Flotando en un tanque saturado con 800 libras. de sal de Epsom durante una hora ya no es solo para tu tía New Age, obsesionada con los cristales. Durante el año pasado, la terapia de flotación (también conocida como los tanques de privación sensorial en todo su feed de Instagram) se ha convertido en un tema candente en los reinos de la belleza y el bienestar, y lo estaba totalmente convencido. Además de disminuir la presión arterial y crear una actitud zen general, la sal utilizada tiene un efecto desintoxicante en la piel y, de hecho, puede ayudar a las afecciones existentes.
Así que aquí está mi experiencia al respecto: intenté flotar una vez antes, pero la primera vez que haces algo siempre puede ser aterradora e intimidante. Por ejemplo, apagué la luz prematuramente y terminé llorando durante un buen minuto mientras luchaba por encontrar el interruptor en la oscuridad total. Error de novato, lo sé, y tuve en cuenta que no debía repetirlo. Hice mi cita en Lift Next Level Floats en Brooklyn, pero esta vez, estaría flotando en una cápsula en lugar de la habitación que probé anteriormente, lo que me puso un poco nervioso. Además, he visto ese episodio de
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Afortunadamente, nada de eso me pasó a mí, y me sorprendió descubrir que la cápsula era mucho más grande de lo que esperaba. Antes de flotar, se recomienda que se duche para que cualquier loción o producto para el cabello sobrante no manche el agua y cubra los rasguños con una capa de vaselina para que el agua salada no lo irrite. Consejo profesional: usa el baño antes de entrar. Ellos De Verdad no quiero que orines allí, y honestamente, tampoco quieres estar flotando en eso.
De todas formas.
Después de secarme con una toalla, colocarme algunos tapones para los oídos y atarme el cabello hacia atrás, me subí a la cápsula y cerré la tapa sobre mí. Como mencioné, era mucho más grande de lo que había anticipado, y pude sacar mis brazos y piernas como estrellas de mar sin golpeando los lados, aunque haces una especie de ping-pong hacia adelante y hacia atrás a una velocidad lenta durante un minuto caluroso hasta que estás establecido. Se reproduce música relajante (que puede controlar) de fondo y, después de aproximadamente un minuto, la luz del interior del tanque se apaga.
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Como puedes imaginar, tu mente tiende a hacer algunas cosas divertidas cuando te dejan flotar durante una hora en la oscuridad total, y la mía definitivamente comenzó a divagar. Empecé a pensar en cómo flotar en el tanque probablemente se sentía similar a lo que sería ser un sirena, si realmente existieron, o cómo probablemente es similar a un astronauta flotando en espacio. Probé diferentes posiciones: uno de los expertos de la recepción dijo que la posición del cactus era ella. favorito, así que crucé los pies, mantuve los brazos hacia arriba e hice mi mejor impresión de un saguaro. Pensé en escribir este artículo, y lo extraño que era que estuviera pensando en la publicación y luego la escribiría y sería meta como el infierno, y luego me pregunté si estaba De Verdad en total oscuridad. Comencé a agitar mi mano frente a mi cara para determinar si lo estaba, y aunque no vi mi mano (demostrando que estaba en la oscuridad total), logré mancharme la cara con agua salada, que tuve que secar apagado. Una vez que me tranquilicé, me concentré en mi respiración y permití que mi mente caminara por la línea entre la vigilia y un estado fluido similar a un sueño.
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Después de lo que parecieron tres horas más tarde, la luz se volvió a encender y poco a poco se volvió más brillante, y una voz me alertó de que mi sesión había llegado a su fin. No tenía idea de cuánto tiempo había estado realmente allí, y prácticamente me escabullí hasta la ducha para enjuagar toda la sal. Una botella de Herbal Essences Wild Naturals ($ 5; walmart.com) ayudó a que mi cabello volviera a un estado más suave, y permanecí muy, muy zen, cuestionándome ocasionalmente si realmente estaba en un nuevo nivel espiritual. Al vivir en Nueva York, siempre escuchas a la gente hablar sobre lo agradable que es alejarse de las prisas, lo cual puede ser una especie de cliché, pero también completamente cierto. Se sintió fantástico poder desconectarme durante una hora, y tengo la intención de flotar (no muy diferente a cierto
https://www.youtube.com/watch? v = opDB5bY3YCg) de nuevo, más temprano que tarde.