Si bien el verano suele ser el momento en que todos buscan refrescarse, aplicar hielo en la cara es beneficioso durante todo el año. El tratamiento casero para la piel no solo es fácil y asequible, los resultados también son escalofriantes (en el buen sentido).
Los tutoriales de personas que usan cubitos de hielo, rodillos de hielo y globos se han apoderado recientemente #SkinTok, pero el ritual se ha utilizado en spas (piense en crioterapia, CoolSculpting, y eliminación de arañas vasculares) y ha sido un pilar en culturas como Corea durante varios años.
Lo que hace que el hielo sea un tratamiento tan efectivo para el cuidado de la piel es que reduce la inflamación, el enrojecimiento y ayuda a tensar la piel.
"La formación de hielo ha sido popular durante décadas en muchas culturas para tensar la piel, reducir el enrojecimiento y reducir la inflamación, lo que contribuye a la hinchazón facial", confirma Dra. Karan Lal, un dermatólogo certificado por la junta en Nueva Jersey. "Se está volviendo popular porque es fácil, barato y relativamente seguro".
Adelante, Dr. Lal y morgan rackley, un esteticista licenciado y fundador de Piel Luminosa Atlanta, analiza todos los beneficios de ponerte hielo en la cara, además de la manera correcta de hacerlo.
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¿Quién debe ponerse hielo en la cara?
Buenas noticias: Cualquiera puede poner hielo en su piel. El Dr. Lal dice que el tratamiento es seguro para todos los tipos y tonos de piel, pero hay que tener en cuenta que el uso prolongado puede provocar inflamación de la grasa (paniculitis) o despigmentación de la piel, especialmente en personas de color.
Puede hacer cubitos de hielo, rodillos de hielo o crioglobos todos los días, solo asegúrese de no dejarlos en su piel por períodos prolongados, y no olvide limpiarlos. Rackley recomienda limpiarlos con alcohol al 70 % después de cada uso.
¿Cuáles son los resultados de aplicar hielo en la piel?
Aún mejores noticias: ponerte hielo en la cara ofrece resultados instantáneos, aunque temporales. Sin embargo, esto lo convierte en un tratamiento rápido y fácil de realizar antes de dirigirse a un evento importante.
"El uso de rodillos de hielo o bolsas de hielo funciona de manera rápida y efectiva para reducir la hinchazón, el tamaño de los poros y el enrojecimiento. Sin embargo, este es un efecto transitorio de la terapia con frío", explica el Dr. Lal. "El enrojecimiento y la laxitud de la piel volverán a medida que la piel se ajuste a las temperaturas normales".
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¿Cuál es la diferencia entre usar cubitos de hielo, rodillos de hielo y globos criogénicos?
La herramienta que usas para ponerte hielo en la cara depende principalmente de las preferencias personales, pero no hay mucha diferencia en los resultados que brindan. "No hay diferencia entre los rodillos de jade (colocados en el refrigerador) o los rodillos de hielo per se en términos de efectividad, pero los rodillos de hielo a menudo están hechos de metal que puede conducir el frío mejor que el jade y es más probable que cause efectos secundarios con una aplicación prolongada", dijo el Dr. Lal dice.
¿Cuál es el mejor método para aplicar hielo en la cara?
Rackley sugiere comenzar con una piel limpia e hidratada. "Luego, usa el rodillo frío sobre la piel comenzando desde el centro de la cara y extendiéndolo hacia el perímetro", dice ella. "Este es un gran momento de drenaje linfático".
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¿Qué productos para el cuidado de la piel debo usar después de ponerme hielo en la cara?
"Después de haber calmado y enfriado la piel con el rodillo de hielo o el globo frío, querrá completarlo con cualquier suero o humectante que hidrate, cure o rellene para dar a la piel un brillo agradable", Rackley dice.
En cuanto a qué productos evitar, el Dr. Lal advierte contra el uso de ácidos después de la sesión de aplicación de hielo, ya que los poros se cerrarán y esto podría provocar irritación.
Y si te pones hielo en la cara por la mañana, puedes maquillarte después. De hecho, el tratamiento puede hacer que tu maquillaje luzca mejor. "Es el momento perfecto para seguir con tu maquillaje, ya que tus poros se verán más pequeños y tu piel se verá y se sentirá más firme, por lo que tu maquillaje quedará mejor", dice Rackley.
Solo tenga en cuenta que aplicar hielo en la cara produce resultados muy temporales. "Esta no es una solución a largo plazo para tratar problemas de la piel y es necesario buscar atención de un dermatólogo para abordar estos problemas de una manera más permanente", dice el Dr. Lal.