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El primer día de clima cálido, yo, como todos los demás en la ciudad de Nueva York, salí a correr con renovado optimismo y energía. Estaba listo para pasar el día caminando, disfrutando de la luz del sol y del calor que nos ha privado durante el frío invierno, pero surgió un problema casi de inmediato: dolor rozaduras entre mis muslos.

Siempre he sido grueso, así que frotar el cacho, como se le llama cariñosamente, ha sido parte de mi vida desde la adolescencia. El clima cálido significa sudor, humedad y humedad que crean y exacerban el problema del roce y la fricción en los muslos. Aunque inicialmente asumí que esto era algo con lo que tenía que vivir, hay productos y trucos que pueden prevenir y curar la aflicción.

La primera solución que encontré fue un consejo que recibí de una chica en fat camp. Ella me dijo que debería tomar

un desodorante en barra y frótalo en el interior de mis muslos. Sonaba raro, pero estaba desesperado, así que lo intenté. Afortunadamente, funcionó (el truco incluso tiene un sello de aprobación de los dermatólogos).

Ese fue mi único método de prevención durante años; simplemente no conocía ninguna solución alternativa. Pero más allá de adelantarme, también cuidado posterior necesario. Si ha experimentado el roce de chub, sabe que la peor parte no es el roce activo; es la piel en carne viva, roja, irritada y con verdugones. Entonces, también tuve que desarrollar métodos para calmar y rehabilitar la piel dañada.

Si bien el desodorante seguirá funcionando, la industria de la belleza finalmente está reconociendo la irritación de los muslos, por lo que existen productos específicamente formulados para este problema exacto. A continuación, encontrará cinco productos, nuevos y antiguos, que se han convertido en mis favoritos en climas cálidos para manejar el frotamiento de grasa.

Este es mi primer amor relacionado con rozaduras en los muslos; He estado usando este desodorante durante más de una década. Es, con mucho, la opción más económica aquí, no solo porque es la más barata, sino que también es una multitarea que se puede usar para su propósito original (como desodorante) y como lubricante para los muslos.

Este es el único producto en esta lista creado específicamente para las rozaduras en los muslos y, como tal, me enamoré instantáneamente de la marca. Me encantó que finalmente hubiera un producto que reconociera lo que estaba usando mi desodorante para fuera de etiqueta. Afortunadamente esto también funciona; lubrica tus muslos sin ser pegajoso o resbaladizo, y su poder de permanencia personalmente ha sido de alrededor de seis horas. El palo dura mucho tiempo, pero si terminas confiando en esto tanto como yo, te recomiendo ir por el Kit a salvo de rozaduras, que viene con tres Thigh Rescues: dos de tamaño completo y uno mini.

Cuando se trata de ejercicio físico, creo que correr es una estafa perpetuada para mantener nuestras rodillas y articulaciones en un dolor eterno. Casi exclusivamente hago pilates, así que realmente no experimento ninguno de los relacionado con el entrenamiento rozaduras para las que este producto fue diseñado originalmente. Me encontré con Body Glide por casualidad en Duane Reade, y funciona, aunque es una textura más resbaladiza que Megababe y parecía agotarse más rápido.

Primero compré Eight-Hour Cream de Elizabeth Arden porque había escuchado a todos los demás expertos de la industria mencionarla. Al principio, estaba confundido sobre qué hacer con la crema casi parecida a la miel, pero comencé a aplicarla en mis codos y rodillas cenizos y, finalmente, en mi masaje antes de irme a dormir. A la mañana siguiente (ocho horas después, como sugiere el nombre), mi piel se sentía como nueva.

Probablemente tengo 10 tubos de Ungüento 101 original de Lanolips tirando basura en varios bolsos, carteras, bolsillos y rincones de mi apartamento. Me gusta saber que siempre hay al menos uno a mi alcance ya que lo uso en todas partes: sobre cutículas secas, labios agrietados, costras curativas, etc. El Lanolips Golden Dry Skin Salve, sin embargo, se guarda para un propósito específico, mitigar las secuelas físicas del roce de grasa. Este material es viscoso y espeso, así que lo caliento frotándolo entre las yemas de los dedos antes de aplicarlo sobre la piel sensible. Lo considero una mascarilla hidratante y reparadora de noche para la parte interna de los muslos.