Sest InStylenovembrikuu number, praegu kioskites ja saadaval digitaalne allalaadimine, tegime koostööd Google'iga, et selgitada välja teie enimotsitud küsimused ja probleemid. Seejärel leidsime neile kõigile vastamiseks parimad saidid, rakendused ja tööriistad.
Värskendatud 27. oktoober 2015 kell 16:00
Kui see toitumiskava, millest olete nii kõvasti püüdnud kinni pidada, läheb otse aknast välja, kui ristuvad šokolaadiküpsise teed, siis võib olla aeg varundada. Lõppude lõpuks pole midagi sellist, kui keegi peab teid toitumise eest vastutavaks ja hoiab teid õigel teel. Leidsime rakendused, mis võimaldavad teil isikliku toitumisspetsialisti juurde pääseda kiiremini, kui saate Instagramis oma avokaadoröstsaiast klõpsu teha.
Seda kaotama!
Täitke terviseküsitlus ja seadke veebisaidil oma kaalulangetamise eesmärgid, seejärel Lose It plussid! koostab kohandatud toitumiskava. Laadige alla vastav rakendus, mis aitab teil õigel teel püsida – sellel on vöötkoodiskanner, mis muudab toiduvalikute logimise lihtsaks. Usaldage meid, see paneb teid Shake Shacki tabamise üle kaks korda mõtlema.
Tõuse üles
See rakendus ühendab teid 50-dollarise kuutasu eest registreeritud dieediarstiga, kes hindab iga teie tegevust igapäevased toidukorrad – rakenduse kaudu hõlpsasti üles laaditavad – ja pakub näpunäiteid, kuidas teha paremaid valikuid ja asendused. Rakendusesisene sõnumsidefunktsioon muudab avatud dialoogi pidamise oma toitumisnõustajaga ülilihtsaks.
Noom treener
Noom, mis on loodud pakkuma teile 360-kraadist tuge teie kaalulangetamise missioonil, pakub teile kohandatud igapäevast mänguplaani, mis aitab teil eesmärkidele lähemale jõuda. Rakenduste tasuta versioon aitab teil kaloreid lugeda ja toidukordi jälgida; pro-versioon (10 dollarit kuus) ühendab teid tugirühmaga, et motiveerida teid õigel teel püsima; ja plaatina versioon (40 dollarit kuus) pakub teile individuaalset treenerit.