Cómo deshacerse de la papada, según los dermatólogos

Entre reuniones virtuales, happy hours (no nos obligues a hacerlo de nuevo) y amigos de FaceTiming cerca y lejos, todos hemos estado mirando nuestro propio rostro bastante durante el pasado diecinueve meses. Se solicita un auge de la cirugía plástica posterior a la cuarentena, y un área en particular que ha estado bajo un microscopio es el cuello; solo revisa los cientos de miles de visitas en hashtags de TikTok como "cómo deshacerse de una papada" y "control de la mandíbula".

"Este problema se ha convertido recientemente en un tema candente debido a más llamadas de Zoom con la cámara apuntando hacia la cara y el cuello; Realmente destaca esta área, por lo que estamos viendo un aumento en las consultas para el área del cuello ", dice Sheila Nazarian, M.D., cirujana plástica certificada por la junta y fundadora de Cirugía plástica nazariana.

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Quizás se esté preguntando qué causa una "papada" en primer lugar. A menudo, está relacionado con el aumento de peso, pero llevar grasa extra alrededor del cuello también podría ser genético, dice el Dr. Nazarian (al igual que algunas personas pueden tener peso de forma natural en otras áreas del cuerpo). La piel de esta zona también tiende a aflojarse a medida que envejecemos. Para que conste, es completamente normal tener grasa aquí, y tener lo que percibes como una "papada" no es algo que debas sentir la necesidad de cambiar.

Pero claramente, la gente busca respuestas: Búsquedas de Google para "cómo deshacerse de la papada de la noche a la mañana" y las "opciones de tratamiento de papada" han aumentado en más de un 5000%. Y para quienes buscan soluciones, puede resultar difícil saber qué es lo que realmente vale la pena. Si busca "cómo deshacerse de una papada" en TikTok, obtendrá una variedad de respuestas, que van desde trucos de contorno de maquillaje para el área de la barbilla a los cirujanos plásticos que hablan inyecciones de papada y cirugía. (Y para su información, si de repente experimenta hinchazón en el cuello, eso podría ser una señal de alerta de otro problema de salud, como ganglios linfáticos inflamados o tiroides condición, dice el Dr. Nazarian, que es algo que definitivamente debe hablar con su médico de atención primaria sobre.)

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Desde el procedimiento de derm en el consultorio hasta las técnicas en el hogar, estas son algunas de las formas en que las personas intentan deshacerse de la papada y lo que los médicos tienen que decir sobre su efectividad.

Un método popular se llama InMode Evoke, un tratamiento no invasivo que los cirujanos plásticos recomiendan con frecuencia en lugar de la liposucción. Básicamente, el dispositivo aplicador libera energía de radiofrecuencia a las capas debajo de la capa externa de la piel para ofrecer "beneficios de reducción de grasa y estiramiento de la piel", dice el Dr. Nazarian. "Evoke tiende a ser una buena opción para las personas que desean un procedimiento no invasivo", agrega. Las personas a menudo hacen al menos tres y, a veces, hasta seis tratamientos con una o dos semanas entre ellos para obtener más resultados de ajuste, explica. Los tratamientos vienen en un paquete de tres tratamientos y comienzan en alrededor de $ 2,000, agrega.

Para aquellos que buscan resultados a más largo plazo que serán más inmediatos, los cirujanos plásticos pueden subir de nivel con un procedimiento mínimo invasivo (solo requiere anestesia local) llamado InMode Facetite. Es otro procedimiento de contorno de radiofrecuencia ligeramente más caro, explica la Dra. Nazarian, y uno que ella usa a menudo en combinación con Morfeo 8, una técnica de radiofrecuencia y microagujas que ayuda a eliminar la grasa y reafirmar y remodelar la piel.

Para aquellos que no quieren pasar por un quirófano para un procedimiento como la liposucción de cuello o bajo cualquier tipo de anestesia, CoolSculpting es un procedimiento popular. Utiliza un aplicador de enfriamiento y una succión similar al vacío para congelar las células grasas, que luego el sistema inmunológico limpia. "Coolsculpting es un tratamiento eficaz para la grasa del cuello si es grasa muy blanda", explica el Dr. Nazarian (cuantas más células de grasa haya, más difícil es congelarlas). El costo de CoolSculpting en el área del cuello comienza en alrededor de $ 700.

ICYMI, el procedimiento ha estado en las noticias recientemente después de que la supermodelo Linda Evangelista compartió que le hizo desarrollar una condición llamada hiperplasia adiposa paradójica (HAP), que hace que las células grasas se agranden en lugar de encogerse. "El riesgo de HAP, como se destacó recientemente con Linda Evangelista, es muy raro, pero puede suceder", dice el Dr. Nazarian.

Kybella es una inyección popular para tratar la 'papada'. Datos de la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos muestra que solo en 2020, los cirujanos plásticos realizaron más de 135,500 inyecciones de Kybella y más de 150,000 prepandémicas en 2019. A veces se usa junto con Botox para disolver las células grasas y luego relajar los músculos del cuello con el objetivo de una línea de la mandíbula más tensa. Por lo general, cuesta entre $ 900 y $ 1,000 por inyección, lo que significa que es un poco más barato que otros procedimientos que tratan el área del cuello, pero es posible que necesite múltiples tratamientos para ver resultados.

Dicho eso, mientras estudios han demostrado que es seguro y eficaz, puede esperar una hinchazón intensa, hematomas y dolor durante un par de semanas después de cada inyección, por lo que el Dr. Nazarian explica que sus pacientes a menudo optan por un procedimiento mínimamente invasivo como FaceTite, que solo requiere una visita al consultorio y muy poco tiempo de inactividad después, ella agrega.

Para las personas que quieren saltarse por completo el consultorio del cirujano plástico, existen herramientas para el hogar, como las que utilizan tecnología de microcorriente. "La microcorriente es un tratamiento ideal en el hogar, ya que utiliza niveles bajos de electricidad para estimular los músculos faciales. y el crecimiento celular para un efecto de elevación y esculpido instantáneo ", explica Mona Gohara, M.D., una junta certificada dermatólogo. El Dr. Gohara recomienda el Trofeo Skin RejuvatoneMD, que puede pedir por poco menos de $ 200, para tonificar y tensar la piel del rostro y el cuello. También puede ajustar la intensidad si espera subir o bajar la escultura un poco, agrega.

Los TikTokers también están intentando ejercicios de yoga facial y de cuello, incluido uno denominado "ejercicio contra la papada". Implica inclinar la cabeza hacia atrás y presionar la lengua firmemente contra el paladar para ayudar a fortalecer los músculos del cuello, explica el Dr. Gohara. No hace falta decir que esto no reemplaza un procedimiento en el consultorio. Mientras estos ejercicios podría ofrecen algunos beneficios preventivos cuando se trata de tensar los músculos del cuello, no espere que hagan mucho cuando se trata de tratar una 'papada' existente. (Es la misma teoría detrás de por qué no se puede reducir la grasa con ejercicio en cualquier otra parte de su cuerpo). "Si los ejercicios para el cuello y los masajes funcionaran, ¡nos quedaríamos sin trabajo!" El Dr. Nazarian bromea. Punto a favor.

Esto se aplica a todos, independientemente de la edad: asegúrese de que su cuello sea parte de su rutina de cuidado de la piel. "Considere el cuello como la cara: póngase sueros antioxidantes y protector solar por la mañana y un poco de retinol que forma colágeno por la noche", sugiere el Dr. Gohara. Antes de aplicar sus cremas tópicas, puede estimular el flujo sanguíneo en el área del cuello con pellizcos pequeños y suaves, comenzando en la parte superior del cuello y trabajando verticalmente hacia la parte inferior, agrega.

Cómo Aplicar el producto en el cuello también puede marcar la diferencia. El Dr. Gohara sugiere una técnica de masaje linfático mientras aplica su crema: "Frote hacia arriba y hacia afuera para maximizar la circulación y el drenaje", dice ella. No tenga miedo de agregar presión con la ayuda de un Gua Sha herramienta, que puede ser útil para lograr algo de ese movimiento linfático (también se siente muy bien en la piel, especialmente cuando está hinchado).