Ah, ejercicio. Cuando nosotros Realmente encuentre el tiempo para hacerlo, lo más probable es que sea justo después de un largo día de trabajo. Dicho esto, es muy probable que hayas trabajado antes con la cara llena de maquillaje. ¿Te has preguntado si hacer ejercicio con maquillaje es realmente malo para tu piel o si está bien lucir más glamoroso en el gimnasio? Buscamos Whitney Bowe, M.D. y Neal Schultz, M.D., un N.Y.C. dermatólogo, anfitrión de DermTV.com y creador de BeautyRx por el Dr. Schultz descubrir.

Bowe recomienda siempre eliminar cualquier rastro de maquillaje antes de un entrenamiento. “El maquillaje forma una barrera en tu piel cubriendo tus poros, y cuando haces ejercicio, tu maquillaje se mezcla con aceite y transpiración, que a su vez congestiona tu piel y evita que esos poros puedan liberar el sudor ", dijo. dice De moda. “Cuando haces ejercicio, tus poros y glándulas sudoríparas se abren para enfriar tu cuerpo; usar una cara llena de maquillaje puede bloquear sus poros y glándulas, lo que dificulta la capacidad de la piel para respirar, lo que a su vez puede provocar brotes, puntos negros y piel irritación."

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Si te ejercitas sin maquillaje, hay pasos esenciales para el cuidado de la piel que debes seguir durante tu entrenamiento. "Asegúrate de tener una toalla limpia para poder darte palmaditas en la cara en lugar de frotarla para secarla", dice Schultz. De moda. Según Schultz, si te lavaste la cara antes de hacer ejercicio, solo tienes que salpicarla con agua y secarla con palmaditas después del ejercicio, sin necesidad de jabón.

Si se usa maquillaje en el gimnasio, hay factores importantes a considerar para proteger su piel de manera efectiva. Como por ejemplo, el maquillaje resistente al sudor no marca la diferencia. "Cuando el sudor se mezcla con el maquillaje (sin importar el tipo de maquillaje), crea un ambiente ideal para el acné", dice Bowe. De moda. Cuando se trata de descifrar qué tipo de maquillaje es peor para usar, Bowe agrega que la base es un gran no-no. Sin embargo, el maquillaje de ojos tiende a estar compuesto de ceras y aceites pesados, por lo tanto, si mancha la piel alrededor del ojo, podría provocar la obstrucción de los poros. Si no puede resistirse a usar maquillaje, Bower sugiere optar por una base o crema BB liviana y sin aceite, un bálsamo labial o Chapstick y un rímel a base de silicona resistente al agua.

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Además, si ha optado por maquillarse mientras hace ejercicio, es fundamental limpiar el tono y exfoliar la piel inmediatamente después. “Use un limpiador suficiente para eliminar no solo la suciedad y el aceite de la superficie, sino todo el maquillaje”, agrega Schultz. "Para asegurarse de que no quede ningún residuo y que se haya eliminado todo el limpiador, use un tónico o astringente después". Para expulsar aún más el aceite restante obstrucciones, células muertas, maquillaje, suciedad o contaminación del aire que son el resultado de tocarse la cara durante un entrenamiento, Schultz recomienda usar una solución de glicólico al 7 u 8 por ciento o almohadilla.