Hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord, nagu öeldakse, kuid millegipärast lepime enne tööle asumist jätkuvalt ühe banaani või peotäie granolaga. Need puudulikud toidukorrad põhjustavad keskhommikust näljavalu ja energiapuudust, mistõttu on raske millelegi keskenduda kuni lõunani. Nii et kui me paar nädalat tagasi oma 2016. aasta resolutsioonid kirjutasime, lubasime endale, et hakkame lõpuks hommikusööki tegema. õige.
Esimene samm: leidke retsept. Muidugi võite veeta oma väärtuslikud õhtutunnid toidublogisid ja kokaraamatuid uurides või alla laadida BigOven (tasuta sisse iTunes ja Google Play), rakendus, mis toimib nagu Rolodexi retsept. Lisaks enam kui 350 000 (!) retseptile toimib rakendus ka toidukaupade nimekirja ja menüü koostajana. Selle funktsiooni "otsing" all on võimalus valida oma kursus: valige lihtsalt "hommikusöök" ja soovi korral täpsustage, mis koostisained, mida lisada või välja jätta (see on suurepärane, kui teil pole aega toidupoodi minna ja peate töötama käes). Kasutajatel on ka võimalus lisada oma retsepte või neid veebist välja lõigata. On aeg jätta hüvasti käigupealse hommikusöögiga.