Apple Watch Series 6 tervise ja treeningu täiendused

Kui esimene Apple Watch 2015. aastal ilmus, sai sellest kiiresti a celeb-armastatudmoe aksessuaar isegi mittesportlastele-ideaalne kiire teksti saatmiseks, kui olete oma iPhone'i kotti kaotanud, või mäletate, et peaksite kogu päeva laua tagant püsti tõusma. Viie aasta jooksul on Apple seda teinud suurendas järk -järgult ante tervisest ja heaolust kinnisideeks-tõestades, et nad suudavad teiste kantavate esemete vastu seista, jälgides kõike alates treeningutest kuni menstruaaltsükli.

Ja nüüd tutvustab tehnoloogiaettevõte oma Apple Watch Series 6-ga väga põnevil olevat uut funktsiooni, millel võib isegi olla murranguline mõju leviku tõkestamisele. COVID-19 - jah, tõesti. Siin on suurimad uued tervise- ja treeningfunktsioonid ning teadaanded, mida peate teadma.

Apple Wash Series 6 uus läikiv riistvara on vere hapniku taseme andur, mis kasutab rohelisi, punaseid ja infrapuna LED -e hapniku küllastatuse või SpO2 mõõtmiseks, kui punaste vereliblede kopsudest ülejäänud osadesse kanduv hapniku osakaal keha. Seda saab kasutada üldise vormisoleku ligikaudse mõõtmisena - intensiivse treeningu ajal võite märgata oma treeningu väikest langust vere hapnikusisaldus, kui teie hingamine muutub pingeliseks, kuid mida paremas vormis olete, seda kiiremini peaksid nad taastuma normaalne.

SEOTUD: Kuidas WNBA täht Skylar Diggins-Smith kasutab oma Apple Watchi

Kuigi Garminil ja Fitbitil on juba sarnane võimalus, avaldas Apple, et neil on selle funktsiooniga suuremad plaanid. Sees Pressiteade, Apple teatas, et nad teevad koostööd Irvine'i California ülikooli teadlastega ja ka teiste tervishoiuteenustega uurimisorganisatsioonid, et paremini mõista, kuidas vere hapniku mõõtmine võib aidata astma ja südame ravis ebaõnnestumine.

Samuti teatasid nad, et seostuvad Washingtoni ülikooli meditsiinikooli terviseuurijate ja õppejõududega Uurige, kuidas vere hapnik ja südame löögisagedus võivad olla hingamisteede haiguste, nagu gripp ja COVID-19, varajasteks märkideks. (Olla selge, kuigi sarnase võimekusega seadmed olid pandeemia alguses populaarsed kui saime teada, et madal hapnikuga küllastumine võib olla märk COVID-19-st ei ole mõeldud kasutamiseks meditsiinilistel eesmärkidel - ja on vaja rohkem uuringuid ühenduses.)

Kui te pole sunnitud oma olemasolevat kella uuendama, saate siiski kasutada muid uusi tervisefunktsioone watchOS 7 kaudu, Apple'i äsja avaldatud opsüsteemi uusim versioon, kui teil on seeria 3 või hiljem. Üks eriti käepärane (ilma sõnamänguta) lisand: automaatne kätepesu tuvastamine. Teie kell teab, millal te käsi pesete, ja käivitab 20-sekundilise loenduri, nii et pesete käed täielikult soovitatav ajavahemik CDC kohta. Koju naastes saate ka käed pesta. Nüüd vajame lihtsalt meeldetuletust, et me enne lahkumist oma maski peale paneme.

SEOTUD: Siin on õige viis käte pesemiseks

Varem oli Apple Watchi ainus viis une jälgimiseks kolmanda osapoole rakenduste kaudu. Aga nüüd lõpuks on Apple tutvustanud une jälgimist koos watchOS 7 -ga - koos parema aku kasutusaega, mis võimaldab kella kasutada kogu päeva ja öö. (Kui aku on tund enne tavalist magamaminekut liiga tühi, saate selle laadimise kohta meeldetuletuse.)

Kasutades kella kiirendusmõõturit mikroliigutuste tuvastamiseks, pakub uus unerežiimi rakendus teile öise ja iganädalase une lihtsustatud analüüsi. Seal on ka uus tuuleklaaside rakendus, mis võimaldab teil kohandada magamaminekut (näiteks kuulamist) rahustavate helide või meditatsioonirakenduse abil) - ning paneb telefoni ja kella režiimi Mitte segada režiimi.

SEOTUD: Kuidas paremini magada 2020

Kõige põnevam uus teadaanne fitnessisõpradele on uus treeningteenus Fitness+, mis on spetsiaalselt loodud Apple Watchi jaoks, mis ilmub selle aasta lõpus. Apple tegi koostööd paljude koolitajatega, et luua stuudiotüüpi treeninguid, mida saab voogesitada teie iPhone'is, iPadis või Apple TV-s. Lisaks varustusteta treeningutele nagu HIIT, jooga ja tants, saab seda kasutada ka jõusaalis või koos Pelotoni või jooksulindiga, kui olete hiljuti investeerinud mõnda uude treeningvarustus karantiini ajal. Tõotab olla kaasahaaravam kogemus (koos värskete treeningutega nädalas iga muusikažanri jaoks), teine ​​boonus on see, et teie mõõdikud lisatakse teie treeningusse isikupärasemaks kogemus.

Fitness+ on Apple Watchi klientidele tellimisteenusena saadaval enne 2020. aasta lõppu $9.99 kuus või $79.99 aastas. Igaüks saab kuu aega proovida Fitness+ tasuta.

Ja kui olete lihtsalt oodanud, kuni Apple lõpuks odavama versiooni välja annab, siis teie ootamine on lõppenud: Apple teatas oma Watch SE mudelist, mis algab 279 dollarist (seeria 399 dollariga) 6). Mõlemad uued kellad on täna võimalik tellida.