Έχει τεκμηριωθεί αρκετά καλά σε αυτό το σημείο ότι ο καλός ύπνος μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Ένας εξαντλημένος εγκέφαλος είναι επιρρεπής στην υπερκατανάλωση τροφής, κυρίως επειδή το μυαλό σας σηματοδοτεί ότι χρειάζεται περισσότερη ενέργεια, κάνοντάς σας να πιστεύετε ότ...
Συνέχισε να διαβάζεις