Võimalik, et sellest, kui sa tegelikult haigestusid hooaja tüüpiliste külmetushaigustesse ja grippi, on möödunud poolteist aastat (hei, võib-olla maskid siiski töötavad). Seega on loomulik, et kurguvalu esimene nõrk kriimustus tekitab hulga küsimusi: kas see on "lihtsalt külmetushaigus" või võib see olla gripp või COVID? Kas ma peaksin praegu karantiinis olema?
Tõde on see, et eriti siis, kui sügisesed pidustused ja siseruumides toimuvad koosviibimised sagenevad, võite praegu kõigest haigeks jääda, isegi kui olete Covid-19 ja gripi vastu vaktsineeritud. (Meeldetuletus: kui te pole veel gripivaktsiini saanud, CDC soovitab seda teha oktoobri lõpuks!) Seega on oluline olla oma sümptomite suhtes valvas, et tagada ümbritsevate inimeste turvalisus.
Segadust tekitab see, et COVID-i puhul ei ole "esimene sümptom" inimestel sageli sama ja see võib alata külmetushaigusega väga sarnasest tundest. "Paljud külmetuse sümptomid kattuvad COVID-nakkuse esimeste sümptomitega, sealhulgas kurguvalu, nohu nina või peavalu," ütleb Jarita Hagans, MD, juhatuse sertifitseeritud perearst ja ettevõtte omanik.
Kui haigus jätkub, võivad sümptomid ka edaspidi kattuda, mis põhjustab segadust ja ärevust. "Väsimus, palavik (eriti madala astme palavik 100-101 kraadi), lihasvalu ja köha on kõik sümptomid, mida võivad põhjustada külmetus, gripp või COVID," lisab NYC-s asuv sisearst. Shirin Peters, M.D. Kuid eksperdid nõustuvad, et üldiselt tunnevad inimesed end haigemalt, kui nad on nakatunud grippi või COVID-i – ja kauem.
Alumine rida: lihtsalt sellepärast, et olete täielikult vaktsineeritud (ja isegi kui olete hiljuti saanud revaktsineerimise!), ärge arvake, et see pole COVID. Muidugi, kui olete vaktsineeritud, on teil tõenäoliselt kergem haigusjuht ja teil on väiksem tõenäosus haiglaravile, osutab Julita Mir, MD, praktiseeriv nakkushaiguste arst ja peaarst Ohvitser Community Care Cooperative (C3), aga vaktsineerituna või mitte, saab ikka sama klassikalised COVID-sümptomid, sealhulgas palavik, valud, köha ja ummikud.
Külma- ja gripilaadsete sümptomite paremaks mõistmiseks vaadake allolevat kontrollnimekirja.
Kas tunnete veel maitset ja lõhna?
Üks märku andev viis külmetuse või COVID-haiguse dešifreerimiseks on teie maitse- ja lõhnatundlikkus isegi siis, kui teil on kõht täis. "Ninakinnisusega võite tunda maitse- ja lõhnamuutust külmetuse või gripi korral. Täielik maitse- või lõhnakaotus on aga COVID-nakkuse korral tavalisem,“ ütleb dr Hagans.
Milline köha teil on?
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas te köhite ja mida köhite. "Me näeme köha erinevaid esitusi, kuid kuiv köha tundub Covid-19 puhul tavaline," selgitab dr Mir. Kui teil on märg köha ja rohkem lima, võib teil olla mõni muu hingamisteede infektsioon (sealhulgas külmetus).
Kas teil on juhuslikke sümptomeid, nagu roosa silm või lööve?
Eksperdid märgivad, et konjunktiviit on üks COVID-i sümptomitest, mida nad on näinud – ja roosa silm. võimalik külmetuse või gripi korral, ei ole nii tavaline ainult külmetuse korral. A lööve, mis võib varieeruda varvaste värvimuutusest ja tursest kuni sügelevate ja laiguliste nõgestõveteni peaaegu kõikjal mujal kehal, võib see olla ka COVID-i peamine märk ja võib olla ainus sümptom, mida mõned inimesed märkavad. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia assotsiatsioon.
Kas teil on G.I. sümptomid?
Kui teil on ka kõht haige, võib see lisaks gripilaadsele enesetundele olla midagi tõsisemat kui külmetus. "Kõhulahtisus ja oksendamine on külmetuse korral vähem tõenäolised kui gripi ja COVID-nakkuse korral," ütleb dr Hagans.
Kas teised teie leibkonna inimesed on haiged?
Ilma negatiivset COVID-testi tulemust saamata pole tegelikult mingit konkreetset viisi, kuidas diagnoosida endal ainult külmetushaigust. Kuid see võib aidata võimalusel veidi kontaktide jälgimist, et välja selgitada, kellega olete kokku puutunud. "Mõnikord on see soovituslik, kui teised pereliikmed haigestuvad ja on COVID-i suhtes negatiivsed," selgitab dr Mir. Praegu soovitavad juhised siiski minna testile, kui tunnete end haigena, ütleb ta.
Siin on teie haiguspäeva tegevuskava:
Laske testida ASAP.
Ilmselgelt ei saa te kindlasti COVID-i välistada enne, kui olete end testinud. "Soovitan teha COVID-testi külmetusnähtude tuvastamiseks kõige varasemate sümptomite ilmnemisel ja eriti siis, kui kavatsete olla tihedas kontaktis kellegagi, kes on eakas, rase, immuunpuudulikkusega või vaktsineerimata," ütles dr Peters. ütleb. See tähendab, et kui tunnete end esmakordselt halvasti, ärge oodake, et näha, kas teil läheb paremaks – tehke lihtsalt PCR-test, et olla täiesti kindel.
Kui teie test on negatiivne, võite tõenäoliselt eeldada, et teil on gripp või mõni muu viirus, lisab dr Mir. Kas pole kindel, kuidas negatiivse testi ja nakkavate sümptomitega edasi minna? Helistage oma esmatasandi arstile, et saada juhiseid või suunduge kliinikusse, et saada gripiproov ja ravi Tamifluga, juhuks kui see on üks gripi tüvedest.
SEOTUD: Kuidas teha kindlaks, kas teil on külm või gripp
Kahtluse korral pange karantiini.
Dr Hagans, kui te ei saa kohe pärast sümptomite ilmnemist testile minna või kodus testikomplekti hankida. soovitab hoida karantiini eraldi ruumis, eemal teistest kodus viibivatest inimestest, vähemalt 10 päeva või kuni negatiivse testi tulemuseni tulemus. Kui teie ja teie majakaaslaste teed mingil hetkel ristuvad, peaksite mõlemad maskeerima, et vältida millegi levikut, ütleb ta.
Kui olete sobiv, tehke kordussüst.
Kas teid vaktsineeriti täielikult rohkem kui kuus kuud tagasi? Võib-olla on aeg teha korduvat ravi (teil võivad COVID-i sümptomid olla raskemad, kuna teie immuunsus koroonaviiruse vastu on nõrgenenud), ütleb dr Hagans. Kui teil on haigusseisundid, mis võivad kahjustada immuunsust, töötate kõrge riskiga keskkonnas või olete saanud Johnsoni ja Johnsoni vaktsiini rohkem kui kaks kuud tagasi, on CDC osariigid et olete valmis uue ampsu saamiseks.