Paar nädalat tagasi otsustasin end päriselt maha lüüa treeningrežiim sammu võrra ülespoole. Kuigi trenn on alati olnud osa mu elust, hakkasin ainult kardiotreeningutest tüdima ja tahtsin hakata end füüsiliselt sama tugevana tundma, kui seestpoolt tunnen. Ma tean, me oleme siin sügaval.

See tähendas raskuste tõstmist, uute klasside proovimist ja sisuliselt katse-eksituse meetodil hakkama saamist ja nii valusat tunnet, et suudan vaevu metroo trepist üles kõndida… või laua tagant liikuda… või voodisse ronida.

See tähendas ilmselt ka seda, et minuga on kõik korras nahk mõjub välja. Võib-olla oli see higi mu spordirinnahoidja ümber (vabandust) või hormoonid, mis hävitasid, aga ma tegelesin kehaaknega. See ei olnud jube, aga ilmselgelt mitte midagi, mille pärast ma pidu korraldaks ega kutsuks mõneks ajaks jääma, ei vähemaks.

Ma teadsin, mida ma tegema pean. Pese mu jõusaaliriided väga hästi ja leia suurepärane aknet raviv kehapesu- või puhastusvahend.

Head uut! Leidsin ühe. Räägime PCA Blemish Control Barist (38 dollarit;

pcaskin.com). Lõbus fakt: ma armastan seepi, nii et kas aknega võitlev puhastusvahend tahvli kujul? Oh, ma arvan, et võtan 23, palun.

SEOTUD: Parimad näopesuvahendid teie nahatüübile

See on valmistatud 2-protsendilisest salitsüülhappest, et kõrvaldada lööve, ja eukalüptist, et nahka veelgi puhastada. Ja las ma ütlen teile, lõhn on tugev, kuid armas sellisel luksuslikul ja noorendaval spaasessioonil. Keerake purgi ülaosa lahti, et paljastada tahke puhastusvalem. Järgmiseks võtate niiske käsna ja hõõruge seda ringjate liigutustega varda ülaosale, et tekiks vaht. Seejärel hõõruge seda käsna probleemsele alale. Sa peaksid jätma selle oma nahale umbes kaheks minutiks, mis tundub tegelikult nagu miljon aastat duši all käies, nii et ma raseerin jalad või hooldan juukseid… või teen mõlemat ooteajal.

Seejärel loputan ja niisutan pärast duši alt väljumist. Valutu, kas pole?

SEOTUD: Need puhastusvahendid võtavad sõna otseses mõttes kõike

Avastasin tegelikult, et käsn ja tahke puhastusvahend võimaldavad mul konkreetselt probleemseid kohti käsitleda. Ma kasutasin seda umbes nädala ja sain kiiresti aru, et mu plekid kuivasid ja paranesid. Nüüd käin regulaarselt duši all, et vältida nende probleemide esilekerkimist (sõna otseses mõttes) ja minu treeninguna maraton jätkub (see on parim stressimaandamise meetod, ma ütlen teile,) Ma arvan, et lisan selle oma spordikotti, ka.