laverne Cox στοχεύτηκε σε μια τρανσφοβική επίθεση στο Λος Άντζελες

Μεγαλώνοντας ως χορεύτρια, ο Cox αισθάνθηκε προσωπικά το βάρος των προκαταλήψεων που μπορεί να έχει ο κόσμος του fitness και του χορού. Λέει ότι μερικές φορές δυσκολευόταν να νιώσει ότι δεν ήταν αρκετή. "Μπορεί να είναι πραγματικά τραχύ, πολλά μαύρα σώματα δεν είναι το παραδοσιακό σώμα μπαλέτου", λέει ο Πολλά υποσχόμενη νεαρή γυναίκα αστέρι. «Και η Misty Copeland μίλησε πολύ για αυτό: οι μαύροι και το μπαλέτο [έχουν] μια δύσκολη ιστορία. Δεν είχα ποτέ σώμα μπαλέτου ».

Μοιράζεται ότι τα πολλά τραύματα που αντιμετώπισε κατά τη διάρκεια της εποχής της ως χορεύτρια εξακολουθούν να την επηρεάζουν ακόμη και σήμερα, ακόμη και όταν παρακολουθούσε ένα μάθημα barre. "Πώς μπορώ να αναλύσω την αγάπη μου για το μπαλέτο, αλλά τότε όλο το τραύμα που είχα γύρω μου δεν ένιωσα ποτέ αρκετά;" λέει, προσθέτοντας ότι η συνεργασία με τις SideBarre που ανήκουν σε μαύρες γυναίκες ήταν «επουλωτική» γι 'αυτήν. "Νομίζω ότι είναι όμορφο ότι αυτές οι μαύρες γυναίκες διεκδικούν αυτό το χώρο μπαλέτου με ένα remix άλλων κινήσεων γυμναστικής."

Η Cox μας λέει ότι είναι σε πολύ καλύτερο χώρο στο κεφάλι αυτές τις μέρες, γυμνάζεται όταν θέλει και όπως θέλει. Αυτό που σημαίνει περισσότερο για εκείνη, λέει, είναι να ανεβάζει τους καρδιακούς της παλμούς, να γίνεται «ένα με τη μουσική» και «να ρίχνει το άγχος».

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Η Laverne Cox δεν θα περιορίσει την αγάπη της για τον εαυτό της-ούτε και εσείς

"Αυτή τη στιγμή δεν καταφέρνω να καταφέρω υπερβολικά τη φυσική κατάσταση", μας λέει ο Cox. «Το κάνω, δεν είναι τόσο υψηλού επιπέδου, αλλά μου αρέσει που βρίσκομαι τώρα. Είναι διασκεδαστικό, είναι φαρμακευτικό και δεν είμαι σκληρός με τον εαυτό μου. Νομίζω ότι η μελέτη του κλασικού μπαλέτου δημιουργεί αυτό το πράγμα όπου απλά χτυπάς τον εαυτό σου και δεν το κάνω τώρα ».

Αν και, προσθέτει γελώντας ότι όντως έχει έναν άντρα στη ζωή της που την παρακινεί να παραμείνει σε φόρμα. «Είναι σε απίστευτη φόρμα και θα μου στείλει βίντεο με την προπόνησή του και κάνει κουτιά. Έχει δεσμευτεί πραγματικά να γυμναστεί, οπότε θα το πάρω μαζί ».