Kui teile üldse tervis ja ilu meeldib, siis olete ilmselt nüüdseks märganud, et kuum vesi sidruniga on a asi. Kuulsused, toitumisspetsialistid, modellid - nad kõik joovad seda. Aga miks? Mis on nende kahe lihtsa koostisosa kombinatsioonis nii tore? Olime ka uudishimulikud, nii et küsisime heaolu gurult Kimberly Snyder mis asi on.
VIDEO: 5 toitu, mis parandavad teie ainevahetust
Snyder jagas, et kuuma vee joomine sidruniga on tegelikult üks kolmest nõuannetest, mida ta oma kuulsustele klientidele annab. "Sidrun toetab teie maksa, mis on teie peamine rasvapõletusorgan ja peamine võõrutusorgan," selgitas ta. "Kui soovite tõesti oma nahka muuta, hakake kuuma vett sidruniga jooma," soovitab Snyder.
Miks soovite külma asemel kasutada kuuma vett, "on mõningaid uuringuid selle kohta, kuidas teil on jäine kogu aeg vett, pärsib see tegelikult rasvade ainevahetust ja võib seedeensüüme peatada, "rääkis ta meie. "Nii traditsioonilises Hiina meditsiinis kui ka Ayurvedas räägitakse palju temperatuurist."
SEOTUD: Üks toit Kimberly Snyder ütleb, et vajate oma sünnitusjärgset dieeti
Snyder võrdles külmutusvee joomist käe sügavkülmikusse pistmisega, mille tagajärjeks oli käe tuimus ja vereringe vähenemine. Nii et tema sõnul aitab kuuma veega sidruniga joomine, eriti hommikul, "lõõgastuda ja soodustab suuremat detoksikatsiooni".
Samuti saate kujutada sooja vee mõju kehale, mõeldes juustule selle soojendamisel. "See on nagu siis, kui sul on külmikus juust ja see on kõvastunud pall, aga siis paned selle pannile ja kuumutad selle all vett, see hakkab sulama, lõdvestuma ja vabanema. Nii et selle soojendava kvaliteediga on midagi pistmist. See on suurepärane seedimisele, "ütleb Snyder.
Lisame sidrunid kohe oma toidunimekirja!