Έχετε βρεθεί ποτέ να κοιτάτε μια φωτογραφία της Kate Hudson, αναρωτιέστε πώς κάνει έχει αυτή τη λάμψη; Ναι, κι εμείς. Αλλά καλά νέα! Από σήμερα, το νόστιμο smoothie της star για υγιές δέρμα έρχεται σε μια καφετέρια κοντά σας.
Ο Χάντσον συνεργάστηκε με το καφέ που εδρεύει στην Αυστραλία Bluestone Lane για το τελευταίο της εγχείρημα, δημιουργώντας ένα μενού με βάση τα φυτά που περιλαμβάνει τρία smoothies μαζί με προσαρμογόνα συμπληρώματα από το εμπορικό σήμα ευεξίας που καταναλώνει, InBloom. Και μετά από ένα πρόσφατο πρωινό sit-down με την ηθοποιό και επιχειρηματία, μπορούμε να επιβεβαιώσουμε ότι πραγματικά, πραγματικά ορκίζεται σε αυτές τις συνταγές.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Kate Hudson μόλις κυκλοφόρησε μια σειρά από συμπληρώματα - και ορκίζεται ότι είναι το μυστικό για το λαμπερό δέρμα της
«Για μένα, η ομορφιά είναι ευεξία από μέσα προς τα έξω – ξεκινά πραγματικά από το πώς συμπεριφέρεσαι στο σώμα σου, πώς το καθαρίζεις, πώς βλέπεις την υγεία σου καθημερινά», είπε ο Χάντσον. Με στυλ. «Αν πρόκειται να γίνω μέρος ενός προϊόντος, θέλω να το φτιάξω με τα καλύτερα, καθαρότερα, πιο αγνά υλικά. Πιστεύω ότι παίρνεις ό, τι χρειάζεσαι από μια φυτική διατροφή, αλλά είναι τρελό να περιμένεις από όλους — ανύπαντρες μαμάδες, άτομα που εργάζονται σε πολλές δουλειές — να μπορούν να μαγειρεύουν υγιεινά τρόφιμα όλη την ώρα. Όταν παίρνετε συμπληρώματα ολόκληρου του φυτού για ορισμένα πράγματα, αφαιρείτε λίγη από αυτή την πίεση».
Και με τη συνεργασία InBloom x Bluestone Lane, στοχεύει να κάνει ακριβώς αυτό. Το μενού περιλαμβάνει τρία ποτά - το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά Keen Greens Smoothie, το Peanut Butter & Blueberry εμπνευσμένο από το PB&J Smoothie και το αγαπημένο του Hudson, το «πολύ τροπικό» Berry Brekkie Smoothie — μαζί με τρία προσαρμογόνα InBloom ενισχυτές (Αύρα ομορφιάς, για μια υγιή λάμψη? Ανοσολογική άμυνα, για ένα κύμα βιταμινών? και Καθαρή πράσινη πρωτεΐνη, για ενίσχυση της ενέργειας). Ο Hudson συνιστά να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα (ή δύο!) με βάση τις ανάγκες σας. «Πίνω αυτά τα smoothies όλη την ώρα, αλλά τα αλλάζω επίσης πολύ», λέει η μαμά τριών παιδιών, η οποία επιλέγει το ενισχυτικό Beauty Aura με γεύση «ιβίσκου» στο νόστιμο smoothie της Berry Brekkie. «Κάνω και πολλά χόρτα».
Πίστωση: Ευγενική παραχώρηση/INBLOOM
Η μαμά του Hudson, η Goldie Hawn, ήταν πάντα μπροστά από τις εποχές όταν επρόκειτο για μια πράσινη διατροφή. «Μεγαλώνοντας, οι άνθρωποι κοιτούσαν στο ψυγείο μας και έβλεπαν πράσινο χυμό και έλεγαν «Τι είναι αυτό;» θυμάται ο Χάντσον. «Τη δεκαετία του '80 και του '90 κανείς δεν έπινε πράσινο χυμό. Αλλά υπήρχαν βαρέλια από αυτό στο ράντσο Hawn-Russell. Νομίζω ότι η μαμά μου ήταν ο πρώτος που το ήπιε».
Η ανατροφή της συνέχισε να διαμορφώνει τη συνολική προσέγγιση της Hudson για την ευεξία. Είναι ανένδοτη ότι η ρουτίνα της γυμναστικής - που περιλαμβάνει τα πάντα, από πιλάτες και hot yoga μέχρι χορό - δεν έχει αλλάξει από τότε που έκανε το μεγάλο της διάλειμμα το 2000 Σχεδόν διάσημος. «Είμαι ακόμα η ίδια που ήμουν τότε», λέει. «Ήμουν πολύ αθλητικός όταν ήμουν νεότερος - μου άρεσε να παίζω ποδόσφαιρο, να είμαι γρήγορος, να τρέχω και να βγαίνω στη φύση. Όταν μεγαλώνεις στο Κολοράντο, είσαι πάντα ενεργός».
ΣΧΕΤΙΚΟ: Λαμπερή, χαρούμενη Kate Hudson
Παρά την αγάπη της για την κίνηση, ακόμη και η Hudson έχει όρια όσον αφορά την προπόνηση. «Καθώς μεγάλωσα, έμαθα ότι παρόλο που μου αρέσει τόσο πολύ αυτό το πράγμα, δεν είμαι καλή στη δομή», λέει. «Θέλω απλώς να κάνω αυτό που θέλω όταν θέλω να το κάνω».
Για τον Hudson, ο οποίος έχει επίσης τη μάρκα αλκοολούχων ποτών King St. Vodka και συνίδρυσε τη σειρά activewear Μύθοι το 2013, αυτό σημαίνει ότι θα βρείτε ένα χαρούμενο μέσο όσον αφορά τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή. Όσο για το πώς επιτυγχάνει τη σωστή ισορροπία; «Όπως όλοι οι άλλοι προσπαθούν», γελάει. «Είναι σαν, τι μου αρέσει να κάνω στη ζωή μου; Λατρεύω τον ενεργό τρόπο ζωής. Και επίσης λατρεύω ένα κοκτέιλ! Δεν έχω κάποιο πρόγραμμα ευεξίας που κάνω κάθε μέρα. Απλώς δεν είμαι έτσι. Λατρεύω το φαγητό και μου αρέσει να είμαι επιεικής. Έπρεπε να μάθω την ισορροπία μεταξύ φαγητού και ποτού καθώς μεγαλώνω».
ΣΧΕΤΙΚΟ: Δείτε πώς η Kate Hudson παραμένει υγιής ενώ ταξιδεύει
Το να καταλάβει τι της λέει το σώμα της είναι το κλειδί, όπως και να καταλάβει τι χρειάζεται. «Όταν ξυπνάω λέγοντας: «Γιατί αισθάνομαι νευρικός;» Γιατί έχω το ick;». τότε συνειδητοποιώ: «Ω, δεν έχω γυμναστεί και δεν έτρωγα καλά επειδή ταξίδευα — γι' αυτό δεν αισθάνομαι καλά», λέει. «Αν είμαι χλωμή και δεν έχω φροντίσει το δέρμα μου, ίσως χρειαστεί να πάω για μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας ή να καθαρίσω για τρεις μέρες. Μερικές φορές κοιτάζω τους ανθρώπους που το κάνουν τόσο καλά — κάνουν γυμναστική, το σώμα τους είναι πάντα τρελό — και λέω «δεν θα μπορούσα ποτέ». Δεν ξέρω πώς να το κάνω αυτό. Αλλά η ζωή παρουσιάζει πολύ δελεαστικές επιλογές, και μερικές φορές πρέπει να πείτε, «Όχι σήμερα. Έχω πάει πολύ μακριά και πρέπει να το τραβήξω πίσω».
Αν και θέλει να βρει ένα υγιεινό μείγμα, η Hudson δεν είναι εδώ για την σωματική ντροπή που έρχεται με τα φώτα της δημοσιότητας. Και παρά το γεγονός ότι αλλάζουν οι καιροί, δεν πιστεύει ότι τα πράγματα είναι τόσο διαφορετικά από όταν έφτασε στη φήμη στα πρώτα χρόνια. «Νομίζω ότι οι άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν εμμονή με τα αδύνατα σώματα, παρόλο που μιλάμε για τη διαφορετικότητα του σώματος και την υποστηρίζουμε», λέει. «Αυτό που άλλαξε είναι ότι η συζήτηση έχει γίνει περισσότερο για ένα υγιεινό τρόπο ζωής, σε σχέση με τις πιέσεις που αισθάνονται ή μπορεί να ένιωθαν οι γυναίκες να είναι και να δείχνουν με έναν συγκεκριμένο τρόπο».
ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Kate Hudson ποζάρει σχεδόν γυμνή για εξώφυλλο περιοδικού στα 22 της
Η δική της εμπειρία; «Με ρωτούσαν «Πώς νιώθεις για την πίεση που ασκούν τα μέσα ενημέρωσης στο σώμα σου;». Και θα έλεγα, «Γιατί κάνεις αυτή την ερώτηση; Δεν το σκέφτομαι μέχρι να ρωτήσεις ». Αυτή είναι η αλήθεια — δεν ήμασταν εμείς. ήταν αυτό που οι άνθρωποι ήθελαν να βάλουν στο εξώφυλλο ενός περιοδικού. Θα έλεγα «Ουάου, υπάρχει αυτή η εμμονή με το πώς έχασα το βάρος του μωρού μου». Πάντα έβρισκα ενδιαφέρον ότι τα μέσα ενημέρωσης έκαναν την ερώτηση που διαιωνίζουν».
Τώρα, η Hudson χρησιμοποιεί την πλατφόρμα της για να ενθαρρύνει άλλους να πάρουν τον έλεγχο της υγείας τους. «Νομίζω ότι οι άνθρωποι πρέπει να ζουν τη ζωή τους όπως θέλουν να ζήσουν τη ζωή τους», λέει. "Εσυ! Αν θέλεις να είσαι αδύνατη μηχανή και είσαι αθλητικός και αυτό είναι το θέμα σου, υπέροχο. Αν θέλετε να ζήσετε πιο επιεικώς και να μην ανησυχείτε για αυτά, ό, τι κι αν είναι! Θέλω απλώς οι άνθρωποι να έχουν τις πληροφορίες για το τι μπορεί να κάνει τη ζωή τους πιο υγιή».
Για τον Χάντσον, η γνώση είναι δύναμη. «Μου αρέσει να μαθαίνω την επιστήμη πίσω από αυτό που μπορεί να υποστηρίξει τη μακροζωία, γιατί θέλω να είμαι εδώ όσο περισσότερο μπορώ για τα μωρά μου», λέει. «Και αν θέλεις να ζήσεις μια μακρά ζωή, πρέπει να καταλάβεις τι σημαίνει αυτό για σένα. Γιατί στο τέλος της ημέρας, όλα είναι θέμα ποιότητας ζωής».