Algajana vananemisvastases nahahooldusriiulis navigeerimine võib tunduda reisina ülevalt alla Võõrad asjad tingimused. Miski pole tegelikult mõttekas, see on omamoodi hirmutav ja seal on hunnik tooteid, mis on valmistatud koostisainete nimedega, mida te ei suuda hääldada. Demogorgon, palju? Kuid ärge muretsege selle üle, mis peaks teie stardikomplekti kuuluma, sest pidasime nõu tippdermatoloogiga, et teada saada, mida varuda, et vananemismärke näole ilmuda. Usaldage, see ei erine teie tavapärasest igapäevasest rutiinist, võib -olla natuke rohkem retinooli ja tähelepanu silmakreemile.
Jätkake kerimist, et teada saada, mida täpselt peate ostma, et peeneid jooni ja kortse vältida.
"Täis meiginäoga magama minek on nagu järgmisel päeval vistriku palumine," ütleb Dove'i nahaarst dr Alicia Barba. Nii et kuigi ta loodab, et olete juba eelmisest õhtust meigi maha võtnud, on õrna puhastusvahendiga oma päeva ja nahahooldusrutiini alustamine kõigile üsna ühtlane.
"Tea, et päikesekaitsekreem, olenemata sellest, kui religioosne sa selles suhtes oled, ei ole täielik plokk," ütleb ta. "Kiired jõuavad ikka läbi. Kui nad sellest läbi saavad, kuna see pole täielik plokk, tahame me neid vabu radikaale neutraliseerida mis vabanevad UV -kiirguse läbitungimise tõttu ja seetõttu on päikesekaitsekreemi all antioksüdant võti."
Nii et kuigi soovite alati kanda SPF-i, on vaja tootevalikusse investeerida täiendava antioksüdantide tootmisega.
"Kui silmaalused kortsud pole teie probleem, kuid soovite olla ennetavad, hoolitsege selle tundliku naha eest silma all, mis on tõenäoliselt esimesed vananemise märgid, mida märkate ja mis teid häirivad, "ütleb dr. Barba.
"Kui soovite väikest katvust, kaaluge toonitud päikesekaitsekreemi," ütleb dr Barba. "Toonitud päikesekaitsekreemid on piisavalt toredad, et pääsete sellest ilma, et olete oma päikesekaitsekreem ja teie alus - natuke pronksist ja oletegi valmis."
"Kui kannate kattega päikesekaitsekreemi, peate veenduma, et see tuleb maha," soovitab dr Barba. "Siin tuleb sisse erinev puhastusvahend."
"Mulle meeldib niisutav tooner-alkoholivabad toonerid lihtsalt toonimiseks ja veendumaks, et kogu jääk on välja lülitatud. Ma vaatan puuvilla, aga ma ei ole kinnisideeks kõike maha hõõruda, sest eriti tumedamate nahatoonide puhul on see, mida me tegelikult teeme meie puuvillapallil on naharakud, mis on pigmenteerunud ja mitte mustused, nii et inimesed võivad põhjustada liigsest hõõrumisest probleeme, "ütleb dr. Barba.
Dr Barba ütleb, et sel juhul on kullastandardiks retinoidi lisamine. Seda saate tõhusalt teha seerumi või niisutajatega.
Ärge unustage oma huuli, kui ravite nahka vananemisvastase TLC-ga. See tähendab, et niisutage oma tuhka palsami või niisutava hooldusega.
Koos kaelaga jäävad meie käed sageli hooletusse. Dr Barba ütleb, et öise nahahooldusrutiini ajal on oluline käsi niisutada, nii et jätke see kätekreem öökapi juurde.