Halvad harjumused on nagu libe poiss-sõber: neist on uskumatult raske lahti saada. Küsisime valdkonna tipp-naha- ja juuksehooldusekspertidelt veidi abi oma halvimate iluharjumuste osas – ja selgub, et lahendused on palju lihtsamad kui SO-st lahkuminek.
Küünte närimine
Kui olete krooniline küünte närimine, võib olla raske taganeda. "Mõnel juhul võib see tähendada stressi või ärevust," ütleb N.Y.C.-s asuv dermatoloog. Joshua Zeichner, M.D. Zeichner ütleb, et enne jooksmist hoidke oma käed pingepalliga hõivatud või "kasutage sidemeid või kindaid, et tagada füüsiline barjäär". Teine võimalus? Proovige pintseldada pealislakki nagu Bite It (5 dollarit; cvs.com). "See tekitab küünte närimisele negatiivse vastuse tõrjuva maitse tõttu," ütleb San Diego dermatoloog Melanie Palm, M.D.
SEOTUD: Dermatoloogid paljastavad oma lemmikniisutajad iga nahaprobleemi jaoks
Halli välja tõmbamine Juuksed
Võib-olla olete juukseid harjades märganud hõbedaseid salke, kuid hoiduge soovist need välja kitkuda. "Kui need juuksed hakkavad tagasi kasvama, on teil järsk kasv. Veelgi hullem, kui kitkumist jätkate, ei pruugi juuksed enam kunagi tagasi kasvada," ütleb N.Y.C. juuksestilist
Huulte lakkumine
Kuigi huulte lakkumine võib kuivale nahale ajutist leevendust pakkuda, süvendab see aja jooksul kuivust veelgi. "Proovige ärrituse leevendamiseks kasutada 1-protsendilist hüdrokortisooni palsamit," ütleb dr Palm. Seejärel varustage oma mantlitaskud ja kotid odavate palsamidega, nagu Aquaphor (5 dollarit; drugstore.com). "Nad loovad niisutava barjääri, mis hoiab ära edasise kuivuse," ütleb dr Palm. Proovige ka jõusaali närida: "Keele hõivatud hoidmine ei lase sul huuli lakkuda," selgitab ta. Lihtsalt vältige kaneeli maitselisi sorte, mis võivad olla ärritavad, kui nahk on juba põletikuline.
SEOTUD: Kas saate tõesti oma poore kahandada? Dermatoloog selgitab kõik
Valides a Plekk
Vistrike esilekutsumine võib olla väga rahuldustpakkuv, kuid teie lühiajaline parandus võib jätta teile pikaajalise hüperpigmentatsiooni (AKA aknearmid). L.A dermatoloog ütleb, et põletiku vähendamiseks tehke kahjustatud alale paar minutit päevas sooja kompressi. Annie Chiu, M.D., kes soovitab ka tippu lisada tilga Visine'i ($ 2; drugstore.com), et eemaldada punetus. Kui olete altid puudutama, piirake oma juurdepääsu piirkonnale, kandes pleki kohale läbipaistvad või nahavärvi silikoonsidemed, soovitab dr Palm.
Ei võta meiki maha
Mõistame, et hilisõhtune väljasõit või pikk Netflixi joomine võib tekitada liiga kurnatud tunde, et läbida terve puhastus-, toniseerimis- ja niisutamisrutiin. Öödeks ei saa te kraanikausi juurde jõuda, „hoidke vatipadjakesi ja mitsellaarvesi 9 proovige Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water Makeup Remover ja Cleanser, $ 9; ulta.com] oma öökapil,” soovitab dr Palm. Mitsellaarvee kiire pühkimine aitab eemaldada poore ummistava meigi, nii et teil on vähem tõenäoline, et teil tekivad laigud.