La miel, como todos la conocemos, es un edulcorante natural que a nuestro oso de dibujos animados favorito le encanta saborear. Sin embargo, además de ser una golosina deliciosa, también es ampliamente conocido por sus muchos beneficios para la salud y fines medicinales. Y si eso no fuera suficiente, la miel también tiene una gran cantidad de beneficios para el cuidado de la piel.
La miel se puede encontrar en todo tipo de Productos para el cuidado de la piel, desde exfoliantes y limpiadores hasta lociones corporales y mascarillas faciales. Es uno de esos ingredientes naturales que va bien con todo tipo de piel y otros ingredientes activos, lo que lo convierte en el complemento perfecto para cualquier rutina de cuidado de la piel. Además, incluso si no desea comprar otro producto, aún puede usar miel cruda en su piel para obtener resultados.
Para comprender más sobre los beneficios de la miel para la piel, cómo usarla y cuándo pecar de precavido, recurrimos a tres expertos para que compartan sus conocimientos y respondan a todas nuestras preguntas más apremiantes. Sus respuestas, a continuación.
¿Qué tipos de miel se utilizan en el cuidado de la piel?
Hay 300 tipos únicos de miel, pero algunos son más beneficiosos para tu piel que otros.
"Se prefiere la miel cruda para el cuidado de la piel porque el calor de la pasteurización reduce muchas de las propiedades beneficiosas", dice Bárbara Cerrar, fundador de Naturopatia. "Si ha pasado tiempo visitando un mercado de agricultores, descubrirá que hay muchas variedades de miel debido a las flores que las las abejas eligen polinizar de trébol, flor de lavanda, flor de naranja, acacia (técnicamente árboles de langosta negra) e incluso alforfón."
Diferentes tipos de miel tendrán diferentes beneficios. Por ejemplo, susanne kaufmann dice que su marca homónima utiliza mieles de flor y acacia obtenidas de apicultores regionales, ya que "son ricas en minerales, aminoácidos, vitaminas y oligoelementos que son suaves para la piel". Otra opción popular es la miel de Manuka, que tiene un nivel antibacteriano increíblemente alto. propiedades.
¿Cuáles son los beneficios de la miel en el cuidado de la piel?
"La miel es un humectante natural y un humectante que une la humedad a la piel proporcionando una hidratación intensa, creando una tez más suave y tersa", dice tata harper, fundadora de su marca de belleza homónima. "La miel también contiene propiedades antibacterianas que aceleran los procesos de curación de las células que reduce la inflamación y acorta la duración de los brotes, lo que lo hace ideal para personas con problemas piel."
Además, Close explica que también es un prebiótico excelente, ya que es rico en azúcares para que coman las bacterias buenas de la piel, lo que ayuda a que el microbioma de la piel se mantenga fuerte. Y aunque normalmente hablamos de cuidado tópico de la piel, la miel también beneficia a la piel cuando se ingiere. "Está comprobado que estimula el metabolismo; promueve la desintoxicación y apoya la regeneración de las células de la piel para ayudar a minimizar las líneas finas y las arrugas: es un verdadero refuerzo de colágeno", confirma Kaufmann.
¿Quién se beneficiará más del uso de miel en el cuidado de su piel?
La miel es uno de esos ingredientes naturales que todos pueden usar, pero algunos obtendrán sus beneficios más que otros. "Cualquier tipo de piel puede beneficiarse de las propiedades hidratantes y antibacterianas de la miel, pero aquellos que sufren de problemas de piel como eccema, psoriasis y acné se beneficiarán más probablemente vea los mejores resultados ya que las bacterias saludables en la miel activan su sistema inmunológico, mejorando la inflamación y el enrojecimiento mientras combaten las imperfecciones", confirma Harper.
¿Existen efectos secundarios potenciales al usar productos para el cuidado de la piel con infusión de miel?
La miel es bastante segura para todo tipo de piel, pero como con cualquier nuevo ingrediente activo en tu rutina, se recomienda hacer una pequeña prueba de parche para asegurarte de que tu piel reacciona bien. Además, Kaufmann dice que las alergias al veneno de abeja o al polen pueden causar una reacción alérgica reacción a la miel, así que considere hablar con su médico de antemano si sospecha que puede tener una alergia.
¿Cuál es la mejor manera de usar la miel en tu rutina de cuidado de la piel?
Dado que la miel tiene tantos beneficios y usos, se puede usar de diferentes maneras. Para empezar, Kaufmann dice que puedes usar miel cruda como exfoliante para eliminar suavemente las células muertas de la piel mientras la hidratas. Close dice que puede aplicar miel en la piel o puede usar un producto para el cuidado de la piel infundido con el ingrediente.
"Dado que la miel es un poderoso humectante, intente usar productos a base de miel, como limpiadores o máscaras, en la ducha, donde la humedad del aire puede llegar fácilmente a la piel. Alternativamente, aplique una compresa tibia sobre una máscara para mejorar los beneficios hidratantes de la miel", sugiere.
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