Hay muchos blogs y tableros de Pinterest que prometen niveles Ross de blancos nacarados con ingredientes como bicarbonato de sodio, carbón activado y fresas. Con curiosidad por la seguridad y eficacia de estos trucos comunes para blanquear los dientes, nos embarcamos en una misión para acabar con los mitos con varios dentistas.
Carbón activado
Dato curioso: debido a su capacidad de absorber tan bien, el carbón activado se usó una vez como remedio para el veneno. Recientemente, sin embargo, se ha utilizado carbón activado de grado medicinal como un medio para blanquear los dientes. Pero, ¿vale un bocado de carbón los resultados que pueda producir?
"La creencia es que puede ayudar a eliminar los 'taninos', que son compuestos que causan manchas que se encuentran en cosas como el café y el vino", dice. Mark Olson, dentista de Modern Dentistry en Newport Beach. "La conclusión es que puede tener un efecto limitado, pero no le dará el poderoso blanqueamiento que puede obtener con los productos blanqueadores profesionales".
Otro problema con el carbón activado es que es abrasivo. De hecho, varios de los dentistas con los que hablamos expresaron esto como su principal preocupación. Si está realmente decidido a probarlo, agítelo alrededor de la boca en lugar de frotarse los dientes con él.
"Mi preocupación es que la abrasividad puede causar daños irreversibles al eliminar el esmalte. Una vez que el esmalte desaparece, los dientes son más propensos a la sensibilidad, las caries y la capa más oscura debajo del esmalte. dentina, se verá más, haciendo que los dientes parezcan menos blancos ", dice Samantha Sacchetti, dentista en De Chicago Forever Dental. Ella dice que una vez que el esmalte se haya ido, no volverá a crecer.
Bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno
Estos dos ingredientes tienen muchos usos y, en general, se consideran seguros. De hecho, el Dr. Olson dice que "estos dos ingredientes se encuentran en las pastas dentales de venta libre" y dice que con el tiempo le darán una sonrisa más brillante.
"El peróxido de hidrógeno y el bicarbonato de sodio liberan radicales libres que descomponen las manchas en el esmalte de los dientes, lo que provoca una sonrisa más brillante y blanca", explica el dentista. Kami Hoss de la Academia Howard. "Es mejor limitar el uso de este método a tres veces por semana, y es muy importante que las personas continuar enjuagándose bien la boca después para asegurarse de que no quedó peróxido de hidrógeno ni bicarbonato de sodio detrás."
Fresas y bicarbonato de sodio
La idea detrás de este bricolaje de dientes blancos es que las fresas contienen de forma natural ácido málico y vitamina C, dos ingredientes que pueden iluminar los dientes de forma natural. Desafortunadamente, estos ácidos también pueden desgastar el esmalte de los dientes. El esmalte de tus dientes es lo que hace que tus dientes se vean blancos, por lo que cuanto más erosionado está, más apagada es tu sonrisa.
"La conclusión es que esto simplemente no funciona", dice el Dr. Olson. "Si bien las fresas y el bicarbonato de sodio son muy seguros, el acto de frotarse los dientes con algo ácido puede provocar la erosión química de los dientes, el mismo proceso que causa caries".
Extracción de aceite de coco
Para aquellos que no lo conocen, el enjuague con aceite implica enjuagar el aceite de coco en la boca durante un mínimo de 15 minutos a la vez. La mayoría de las bacterias orales tienen una pared celular grasa que es atraída por el componente graso del aceite de coco, explica el Dr. Olson. La idea detrás del enjuague con aceite es que esencialmente "saca" las bacterias de los dientes y las encías, lo que crea una boca más sana y una sonrisa más brillante.
"Esta práctica es muy segura y ciertamente no le hará daño, pero no hay evidencia concluyente de que pueda blanquear los dientes de manera significativa", nos dice el Dr. Olson.
Además, el problema inherente al enjuague con aceite es que rápidamente se convierte en una tarea que requiere mucho tiempo y, a veces, es incómoda.
"Me cuesta bastante convencer a los pacientes de que usen hilo dental durante un minuto al día, y mucho menos intentar convencer a alguien de que agite aceite de coco durante 20 minutos", dice el Dr. Sacchetti. ¿Su consejo? "Si te mueres por incorporar líquidos en tu boca a tu rutina diaria, hay muchas Enjuagues aprobados por la Asociación Dental Americana (ADA), muchos de los cuales se anuncian como enjuagues blanqueadores ".
Enjuague de vinagre de sidra de manzana
Hablando de enjuagarse la boca, hablemos del truco de antaño que consiste en hacer buches con vinagre de sidra de manzana diluido. Las ventajas son que puede refrescarle el aliento. Las desventajas, dice el Dr. Olson, son que la acidez puede debilitar su esmalte y que no blanqueará sus dientes de manera efectiva. Además, sabe un poco horrible. Nuevamente, si desea hacer un enjuague, considere probar un enjuague blanqueador aprobado por la ADA.
En conclusión, aquí hay una bomba de verdad directamente del Dr. Olson: "Si alguno de estos trucos de bricolaje fuera más seguro y más efectivo que lo que usamos profesionalmente, entonces los estaríamos usando profesionalmente. Parecen ser más populares en Instagram, Facebook y Pinterest que entre los profesionales dentales expertos ".
Al final del día, su mejor modo de acción es tomar medidas preventivas para evitar las manchas. Y si está considerando un método de bricolaje, siempre debe hablar con un profesional.
Además, una higiene bucal constante ayudará a mantener los dientes más brillantes y la boca más saludable. Si todavía está buscando un impulso de blanqueamiento, el Dr. Sacchetti dice que busque productos blanqueadores de venta libre, incluidas las pastas dentales, geles y tiras, y hablar con su dentista sobre los productos blanqueadores recetados que aclararán su piel de forma segura y eficaz. sonrisa.