Cameron Diaz on üks parimad kehad Hollywoodis. Nii et kui kuulsime, et ta kirjutab raamatut toitumisest, treeningust ja keha eest hoolitsemisest, tellisime selle kohe ette. Lõpptulemus, Keharaamat: näljaseadus, jõuteadus ja muud viisid oma imelise keha armastamiseks, praegu saadaval, ületas põnevalt meie ootusi.
Võtsime staariga kokku, et vestelda tema esimese raamatu kirjutamise kogemusest, tema parimast tervisliku eluviisi nõuandest naistele ja sellest, mida BFF Drew Barrymore on tõesti meeldib.
Mis pani teid tahtma seda raamatut kirjutada?Fitness on suur osa minu elust. See oli lihtsalt järjepidevus, mille puhul ma veendusin, et see juhtus minu enda eesmärkidel, sest see oli minu jaoks oluline. See aitaks mind maandada; see aitaks mul olla produktiivsem. Vanemaks saades saate teada, kui oluline see on ja mis funktsioon sellel teie elus tegelikult on. Ja siis hakkasin vanemaks saades, eriti kolmekümnendate aastate keskel, toitumisele tähelepanu pöörama. Kui see pole midagi, mis teile väga meeldib, ei ole toitumine midagi, mida meile endale õpetatakse ja see on nii oluline. See oli lihtsalt midagi, mille peale ma mõtlesin: „Miks meile pole seda esimesest klassist peale õpetatud? Miks me ei õpi, mis on meie keha teadus? Ja see on just see. See raamat on lihtsalt teadusraamat. Ma ei kuuluta. Ei ole olemas „söö nii” või „söö neid asju ja kaota 10 naela”. Treeningprogrammi pole. See on tegelikult teie keha toimimise viis.
Kas toitumine ja sobivus on teema, millest oma sõpradega palju räägite?Kõik mu sõbrannad, kellega koos töötan, elame kõik haagistest või mõnest muust sellest välja. Kui töötame, töötame 12-tunnise tööpäevaga. Ja kui me ise toitu ei hangi, siis sööme põhimõtteliselt toitlustust, mis on hea, aga saame valida ainult selle hulgast, mis neil sel päeval on. Ja see on kogu meie kütus terveks päevaks. See pole lihtsalt õige valik. Nii et me püüame mõelda ette ja toome toidu, mida tahame süüa, ja hoiame seda külmkapis. Valmistame selle ette nii, nagu suudame, ja see hoiab meid edasi. Nii et me räägime terve päeva toidust. Oleme ainulaadsed! Peame ette planeerima ja mõtlema. Kõik teevad. See on raamatu mõte!
Millist osa raamatust loodate naised oma sõpradega jagada?Arvan, et toitumine on väga võimas. See on midagi, millega naised võitlevad, eriti kui nad arvavad, et on asju, mida nad ei peaks sööma. Kui nad ei ole oma toitumisest teadlikud, ei ole nende keha see, mis on tõeliselt nende omad. Kui annate endale tasakaalu, näete, et teil hakkab tekkima keha, milleks olete mõeldud.
Mis on teie arvates raamatu parim nõuanne?Ma ei pea midagi enda ilmajätmiseks. Ma mõtlen sellest järgmiselt: "Noh, kui mul seda pole, siis annan endale midagi, mida tahan veelgi rohkem." Ma arvan, et see on naiste jaoks hea vaimne tööriist.
Ka teie sõbral Drew Barrymore'il on ilmumas raamat. Kas arutasite oma projekte omavahel?Absoluutselt! [Leia see kõigest] on midagi, mida ta on juba pikka aega jälginud ja teinud, nii et tema jaoks, et ta saaks sellest projekti, mida ta saab jagada, on tema jaoks sümboolne, sest see on Drew. Ta leiab armastust kõiges. Ta leiab ilu kõiges.
Tema raamat on fotokogu, millel on südamekujulised objektid ja mustrid. Mida saate tema südame kohta öelda?Tal on kõige hämmastavam süda. Ta on üks mu lähemaid sõbrannasid, kuid see, kuidas ta armastab enda ümber olevaid inimesi, on tõesti eriline. Ta annab nii endast ja võtab teisi vastu. Ta on selle kogukonna enda jaoks loonud. Tal polnud tegelikult tugevat perekonda, nii et sõbrad on tema perekond. Ta tõesti armastab sellel lihtsalt tingimusteta armastuse tasemel. Ja tema ümber olevad sõbrad armastavad teda ka sel viisil. Ta on üks suur süda, Drew! Ta ei kanna seda isegi varrukas, tundub, et ta on lihtsalt süda.
Kas arvate, et kirjutate veel ühe raamatu?Uuel aastal [2013] oli minu põhirõhk kirjutamisel. Kõik mu sõbrad olid linnast lahkunud ja ma istusin seal arvuti ees ja kavatsesin lihtsalt oma tööd teha. Ma tõesti armastan seda võimalust olla kirjanikuna saareline, et ma olin nagu: "Ma pean kirjutamiseks rohkem asju välja mõtlema, sest see on nii lõbus!"
ROHKEM:• Kuidas Cameron on aastate jooksul muutunud• Vaadake tema kõigi aegade parimat välimust• Cameron nõuannetest, mida ta annaks nooremaks
-- Megan Deem