Kim Kardashian Weston uuesti määratlenud, mida tähendab olla MILF 2016. aastal. Muidugi, ta on peaosas FergieOn nipsakas ja seksikas “M.I.L.F. $ ”Muusikavideo kõrval kaasemasid nagu Chrissy Teigen ja Alessandra Ambrosio, aga IRL, tõsielusaate täht on viimasel ajal andnud meile tõsise, regulaarse annuse #fitspo pärast hüvastijätmist kogu kaaluga, mis ta raseduse ajal juurde võttis (pluss veel) Saint West.
Nii et kas kaunitaril on üks kindel viis kärpimiseks? "Seal pole tõesti saladust-peate lihtsalt pühenduma," ütleb Kardashian West, kes järgib ranget, madala süsivesikusisaldusega Atkinsi dieeti. InStyle, selgitades, et ta proovis toitumisrežiimi esmakordselt keskkoolis koos oma isa Robert Kardashianiga ja on sellest ajast alates seda armastama õppinud. "Esimene laps, [mul] oli pärast seda tõesti raske seda teha ja sa lihtsalt treenid end elustiilina niimoodi sööma - minu jaoks sobib lihtsalt madalam süsivesikute sisaldus."
Niisiis, kui raske on otsustada, mida peaksite sööma ja mida mitte? "Kui hakkate ennast lihtsalt koolitama, pole see tegelikult raketiteadus. See on lihtsalt pühendumus. Kui sa sööd valku versus friikartulid. Mulle tundub see nüüd terve mõistusena, sest söön lihtsalt sellist tervislikumat eluviisi, nii et see ei tundu kõige suurem mõistatus, "ütleb ta selgitades, kuidas ta on loode sünnitusest alates treeninud end vähem süsivesikuid sööma, ajal, mil tal oli väga raske tagasi saada vormis. "Ma tõusen iga päev üles, teen trenni - see on vaid pool võitu. Ma arvan, et ma arvan, et see on natuke rohkem see, mida sa sööd, siis tee trenni, aga sa pead tõesti keskenduma. "