La respuesta para un cutis joven y radiante puede estar al alcance de su mano. Un masaje facial realmente puede hacer que las cosas se muevan y, por no mencionar, agregar un brillo muy codiciado. Pero si una visita al spa no está en las cartas, aún puede obtener los beneficios de recibir un masaje facial haciéndolo usted mismo en casa. El dermatólogo Dr. S. Manjula Jegasothy ofrece su experiencia sobre cómo maximizar los beneficios de agregar un masaje facial a su rutina habitual de cuidado de la piel.
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¿Cuáles son los beneficios de un masaje facial?
Un masaje es sin duda la mejor manera de relajarse y relajarse después de una semana agitada, pero el tratamiento también puede ayudar a mejorar una serie de problemas comunes del cuidado de la piel, incluido el envejecimiento. "El principal beneficio de los masajes faciales es que estimula los vasos sanguíneos superficiales para que fluyan de manera más eficiente y nutran mejor las células de la piel", dice el Dr. Jegasothy.
La técnica adecuada
Así como aplica el producto a las áreas delicadas con las manos ligeras, también debe ser suave al masajear su rostro. Según el Dr. Jegasothy, el mejor método es “masajear con movimientos circulares grandes, siempre hacia arriba, y usar siempre las yemas de los dedos. Con suerte, esto ayudará, con el tiempo, a vencer la pérdida de gravedad, aunque sea solo un poco ". El Dr. Jegasothy enfatiza la importancia de no usar nunca las uñas. Hacerlo puede dañar la piel y provocar hiperpigmentación o, lo que es peor, cicatrices permanentes. Para evitar la flacidez de la piel, también señala que nunca se masajea con movimientos descendentes.
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¿Con qué frecuencia debe hacerlo?
Masajear varias veces a la semana, o incluso a diario, no necesariamente aumentará la efectividad o las posibilidades de ver resultados visibles. “Si bien un masaje facial diario se siente muy bien, la mayoría de los dermatólogos y especialistas en cuidado de la piel creen que un masaje facial mensual el masaje debería, a largo plazo, estimular el crecimiento y la regeneración de las células de la piel a un ritmo óptimo ”, explica el Dr. Jegasothy. Para decirlo claramente: cuando se trata de masajes, es posible exagerar.
A qué áreas faciales apuntar
¿Ojos cansados? ¿Piel sensible? Hay una forma adecuada de masajear eso. Si se despierta con los ojos hinchados a pesar de haber cerrado los ojos lo suficiente, el Dr. Jegasothy recomienda secarse un poco de su ojo favorito aplicar crema en las yemas de los dedos y masajear los párpados superior e inferior en pequeños movimientos circulares hacia arriba para calmar el zona.
Si tienes piel sensible, el Dr. Jegasothy dice que tu cutis requiere un toque aún más claro y si eres propenso al acné, sugiere evitar los poros extraídos para evitar una mayor inflamación e irritación.
No olvide los productos adecuados
La incorporación de un producto antienvejecimiento eficaz para el cuidado de la piel puede mejorar aún más un masaje facial. Para aprovechar al máximo la experiencia, el Dr. Jegasothy sugiere elegir un producto que tenga suficiente deslizamiento para que pueda absorberse fácilmente en la piel mientras se frota la cara. Si tiene la piel grasa, ella recomienda un suero como SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum ($ 90; dermstore.com) que cumple una doble función al minimizar las imperfecciones y los signos del envejecimiento, como las líneas finas y las arrugas. Para la piel seca, sugiere Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil ($ 105; sephora.com) que no solo aumenta la hidratación, sino que también trabaja para dar volumen a la piel y reducir los poros para una tez más joven.