De moda's Estado de la piel El estudio encontró que un enorme 76% de las mujeres que encuestamos dijeron que se sentían bien consigo mismas si pensaban que su piel se veía bien, independientemente de su edad. Si bien sus preocupaciones específicas variaron, dependiendo de la edad o la juventud, no hay duda de que la apariencia general de su piel jugó un papel vital en lo que respecta a su confianza, y tanto los profesionales de la salud mental como los dermatólogos de acuerdo.
"Un día con mala piel puede tener un impacto tremendo en la autoestima de una mujer", dijo un dermatólogo con sede en Miami. Dr. Heather Woolery-Lloyd Comparte. "En algunos casos, los pacientes me han dicho que un brote especialmente severo puede incluso impedirles ir a la escuela o al trabajo".
Zakiyyah Abdul-Mateen ha escuchado historias similares de sus pacientes en su práctica de psicoterapia, y sabe exactamente por qué tantos se sienten así. "Como seres humanos, estamos condicionados a mirar las expresiones externas de las personas que conocemos; nuestra piel se identifica comúnmente como la expresión externa de la belleza", explica. "Desde la infancia hasta la edad adulta, recopilamos creencias sobre nosotros mismos en función de las opiniones de los demás. Estas creencias moldean cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos y cómo nos comportamos ".
El profesional de la salud mental también agrega que, aunque la mayoría es consciente de que es completamente normal y natural que la piel fluctúe. De vez en cuando, la aparición de imperfecciones en la piel todavía se considera algo que muchos creen que debe cubrirse para poder ser aceptable. "Tener confianza en uno mismo a pesar de tener acné o cualquier otra condición de la piel requiere tiempo y paciencia", dice, como resultado de las creencias de la sociedad sobre la piel y la belleza.
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La idea de que ciertos tipos de piel deben ocultarse puede ser perjudicial para algunos, ya que a menudo se sienten aislados, incluso cuando experimentan dolencias comunes de la piel como melasma, una afección que hace que las zonas de la piel se oscurezcan o decoloren, así como el acné. "Siempre les explico que no están solos", comparte la Dra. Woolery-Lloyd.
"Para las mujeres, el melasma puede ser devastador", continúa. "Sin tratamiento, es difícil cubrirlo con maquillaje. Por lo general, está justo en el centro de las mejillas o la frente, por lo que es lo primero que ve la gente. Similar al melasma, las mujeres adultas que trabajan se sienten avergonzadas de tener la cara llena de acné. Los hace sentir menos profesionales, especialmente para las personas con trabajos en los que presentan o conocen a mucha gente nueva todos los días ".
Otras condiciones como soriasis, hiperhidrosis, y hidradenitis supurativa, también puede ser traumático, a menudo causando vergüenza, ansiedad y vergüenza.
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Ahí es donde entra en juego la importancia del cuidado de la piel, que el médico describe como "un cambio de vida" para muchos. No solo en el sentido de que estos productos pueden ayudar a tratar la condición física, sino también porque ayudan a formar rutinas de autocuidado, las cuales trabajan juntas para mejorar la salud mental.
"Es una forma de amor propio, autoaceptación y curación", dice Abdul-Mateen. "Hay ciertos puntos en el cuerpo que promueven la relajación, y el rostro es uno de ellos. El uso del contacto piel a piel, los dedos en la cara, permite que la sangre fluya y al mismo tiempo permite que los músculos de la cara se relajen. Esto por sí solo envía una señal al cerebro de que estás en un estado de relajación que te pone en una mentalidad pacífica ". Y eso independientemente del resultado de los productos.
Un estudio de 2010 publicado en el Revista asiática de belleza y cosmetologíajustifica aún más el punto del psicoterapeuta desde un punto de vista global. La investigación encontró que entre las mujeres de mediana edad y ancianas en Corea, tener una rutina dedicada al cuidado de la piel ayuda para que tengan un impulso en la confianza, lo que conduce a mejoras en la autoeficacia, la autoestima y en general felicidad.
Los científicos también están tomando nota del impacto que tiene el cuidado de la piel en la mejora de la salud mental. "Ahora, la FDA está pidiendo a las compañías farmacéuticas que incluyan mejoras en las puntuaciones de la calidad de vida (QoL) en los ensayos clínicos de dermatología", comparte el Dr. Woolery-Lloyd. "De alguna manera, la mejora en la calidad de vida es tan importante como la mejora medida en la enfermedad".
Si ha notado que su piel está teniendo un efecto negativo en su salud mental, el médico le informa que el primer paso para la curación es darse cuenta de que sus sentimientos son válidos y compartidos con muchos otros: estar molesto porque su piel no se ve como usted desea no es una "reacción exagerada", dijo. dice. También es importante recordar que, independientemente de cómo sea su viaje en el cuidado de la piel, tomarse el tiempo para cuidarse puede hacer maravillas para mejorar su salud mental.
En segundo lugar, consultar a un dermatólogo certificado por la junta en el que confíe es vital cuando se trata de averiguar un plan de tratamiento eficaz para guiarlo a alcanzar sus objetivos de cuidado de la piel, lo que a su vez le ayudará a aclarar su mente. También es una buena idea buscar la ayuda de un profesional de la salud mental que pueda trabajar con usted para lidiar con los aspectos emocionales. de vivir con una afección de la piel, porque si bien puede parecer aislante, es importante saber que hay personas que pueden ayudar.