Δείξε μου μια προπόνηση που δεν έχει να κάνει με επιλογές ντουλάπας και θα σου δείξω ένα φαρδύ βαμβακερό μπλουζάκι και το παλιό σορτς γυμναστικής του μπαμπά σου. Πώς αντέχουν αυτά κατά τη διάρκεια των αιολικών σπριντ; Ή στη μέση ενός σκύλου που βλέπει προς τα κάτω; Μη διστάσετε να σφίξετε αυτή την τεντωμένη ζώνη πριν απαντήσετε.
Ή θα μπορούσατε απλώς να μεταβείτε απευθείας σε μία από τις πέντε τέλειες εμφανίσεις γυμναστικής παρακάτω, καθεμία από αυτές είναι ειδικά σχεδιασμένη για να σας βλέπει σε μια διαφορετική ρουτίνα γυμναστικής— χωρίς σταματώντας για άβολες προσαρμογές—και φαίνεστε πολύ καλά στη διαδικασία. Εξάλλου, η άσκηση είναι αρκετά δύσκολη από μόνη της. Τα ρούχα δεν πρέπει ποτέ να είναι ο λόγος που επιβραδύνετε. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να ανεβάσετε!
01του 05
Κλώση
Είτε πρόκειται για το SoulCycle είτε μόνος σας στο γυμναστήριο, η σταθερή ποδηλασία γίνεται καλύτερα με κολάν (ό, τι πιο φαρδύ μπορεί να πιάσει στα γρανάζια) και μπλούζες που απομακρύνουν τον ιδρώτα. Φέρτε επίσης ένα χοντρό κεφαλόδεσμο και παπούτσια με κλιπ — ακόμα κι αν υπάρχουν διαθέσιμες ενοικιάσεις! Εφόσον είστε τακτικός στην πίστα ποδηλασίας, η επένδυση αποδίδει μετά από λίγους μόλις μήνες. Plusm αυτός ο συνδυασμός χρωμάτων σε ασημί και λευκό είναι πολύ πιο χαριτωμένος από αυτό που φέρουν τα περισσότερα στούντιο.
Αγοράστε την εμφάνιση: Αθλητικό σουτιέν Adidas by Stella McCartney, 60 $; net-a-porter.com. Lululemon headband, 12 $; lululemon.com. NO KA'OI κολάν, $173; matchesfashion.com. Ποδηλατικά παπούτσια Giro, $130. amazon.com.
02του 05
ΠΙΛΑΤΕΣ
Αυτή η μέθοδος μπορεί να αφορά μικρές, αργές και χαμηλής πρόσκρουσης κινήσεις, αλλά το έγκαυμα αρχίζει γρήγορα. Συναντήστε το κατά μέτωπο με επιπλέον στρώματα που μπορείτε να ξεκολλήσετε στη μεσαία κατηγορία. Οι grippy κάλτσες, επίσης, είναι απαραίτητες εάν εργάζεστε σε ένα γλιστερό πάτωμα ή χαλάκι.
Αγοράστε την εμφάνιση: Αθλητικό σουτιέν LNDR, 65 $; lanecrawford.com. Φούτερ Kith, $170; kithnyc.com. Κολάν Tory Sport, 110 $; torysport.com. Κάλτσες με λαβή Sticky Be Socks, 15 $. stickybesocks.com.
03του 05
ΠΥΓΜΑΧΙΑ
Αποφύγετε και πλέξτε τον δρόμο σας μέσα από τα sparring με ελαφριές κλωτσιές και ελαστικά διαχωριστικά. Και όταν η ένταση θερμαίνεται; Απογυμνώστε το αθλητικό σας σουτιέν à la Gigi Hadid, τύλιξε τα χέρια σου και ξαναπήδηξε άφοβα στη δράση.
Αγοράστε την εμφάνιση: Μπλουζάκι με κουκούλα Adidas by Stella McCartney, 130 $. adidas.com. Καλσόν τρεξίματος Adidas by Stella McCartney, $85. adidas.com. Everlast hand wraps, $7. modells.com. Παπούτσια Adidas, $180. adidas.com
04του 05
ΤΡΕΞΙΜΟ
Εάν τα υποστηρικτικά πάνινα παπούτσια σας βοηθούν να πηγαίνετε πιο δυνατά και πιο γρήγορα, τα διαχωριστικά που αναπνέουν—επιλέξτε εφαρμοστές σιλουέτες για να αποφύγετε το τρίψιμο—κάνουν την όλη διαδικασία πιο άνετη. Τώρα στερεώστε μια συμπαγή τσάντα ζώνης (γνωστός και ως ένα μέρος για να αποθηκεύσετε τα κλειδιά και το τηλέφωνό σας) και βγείτε στους δρόμους.
Αγοράστε την εμφάνιση: Δεξαμενή Lucas Hugh, 115 $; net-a-porter.com. Nike running capris, 110 $; nike.com. Ζώνη τρεξίματος Sweaty Betty, 55 $. sweatybetty.com. Παπούτσια Nike, 110 $. nike.com.
05του 05
BARRE
Ένα συντονισμένο crop top και ένα κολάν συμπίεσης όχι μόνο σας μεταφέρουν σε μια έντονη ώρα με λίφες και σανίδες, αλλά κατευθείαν για καφέ με φίλους μετά. Απλώς προσθέστε ένα εμπριμέ πουλόβερ και μινιμαλιστικά λευκά αθλητικά παπούτσια - χορευτής εκτός λειτουργίας προαιρετικά, αλλά συνιστάται.
Αγοράστε την εμφάνιση: Outdoor Voices crop top, 50 $. outdoorvoices.com. Πουλόβερ Tory Sport, 225 $; torysport.com. Κολάν Outdoor Voices, 90 $. outdoorvoices.com. Παπούτσια Asics, $170. asics.com.
