Τι προσπαθούν να σας πουν οι επώδυνες περιόδους κράμπες

Δεν υπάρχει άλλος τρόπος να το πούμε: Οι περίοδοι κράμπες είναι χάλια. Εάν είστε μέρος του πληθυσμού που έχει έμμηνο ρύση, πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με τα θαύματα του πόνου της περιόδου - τους απότομους σπασμούς νιώθετε σαν να σας χτύπησαν στο έντερο, σταθεροί, υποκείμενοι πόνοι που νιώθετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί τρίφτη τυριού μέσα.

«Κάθε γυναίκα βιώνει τις κράμπες διαφορετικά», λέει Δρ Σέρι, OBGYN και συγγραφέας του she-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Περίοδος. "Εάν έχετε βαριές περιόδους με μεγάλους θρόμβους αίματος, πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε πιο έντονες κράμπες. Μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν ελαφριά αιμορραγία αλλά εξακολουθούν να έχουν σοβαρές κράμπες. Η ροή του αίματος και ο όγκος δεν συσχετίζουν πάντα πόσο σημαντική θα είναι η κράμπα ».

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Σοβαρά πραγματικές σκέψεις που έχετε όταν είστε στην περίοδο σας

Οι περιοδικές κράμπες κατηγοριοποιούνται συχνά ως ήπιες, μέτριες και σοβαρές. Ο Δρ Sherry λέει ότι η προσωπική σας ανοχή στον πόνο θα παίξει επίσης έναν παράγοντα στον καθορισμό του πόσο άβολα θα είναι οι κράμπες για εσάς. Μια ή δύο ημέρες πριν ξεκινήσει η ροή σας, είναι πιθανό να αισθανθείτε ήπιες έως σοβαρές κράμπες στο κάτω μέρος της πλάτης και των ποδιών σας, οι οποίες μερικές φορές μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα στα πόδια σας μαζί με ναυτία ή έμετο.

Όποιες κινήσεις μπορεί να αντιμετωπίσετε, να ξέρετε ότι το να αισθάνεστε πόνο είναι απολύτως φυσιολογικό και τίποτα που δεν μπορεί να λύσει ένα θερμαντικό στρώμα ή ιβουπροφαίνη. Αλλά, αν παρατηρήσετε μια αλλαγή στο κατώφλι του πόνου στις κράμπες σας, θα μπορούσε να είναι το σώμα σας που σηματοδοτεί ένα άλλο ζήτημα υγείας.

Λοιπόν, τι προσπαθούν να σου πουν οι κράμπες σου; Ζητήσαμε από τον Δρ Σέρι να το διαλύσει.

ΒΙΝΤΕΟ: Η Emily Ratajkowski γίνεται πραγματική για την περίοδο της

Ο Δρ Sherry λέει ότι οι κράμπες που σας έχουν συσφίξει μόνιμα, το να πιέζετε ένα μαξιλάρι στον καναπέ θα μπορούσε να είναι το σώμα σας να περνάει έναν θρόμβο αίματος. "Το μέγεθος του θρόμβου μπορεί να καθορίσει τη σοβαρότητα του κράμπου", εξηγεί. "Σε γενικές γραμμές, όσο μεγαλύτερος είναι ο θρόμβος, τόσο πιο επώδυνο είναι το κράμπες."

Σύμφωνα με τον Δρ Sherry, εάν η περίοδός σας γίνει ακανόνιστη και βαριά λόγω θρόμβων, θα μπορούσε να υπάρξει μεγαλύτερο πρόβλημα με πέπλο. Μερικές κοινές αιτίες υπερβολικών θρόμβων κυμαίνονται από μια αλλαγή στους φυσικούς και ψυχολογικούς παράγοντες όπως το άγχος, η απώλεια βάρους, υπερβολική άσκηση και εγκυμοσύνη, σε ΣΜΝ, διαταραχές θυρεοειδούς και ορμονών, ινομυώματα και πολύποδες μήτρας και πολυκυστικές ωοθήκες σύνδρομο.

Χαμηλού βαθμού συνεπής πόνος που είναι ανεκτός, αλλά άβολος θα μπορούσε να είναι αντιπροσωπευτικός μερικών διαφορετικών θεμάτων. «Αυτός ο τύπος κράμπας θα μπορούσε ενδεχομένως να μην ανταποκρίνεται σε τυπικές θεραπείες και να είναι σημάδι ρήξης κύστη, λοίμωξη της ουροδόχου κύστης, σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, εγκυμοσύνη ή ενδομητρίωση », εξηγεί ο Δρ. Σέρυ.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Εδώ είναι η ανάλυση στις 7 ημέρες του μήνα Το δέρμα σας φαίνεται το καλύτερο

Εάν οι κράμπες σας φαίνεται να είναι απαλλαγμένες από θεραπείες πόνου περιόδου όπως η ιβουπροφαίνη, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, βελονισμός, βιοανάδραση ή χάπι ελέγχου των γεννήσεων, ο Δρ Sherry λέει ότι η ενδομητρίωση δεν πρέπει να αποκλειστεί. «Θα ανησυχούσα ότι η ενδομητρίωση ήταν η αιτία του πόνου, ο οποίος δεν ανταποκρίνεται πάντα στις παραδοσιακές θεραπείες», λέει. Εάν αυτή η κατάσταση ακούγεται οικεία, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να κάνετε λάθος στην ασφαλή πλευρά, έτσι ώστε η πιθανή κατάσταση να μην περάσει χωρίς θεραπεία.

Το σωστό άγκιστρο που μπορεί να αισθανθείτε ξαφνικά μπορεί να είναι ότι η μήτρα σας είναι στραμμένη προς τη μία πλευρά. «Η μήτρα ανατομικά μπορεί να κλίνει προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά στη λεκάνη μιας γυναίκας», εξηγεί ο Δρ Σέρι. "Εάν συμβαίνει αυτό, ο πόνος της περιόδου θα είναι πιο αισθητός από τη μία ή την άλλη πλευρά." Εναλλακτικά, μερικές γυναίκες βιώνουν έναν πόνο στη μία πλευρά κατά την ωορρηξία όταν το ωάριο απελευθερώνεται από ένα από αυτά ωοθήκες.

Εάν εμφανίσετε έναν δολοφόνο πονοκέφαλο πριν ή κατά τη διάρκεια της ροής σας, θα μπορούσε να σηματοδοτήσει την αλλαγή των ορμονών που λαμβάνει χώρα όταν το σώμα σας προετοιμάζεται για την εμμηνόρροια. «Οι ορμονικές αλλαγές πυροδοτούν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα, οι πονοκέφαλοι είναι ένα από αυτά τα συμπτώματα», λέει ο Δρ Σέρι. "Οι αλλαγές των οιστρογόνων και της προγεστερόνης κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου μπορούν να επιδεινώσουν τους πονοκεφάλους, ειδικά τις ημικρανίες".