¿Qué puede hacer la niacinamida por su piel?

La niacinamida es un ingrediente para el cuidado de la piel difícil de pronunciar y que retuerce la lengua y con el que quizás no esté familiarizado, pero en realidad ha sido un elemento básico en los consultorios de los dermatólogos durante años.

El ingrediente multitarea es el otro nombre de la vitamina B3. En los círculos médicos es conocido por ser extremadamente eficaz para tratar el acné, las rojeces, la hiperpigmentación y los signos del envejecimiento, además de su compatibilidad con todo tipo de pieles. Dado que la niacinamida tiene todas las características de un ingrediente para el cuidado de la piel "it", era solo cuestión de tiempo antes de que más marcas comenzaran a crear productos con vitamina B3 como ingrediente principal.

En la actualidad, El suero de niacinamida 10% + zinc 1% de The Ordinary, Humectante transparente sin aceite de Paula's Choice, y Suero iluminador de vitamina B3 de PCA Skin son solo un par de opciones que puedes probar.

Aún así, si no está completamente seguro de cómo funciona la niacinamida y qué puede hacer exactamente por su piel, recurrimos a un dermatólogo para obtener todas las respuestas.

La niacinamina es una de las dos formas de vitamina B3 (la otra es la niacina). Es un nutriente soluble en agua, lo que significa que trabaja junto con las sustancias naturales en su piel, por lo que es extremadamente eficaz en productos para el cuidado de la piel para tratar una serie de condiciones.

"Es una súper vitamina en la familia de la vitamina B porque es multidimensional en términos de cómo puede ayudar a la piel", dice la Dra. Ava Shamban, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Cosméticos SKIN FIVE y AVA MD Clinics en L.A.

RELACIONADO: Los 7 mejores humectantes para pieles maduras

Este ingrediente es único porque juega tanto en ataque como en defensa. "La niacinamida puede ayudar a combatir los factores ambientales y reparar los daños, además de luchar para reducir los signos visibles del envejecimiento", explica el Dr. Shamban. Algunas afecciones que pueden tratarse con el ingrediente incluyen acné, eccema y rosácea,

Ella dice que la vitamina B3 funciona para una serie de problemas de cuidado de la piel, incluidos los poros dilatados, la textura desigual de la piel, las líneas finas, las arrugas y la hiperpigmentación.

La niacinamida también hace maravillas para la piel extremadamente seca porque ayuda a restaurar la pérdida de humedad y la deshidratación en la superficie de la piel. "Se ha demostrado que la aplicación tópica de niacinamida aumenta la capacidad hidratante de los humectantes y apoyan la capacidad de retención para que la superficie de la piel pueda resistir mejor la TEWL (pérdida de agua transepidérmica) ", dice el Dr. Shamban.

La vitamina B3 es segura para todo tipo de piel y todas las edades, incluso para quienes padecen afecciones inflamatorias como la rosácea, debido a sus propiedades calmantes.

La Dra. Shamban dice que no verá resultados instantáneos al usar niacinamida, pero por lo general, encuentra que los pacientes ven una diferencia en su piel dentro de los 30 días o menos.

Puede encontrar niacinamida en varios productos, desde limpiadores, tónicos hasta sueros. El Dr. Shamban recomienda buscar fórmulas que también contengan ácido hialurónico o escualeno para obtener los beneficios de la vitamina B3 más un impulso de hidratación.

"Sin ninguna contraindicación, puede utilizar varios productos de niacinamida en cualquier régimen, y todos los días", explica el Dr. Shamban. "¡La niacinimida es como su súper amiga social, divertida de agregar a cualquier fiesta y que se lleva bien con todos!"

VIDEO: Beauty Now: Face Yoga

"La niacinamida es exclusivamente compatible con [básicamente] todos y cada uno de los productos de su rutina de cuidado de la piel", dice el Dr. Shamban. "Es un gran refuerzo porque es compatible con los productos turísticos; por lo tanto, funcionarán en conjunto con los productos de cuidado avanzado. incluidos los que contienen retinol, péptidos, cualquiera de los ácidos (ácido hialurónico, AHA, PHA y BHA) y otros tipos de antioxidantes ".

Si bien los antioxidantes son compatibles con la niacinamida, si eres fanático de la vitamina C, existe la posibilidad de experimentar algo de enrojecimiento cuando los usas juntos. "El cuerpo puede convertir la niacinamida en niacina (la otra forma de vitamina B3), lo que provoca enrojecimiento", explica el Dr. Shamban.

Cualquiera que tenga enrojecimiento por el uso simultáneo de vitamina C y niacinmaide debe intentar romper los ingredientes. "Si está usando un suero de vitamina C, debe aplicarse en un momento diferente del día", sugiere el Dr. Shamban. "Por ejemplo, use el suero por la mañana y el producto que contiene niacinamida por la noche".

Si bien la niacinamida puede ser el mejor ingrediente que falta en su rutina actual de cuidado de la piel, siempre es mejor consultar su dermatólogo si experimenta irritación por usarlo, o no está seguro de introducir nuevos productos en su rutina.