Minu periood pole naljaasi. Päevane eelmäng migreen ja valuvaigistitevastased krambid, mida ma iga kuu kannatan, ei ole hea aeg, kuid need pole kaugeltki nii tüütud kui hormonaalsed tsüstiline akne Menstruaaltsüklile eelnevatel päevadel liigun ümber suu ja lõualuu.
Need tükid on tohutud punased punnid, mis sügelevad, teevad haiget ja mille kõrvaldamine võtab nii kaua aega, et selleks ajaks, kui mu nahk lõpuks selgeks saab, olen just alustamas oma tsüklit uuesti.
SEOTUD: See on põhjus, miks sa ikka täiskasvanuna välja puhked
Kõigile, kellel on rõõm kogeda tsüstilised puhangud nagu mina, on teada tõsiasi, et nende vistrike korjamine on halvim asi, mida saate teha. Kuna need plekid on sügaval naha all, siis nende proovimine muudab need põletikulisemaks, punasemaks ja võib isegi levida, mis tähendab, et jah, saate rohkem vigu.
Selgub aga, et tsüstilise vistriku proovimine pole ainus viga, mida paljud meist teevad, kui püüame vabaneda tsüstilistest plekidest lõual ja lõualuudel. Seetõttu pöördusin käputäie tipp -dermatoloogide poole, et teada saada, kuidas tsüstilist aknet ravida.
1. Ärge lootke kohapealsetele hooldustele
Kui tundub, et ükski kohapealne ravi, mida olete kasutanud, ei tööta, on see sellepärast, et mitte. "Käsimüügiravimid ei tööta üldse hästi," ütleb dr Jeanine Downie, Montclair, New Jersey dermatoloog ja asutaja. Pildidermatoloogia. "Kui tsüstilist aknet ei ravita korralikult, võib see naha püsivalt armistuda."
2. Vältige tugevaid koorivaid tooteid, nagu koorijad, koorijad ja toonikud
"Koorimine ja abrasiivsete protseduuride tegemine lootuses, et nad vabanevad aknest, suurendab ainult põletikku ja muudab akne ärritatumaks," ütleb Dr Shari Sperling, New Jersey baasil sertifitseeritud dermatoloog. Siia kuuluvad karmid koorijad ja kokkutõmbavad toonerid.
Dr Ava Shamban, Los Angelese dermatoloog nõustub. "Kuigi pindmiste akne [valgepeade, tedretäppide ja pustulite] korral piisab mõnikord mõnest kreemist ja pesupadjast ning -koorimisest, on teil tsüstilise akne raviks tõenäoliselt vaja suuri relvi," ütleb ta.
VIDEO: Ilukool: kuidas korralikult vistrikku katta
3. Konsulteerige dermatoloogiga, et saada teavet retseptiravimite kohta
Neid ülalnimetatud "suure relvaga" ravimeetodeid saab määrata ainult dermatoloog.
"Sellegipoolest on parim tsüstilise akne ravi isotretinoiin (st Accutane). Isotretinoiin on suukaudne vitamiinivorm, mis on mitmeosaline ja on suunatud tsüstilise akne kõikidele aspektidele, "selgitab dr Shamban. "See tapab [aknet põhjustavaid] baktereid, avab poorid ja pärsib liigse rasu tootmist, võitleb samal ajal põletike vastu. Ja see on parim ja ainus ravim, mis võib tegelikult aidata õlit tootvaid näärmeid püsivalt kahandada, nii et selle kõrvalmõju on see, et nahk ja huuled muutuvad uskumatult kuivaks ja mõnikord ketendavaks. "
Teine suuline retsept, mida teie dermatoloog võib kaaluda, on spironolactione, vererõhuravim, mis on muutumas üha populaarsemaks hormonaalse akne raviks, kuna see blokeerib androgeenide (meessuguhormoonid) rasunäärmete liigset stimuleerimist.
SEOTUD: Mul on "halb nahk" - ja ma ei vaja teie nõuandeid
4. Kas vajate kiirparandust? Kontorisisene kortisoonipilt võib aidata
Alternatiivina on kontorisisene kortisooni süst kiire viis põletikulise tsüstilise ziti rahustamiseks. See hajutab löögi ja seda ümbritseva punetuse.
5. Proovige Microneedlingi vistrikuplaastrit
Mis puutub sinusse saab tehke seda kodus, teil on mitu võimalust. Need vistriklaigud, mida olete Instagramis näinud? Nüüd tulevad nad sisse mikronõela vorm.
"Nüüd on uut tüüpi vistrikulaigud, millel on" mikronõelad ", mis võib olla ka kiirem lahendus," ütleb dr Shamban. "Tavaliselt sidemetaoline plaaster sadade mikronõelte seeriaga, need pisikesed pisikesed torked nahk on võimeline juhtima ja toimetama akne vastu võitlevaid toimeaineid [enne nende lahustumist] sügavale nahk. See toetab akne lahustumist tõhusamalt kui ükski paikne ravim ja kui seda tehakse niiskust siduvate koostisosadega, ei dehüdreerita nahk protsessi käigus. "
6. Ärge unustage niisutada
Ükskõik, millist tsüstilise akne ravi te kasutate, nõustuvad kõik dermatoloogid, kellega ma rääkisin, et te ei tohiks oma igapäevast niisutajat vahele jätta.
"Akne ravimisel on oluline austada nahabarjääri," ütleb New Yorgis elav dermatoloog dr Joshua Zeichner. "Kuigi paljud akneravimid võivad vistriku kuivatada, võib see naha liigse kuivamise korral põhjustada naha barjääri katkemist koos ärrituse ja põletikuga. Koos akneraviga võib näole niisutajat kanda, et hoida nahka hästi hüdreeritud ja võimalikult heas vormis. "
7. Kui kahtlete, otsige peitekreemi
Vahepeal õige tehnika ja värvi korrigeerivate toodetega saab katta tsüstiline puhang. New Yorgis asuv meigikunstnik Neil Scibelli rääkis varem InStyle et kuigi tsüstiliste zitside tekstuur ja punetus muudavad nende varjamise raskeks, saab seda teha. "Olen avastanud, et patsutusliigutus ehitab toote konkreetsele alale ja hoiab selle paigal," selgitab ta. "Lõpetuseks lisage piirkonnale kerge pulber, et matistada ja minimeerida vistriku kuju ja tekstuuri."
Saate vaadata meie täielikku juhendit tsüstilise akne varjamiseks siin.