Soy muy consciente de la aplicación de protector solar hoy en día, pero este es un desarrollo relativamente nuevo. El SPF era una parte no deseada de mi rutina de belleza adolescente, a pesar de que era salvavidas en una piscina al aire libre. Lo aplicaría a regañadientes en la parte superior de mis hombros y mi cara, pero solo después de que me regañaran sin cesar. Mi objetivo era conseguir el bronceado más profundo y oscuro posible.

Recuperé los sentidos en la universidad después de conocer los efectos de la exposición al sol y el envejecimiento y, lo que es más importante, su relación con el cáncer de piel. Pero a pesar de que me he recuperado (y afortunadamente nunca he visitado una cama de bronceado), mis exámenes anuales de la piel con mi dermatólogo me provocan una ansiedad intensa. Tengo que obligarme a ir.

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Las estadísticas dan miedo. De acuerdo con la Fundación contra el cáncer de piel, El 86 por ciento de todos los melanomas son causados ​​por la exposición a la radiación ultravioleta del sol. los

Sociedad Americana del Cáncer informa que cada año se diagnostica cáncer de piel a más personas en los EE. UU. que a todos los demás cánceres combinados.

La lucha contra esas aterradoras estadísticas comienza con la educación sobre el daño real que el sol puede causarle a la piel y cómo luchar contra él, también conocido como la aplicación regular y eficaz de protector solar. Ese es un dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York Dr. Elizabeth Hale objetivo, y por qué se asoció con Coppertone Para el Proteja lo que más importa campaña en asociación con 4-H. Es un programa educativo que les enseña a los niños y las familias la importancia de la protección de la piel, como los exámenes regulares de la piel y la aplicación de protector solar.

"Sabemos que la sobreexposición durante la juventud aumenta nuestras posibilidades [de cáncer de piel] más adelante en la vida", me dice el Dr. Hale. "Entonces, si realmente podemos lograr que nuestros hijos se adapten a esos comportamientos a salvo del sol, podemos hacer una gran diferencia".

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Otro método de precaución es un autoexamen, y el Fundación contra el cáncer de piel tiene un esquema detallado de los pasos exactos que debe seguir para hacerlo.

Al aplicar protector solar, el Dr. Hale sugiere una cantidad del tamaño de un vaso para todo el cuerpo y un brillo uniforme para los aerosoles.

¿Uno de los mensajes más importantes que está tratando de transmitir? Incluso si fueras un visitante de la cama de bronceado, o un adorador del sol como yo, definitivamente no es demasiado tarde para cuidar tu piel cubriéndote con SPF 30 (¡o más!).

"Hay una estadística muy común que está totalmente equivocada y se ha demostrado que está equivocada: que el daño ya está hecho", me dice. "No es cierto en absoluto. La verdad es que solo alrededor del 25 por ciento de nuestro daño de por vida ocurre a los 18 años. Entonces, cuando seamos adultos, solo una cuarta parte del daño ya está hecho. Es un proceso continuo ".

Confío en los exámenes de los dermatólogos además de los autoexámenes. Y aunque soy un desastre durante todo el día previo a mi cita, siempre me alegra tener la seguridad de que todo está bien.

"La verdadera clave es hacerse un control porque cuando el cáncer de piel se detecta temprano, casi siempre es curable", dice el Dr. Hale.