Vastavalt autor eriaruanne NBC uudised, kannatab üle 20 miljoni inimese aviofoobia ehk lennuhirmu all. Tõusid, maandumised ja iga müra ja põrutus õhus võivad muuta inimesed reisimise ajal ärevaks ja pärast hiljutisi teateid tõsine turbulents, mis saatis inimesed haiglasse, on kerge närvi minna.
SEOTUD: Kas lähete sihtkoha pulma? Siin on, millal on odavam lennupileteid broneerida
Siiski on üks nipp, mis aitab teil turbulentsi saabudes rahulikuks jääda: kui need värinad ja muhud algavad, haarake lihtsalt pliiats ja paber ning kirjutage oma nimi ikka ja jälle. Trikk on teha seda oma mittedomineeriva käega.
Tänane saade korrespondent Jeff Rossen ja produtsent Jovanna Billington panid selle nipi proovile Air Hollywoodis, imitatsioonilennujaamas, mis teenindab filmitööstusele, vaid toimib ka rajatisena, mis simuleerib lennukogemusi, mis võivad aidata närvilistel lenduritel oma hirmust üle saada. lendavad.
SEOTUD: Enne selle lennukisse tellimist peaksite kaks korda mõtlema
Billington, kes enda sõnul kardab lendamist, märkis, et trikist oli palju abi.
Mittedomineeriva käe kasutamine kirjutamiseks tõmbab teie fookuse teie praegusest keskkonnast eemale ja häirib teie tavapäraseid mõtlemisharjumusi. Seega keskendute rohkem oma nime loetavalt kirjutamisele kui hirmule.
SEOTUD: 6 pakkimisnõuannet, et vältida kotti kontrollimist nädalavahetuse kuurordi puhkuseks
Kui teil on endiselt turbulentsel lennul probleeme, soovitati raportis hüperventilatsiooni vältimiseks hingata läbi joogikõrre.
Järgmine kord, kui lendad, pidage meeles pliiatsit ja paberit.