Síntomas extraños del período de los que nadie habla

¿Qué significa estar de mal humor, conseguir obstáculoy sentirse exhausto, ¿todos tienen en común? Lo adivinaste: tu período. Pero estos síntomas estándar no son las únicas cosas que pueden acompañar a su ciclo. Después de todo, "cada mujer es diferente", dice Christine Greves, MD, obstetricia y ginecología en el centro de obstetricia y ginecología de Orlando Health en Florida.

Para obtener más información sobre los problemas menstruales menos comunes, enviamos una encuesta y les pedimos a mujeres reales que revelaran algunos de los síntomas más extraños que enfrentan todos los meses. Estas son las cuatro respuestas que más nos sorprendieron y nos hicieron sentir curiosidad por saber por qué ocurren y qué tan comunes son. La próxima vez que le duelan los dientes durante su período, sepa que no está sola.

"Antes de comenzar a menstruar, tengo un hambre voraz ", escribió una de las personas que respondieron la encuesta. "Me siento como un pozo sin fondo".

Resulta que un aumento en el apetito podría ser un síntoma secundario del síndrome premenstrual. ¿Sabes cómo los cambios hormonales vinculados a tu ciclo pueden hacerte desear carbohidratos y dulces? Bueno, comer bocadillos con alto índice glucémico (como papas fritas y

Para ayudar a mantener el apetito estable, asegúrese de comer una amplia variedad de alimentos integrales ricos en nutrientes antes y durante su período, dice ella. Y ten cuidado contigo mismo si te caes del vagón. Son solo unos días.

VIDEO: Cómo deshacerse de los síntomas del período, naturalmente.

Otro encuestado escribió que comienza a "tener pensamientos catastróficos y muy ansiosos" el día antes de que comience su período. "Siempre sucede cuando estoy viajando (supongo que cuando no estoy haciendo nada más para distraerme de una mente errante) y me pongo súper triste o preocupado por las pequeñas minucias de la vida".

La ansiedad es uno de los síntomas del trastorno disfórico premenstrual, o PMDD, dice el Dr. Greves. "Es básicamente una versión extrema del síndrome premenstrual", explica. Otros síntomas emocionales pueden incluir desesperanza, mal humor extremo e ira. Si cree que podría tener PMDD, dígaselo a su médico, dice el Dr. Greves. Algunas mujeres alivian los efectos secundarios tomando un antidepresivo de manera intermitente si los síntomas solo ocurren cuando están menstruando, agrega.

RELACIONADO: Se vende una botella de este suero antienvejecimiento cada 23 segundos

Una de las encuestadas dijo que cuando le llega la regla, “Se siente como si mi piel se volviera más sensible y las cosas que normalmente no me molestan se vuelven dolorosas. Trato de evitar conseguir mi Cejas enhebrado alrededor de mi período porque parece doler más de lo habitual en ese momento del mes ".

"Las fluctuaciones hormonales definitivamente pueden cambiar la sensibilidad de la piel de algunas mujeres durante su período", confirma el Dr. Greves. "Eso es porque el estrógeno ayuda a dar volumen, engrosar y proteger la piel". Dado que los niveles de estrógeno disminuyen alrededor de su período, "su piel puede estar predispuesta al dolor y la sensibilidad". Es una buena razón para reprogramar la visita al dentista o cera cita para otra semana.

Antes de su período, una de las encuestadas nos dijo: "Tengo algunas sensaciones incómodas en la boca. Me duelen los dientes y se me aflojan. Mis encías son hinchado y sensible. Y tengo el deseo de cepillarme los dientes cada dos horas. Estos síntomas desaparecen después de unos días, pero hasta entonces, nada parece ayudar ".

Culpe de este síntoma al aumento de estrógeno y progesterona que ocurre justo antes de que llegue su período. Esto provoca un aumento en el flujo sanguíneo a las encías y también reduce su capacidad normal para combatir la formación de placa, dijo Mary Rosser, MD, obstetra-ginecóloga del Sistema de Salud Montefiore en la ciudad de Nueva York. Salud en un entrevista previa. Esa acumulación de placa puede irritar las encías, haciéndolas sensibles e hinchadas como resultado.

Mantener buenos hábitos de higiene bucal puede ayudar a controlar las molestias en los días previos a su período, eliminando cualquier bacteria que pueda contribuir al dolor cuando comienza a menstruar. Y como siempre, asegúrate de cepillarte los dientes (¡durante dos minutos completos! Es lo que recomiendan los dentistas) al menos dos veces al día, y use hilo dental con regularidad.