Nada mata el subidón de endorfinas de un entrenamiento intenso como un cuerpo que está demasiado adolorido para levantarse de la cama al día siguiente, y mucho menos hacer yoga caliente. Mio, la misma compañía detrás de la línea de cuidado de la piel durante el embarazo, Mama Mio, ha creado una línea de productos para abordar los problemas de belleza relacionados con el fitness, como ayudar a aliviar el dolor de demasiados saltos en cuclillas. Gel muscular revitalizante The Wonder Workout ($ 33, mioskincare.com) afirma "estimular los músculos", aumentar la circulación y acelerar la recuperación muscular para reducir el dolor. Todo eso suena genial, así que decidí ponerlo a prueba después del entrenamiento que generalmente me deja cojeando fuera del gimnasio y todavía dolorido dos días después: día de piernas.
Después de 45 minutos de sentadillas, estocadas y sprints, alisé el gel, que se sentía más como una crema, sobre mis cuádriceps e isquiotibiales. El efecto sensorial es instantáneo con un suave cosquilleo que persiste incluso una o dos horas después de la aplicación. El fuerte olor a menta verde fue discordante al principio, pero este era un entrenamiento matutino, así que lo aprecié por ayudarme a despertarme. Algo así como un Bengay más elegante, Workout Wonder trajo un ligero alivio a mis piernas cansadas. Piense en ello como una versión más cómoda de un baño de hielo. A la mañana siguiente, mis músculos se sintieron un poco menos tensos de lo que suelen estar después de este entrenamiento en particular. No alivió milagrosamente todo el dolor (que no esperaba), pero definitivamente ayudó a aliviar la carga de dolor. Sin embargo, no lo descarte si no es un experto en ejercicios. También fue excelente para calmar los pies doloridos después de un día con tacones nuevos.