Sarah Hyland tal on ainulaadne nipp treeningu ajal motiveerituks jäämiseks.
The Moodne perekond 27 -aastane staar ütles, et eelistab täiendava stiimuli nimel jõuda sünnipäevaülikonnas jõusaali ja parkida end peegli ette.
"Nii et mul on praegu filmimisel paus enne mõnda muud asja ja kas kellelegi teisele meeldib peeglite ees alasti trenni teha, nii et te vihkate ennast ja töötate rohkem?" Küsis Hyland tema Instagrami jälgijaid.
Varsti pärast seda esimest postitust hüppas ta hingeldades tagasi oma Instagrami loo juurde, et selgitada, miks see tema jaoks töötab.
"Tõsiselt. Soovitan teil kõigil seda teha, "ütles ta. "Sest sa oled peegli ees ja sa tahad öelda:" Must have Dua Lipa abs! ""
Hylandi soov kõhulihaste vastu on vaid üks tema motivatsioonidest jõusaali minna. Näitlejannal on neeru düsplaasianing viibis selle aasta alguses haiglas ja sealt välja tervise hirmutamiseks. Pärast juuni keskel haiglas viibimist Hyland oli põnevil jõusaali naasmisest hiljem sel kuul.
"Lõpuks on teil luba treenimiseks," postitas ta oma Instagrami loos. "Abs siin ma tulen. Sellest on tükk aega möödas. Tugev> kõhn. ”
Hyland on sageli järgijad kritiseerisid teda liiga õhukese välimuse eest. Nende kõhn-häbistamine on a pidev pettumuse allikas näitlejanna jaoks ja ta ütles mais, et tahab lihaseid kasvatada.
"Mul pole olnud kõige toredam aasta. Võib -olla ühel päeval räägin sellest, kuid praegu tahaksin oma privaatsust. Ütlen, et see aasta on toonud palju muutusi ja koos sellega ka füüsilisi muutusi, ”säutsus Hyland. "Mulle on öeldud, et ma ei saa trenni teha. Mis minu jaoks on väga häiriv. Mulle meeldib TUGEV olla... Tugevus on kõik. Tugev olemine on viinud mind sinna, kus ma olen. Nii vaimselt kui füüsiliselt. Ma ei ole kõhn olemise fänn. ”
"Pole kunagi lõbus vaadata peeglisse ja näha, kuidas teie jõusaalis tehtud töö kaob või teie jalad on käte suurused," jätkas ta. "Aga ma tean, et kui ma saan luba, saan ma tagasi selle TUGEVA, lahja ja vapustava mina juurde, mida ma tean, et võin olla."