Si sufre de migrañas, o conoce a alguien que las padezca, es muy consciente de que no son "solo dolores de cabeza ". Su dolor de cabeza típico no se consideraría una enfermedad, pero la migraña es un trastorno neurológico. trastorno, Matthew Robbins, médico, neurólogo de NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medicine, dice De moda. Y uno doloroso.
Pero, ¿qué causa la migraña? Durante mucho tiempo, la comunidad médica estuvo perpleja, especialmente porque las migrañas tienen muchos, muchos desencadenantes que son personales para todos, desde cambios en el clima hasta ciertos alimentos, por ejemplo. Puede parecer que los desencadenantes causan sus migrañas, pero hay algo más en la raíz, dice el Dr. Robbins. Solo hay una razón por la que los científicos han determinado, con seguridad, que las personas padecen migrañas: la genética.
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"Una serie complicada de genes te hace susceptible a la migraña", dice el Dr. Robbins. Si uno o ambos padres padecen migrañas, existe entre un 50 y un 75 por ciento de probabilidades de que usted también las tenga, según el
Eso nos devuelve a esos desencadenantes. Si bien es posible que queramos llamar a los desencadenantes la "causa" de las migrañas, en realidad son lo que hace que su cerebro se ponga en marcha. Los cerebros de las personas que tienen migraña son hipersensibles a ciertos estímulos, dice el Dr. Robbins. Piense en ello como si su cerebro se emocionara mucho cuando se topa con uno de sus factores desencadenantes. Excepto que, en este caso, "excitado" es algo malo porque causa un dolor punzante en la cabeza y, para algunas personas, otros síntomas como náuseas, sensibilidad a la luz y visión borrosa. De hecho, existen muchos tipos diferentes de migraña, dependiendo de los síntomas asociados, según el Clasificación de la International Headache Society.
Desafortunadamente, uno de los desencadenantes más comunes es uno que no se puede controlar mucho. El Dr. Robbins ve a muchas pacientes que son provocadas por su ciclo menstrual, o más exactamente, las fluctuaciones hormonales que causan los ciclos menstruales. La ventana de migraña menstrual comienza dos días antes de su período y continúa durante los primeros tres días de su flujo, según la American Migraine Foundation.
La migraña menstrual es uno de los tipos más difíciles de tratar, dice la AMF. Si bien las personas pueden intentar evitar la mayoría de los demás factores desencadenantes, es bastante difícil evitar su período. A veces, el control de la natalidad continuo puede ayudar, dice el Dr. Robbins. Y los médicos también intentarán usar medicamentos preventivos dirigidos a la ventana menstrual o durante todo el mes.
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Otros desencadenantes comunes incluyen: estrés, cambios en el sueño (tanto no dormir lo suficiente como dormir demasiado), cafeína o alcohol, cambios en el clima (algunas personas son sensibles a la presión barométrica) y deshidratación, dice el Dr. Robbins. Algunas personas también informan sobre los factores desencadenantes de los alimentos, pero esos son más difíciles de verificar, dice. En general, es una buena estrategia realizar un seguimiento de los factores desencadenantes e intentar evitarlos. Si nota un golpe de migraña cada vez que ha tenido un horario de sueño desordenado, intente priorizar la vigilancia constante para evitar otro ataque. Alguien que se ha desencadenado por la deshidratación, por ejemplo, debe asegurarse de beber suficiente agua.
Por supuesto, la mayoría de las personas con migraña no tienen un solo desencadenante. Y no siempre es posible controlarlos, especialmente los factores desencadenantes como el estrés y los cambios climáticos. Al igual que ocurre con las causas de la migraña, no existe un tratamiento único para el trastorno.
Si tiene migraña, su mejor opción es reunirse con un neurólogo y desarrollar un plan de tratamiento personalizado basado en sus desencadenantes y la frecuencia de sus ataques. “Cualquiera que tenga dolores de cabeza lo suficientemente severos como para preguntarse si debe o no ver a su médico, debe ver a su médico”, dice el Dr. Robbins. Si los dolores de cabeza están afectando seriamente su vida, y con frecuencia lo hacen faltar al trabajo o cancelar planes con amigos, vale la pena concertar una cita. Su médico de atención primaria puede derivarlo a un neurólogo para obtener un diagnóstico oficial.
Incluso si no tiene migraña, los dolores de cabeza recurrentes pueden ser causados por otro trastorno neurológico o pueden ser el síntoma de otra cosa. Por eso, siempre es mejor hacerse una revisión.