Με τα χρόνια, Σόφι Τέρνερ ήταν πολύ ειλικρινής για τους αγώνες της ψυχικής υγείας. Και αυτή την εβδομάδα, μια συνέντευξη με Elle U.K. αποκάλυψε το Παιχνίδι των θρόνων την ειλικρίνεια της σταρ γύρω από την ασθένειά της και ακόμη και την αντισυμβατική προσέγγισή της στη θεραπεία.
«Ο χαρακτήρας που παίζω στην εκπομπή μου λέγεται Sansa και οι άνθρωποι συνήθιζαν να λέγουν, "Διάθεμα, η Sansa πήρε 10 λίβρες" ή "Διάολα, η Sansa πρέπει να χάσει 10 λίβρες" ή "Η Sansa πάχυσε". …» εξήγησε ο Τέρνερ. «Συνήθιζα να λαμβάνω πολλά σχόλια για το δέρμα μου και το βάρος μου και για το πώς δεν ήμουν καλή ηθοποιός. Απλώς θα το πίστευα. Θα έλεγα, «Ναι, είμαι κηλιδωτής. Είμαι χοντρός. Είμαι κακή ηθοποιός ». Απλώς θα το πίστευα. Θα έβαζα [το τμήμα κοστουμιών] να μου σφίξει πολύ τον κορσέ. Απλώς έγινα πολύ, πολύ συνειδητός».
ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Sophie Turner επιβεβαίωσε ότι περιμένει μωρό νούμερο 2
Η ηθοποιός συνέχισε λέγοντας ότι κάποια στιγμή αντιμετώπισε την ψυχική της υγεία και τη διατροφική διαταραχή με έναν «σύντροφο», γνωστό και ως ζωντανό θεραπευτή για να τη βοηθήσει με τη διατροφική της διαταραχή.
«Για πολύ καιρό, ήμουν αρκετά άρρωστος με μια διατροφική διαταραχή και είχα έναν σύντροφο. Δεν ξέρω αν ξέρετε τι είναι σύντροφος; Είναι ένας ζωντανός θεραπευτής, ο οποίος θα διασφάλιζε ότι δεν έκανα τίποτα ανθυγιεινό με τις διατροφικές μου συνήθειες», είπε. «Ένα βράδυ, έπαιζα ξανά και ξανά στο μυαλό μου ένα σχόλιο που είχα δει στο Instagram. Ήμουν σαν, "Είμαι τόσο χοντρός, είμαι τόσο ανεπιθύμητος" και γυρνούσα έξω. Μου είπε, «Ξέρεις, κανείς δεν νοιάζεται πραγματικά. Ξέρω ότι το σκέφτεσαι αυτό, αλλά κανείς άλλος δεν το σκέφτεται. Δεν είσαι τόσο σημαντικός». … Αυτό ήταν το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσε να μου πει κάποιος».
Φυσικά, η 24/7 φροντίδα με τη μορφή ενός ζωντανού θεραπευτή "δεν είναι μια συνηθισμένη μορφή θεραπείας" για τους περισσότερους ανθρώπους που πάσχουν από διατροφική διαταραχή, κυρίως λόγω του κόστους, λέει η Allison Chase, Ph. D., κλινική ψυχολόγος και περιφερειακή κλινική διευθύντρια στο Eating Recovery Center. Σύμφωνα με Pasadena Villa Psychiatric Treatment Network, ένας ζωντανός θεραπευτής μπορεί να κοστίσει από 10.000 $ έως 60.000 $ το μήνα.
Ο Chase λέει ότι η επαγγελματική βοήθεια κάποιου είδους είναι «ουσιώδης δεδομένων των επικίνδυνων ιατρικών και συναισθηματικών συνεπειών που προκύπτουν διατροφικές διαταραχές" υπάρχουν άλλοι πιο προσιτοί τρόποι για να λάβετε αυτήν την κρίσιμη θεραπεία, για παράδειγμα, με άτομο, ομάδα ή οικογένεια θεραπεία.
Η Chase συνεργάζεται επίσης με τους φροντιστές ή τα αγαπημένα πρόσωπα των ασθενών για να τους διδάξει πώς να βοηθήσουν σε ένα περιβάλλον στο σπίτι, κάτι που λέει ότι μπορεί επίσης να είναι πολύ αποτελεσματικό. «Αν και αυτοί οι φροντιστές δεν είναι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες, τους παρέχονται γνώσεις και δεξιότητες κατά τη διάρκεια οικογενειακών συνεδριών, καθώς και άλλες εκπαιδευτικές ευκαιρίες», εξηγεί. «Δεδομένου ότι ένας ζωντανός θεραπευτής δεν είναι συχνά μια ρεαλιστική επιλογή για τους περισσότερους, βλέπουμε ότι η υποστήριξη του φροντιστή είναι μια πολύ αποτελεσματική εναλλακτική λύση που είναι ρεαλιστική και μπορεί να είναι συνεπής μακροπρόθεσμα».
Τούτου λεχθέντος, ο Chase λέει ότι υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες εμπλέκεται μια υπηρεσία όπως αυτή της Sophie - ή άλλες περισσότερες θεραπείες όπως η νοσηλεία ή η αποτοξίνωση — είναι επιτακτική ανάγκη να «μειωθούν οι ανθυγιεινές συμπεριφορές που σχετίζονται με το φαγητό διαταραχές».
Στο Elle U.K.ιστορία, η Turner, που αυτή τη στιγμή περιμένει το υγιέστατο μωρό της, έθιξε επίσης τη σημασία του να έχεις αγαπημένα πρόσωπα που σε υποστηρίζουν. Είπε ότι ο άντρας της Τζο Τζόνας έχει βοηθήσει πολύ την αυτοεκτίμησή της και την ψυχική της υγεία.
Πίστωση: Getty Images
«Μερικές φορές νομίζω ότι δεν αγαπώ καθόλου τον εαυτό μου, αλλά τώρα είμαι με κάποιον που με κάνει να συνειδητοποιήσω ότι έχω κάποιες λυτρωτικές ιδιότητες, υποθέτω», είπε. «Και όταν κάποιος σου λέει ότι σε αγαπάει κάθε μέρα, σε κάνει να σκέφτεσαι πραγματικά γιατί συμβαίνει αυτό και νομίζω ότι αυτό σε κάνει να αγαπάς τον εαυτό σου λίγο περισσότερο. Οπότε ναι, αγαπώ τον εαυτό μου».
Εάν παλεύετε με διαταραγμένη διατροφή, μπορείτε να βρείτε υποστήριξη και πόρους από τοΕθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών(ΝΕΔΑ). Εάν βρίσκεστε σε κρίση, μπορείτε να στείλετε μήνυμα "NEDA" στο 741741 για να συνδεθείτε με έναν εκπαιδευμένο εθελοντή στοΓραμμή κειμένου κρίσηςγια άμεση υποστήριξη.