Kuidas Bacnest lõplikult lahti saada

Bacne on tavaline võitlus, kuid sellest tegelikult avalikult ei räägita. Ausalt öeldes pole vahet, kui tõsine haiguspuhang on, ainuüksi bacne olemasolu võib olla piinlik. Muidugi võivad riided või meik varjata selja laigud, kuid nende varjamine ei lahenda probleemi.

Hõbedane vooder seisneb selles, et nagu näkku tekkivaid vistrikuid, saate ka kodus akne ravida ja ennetada.

SEOTUD: Kuidas see kooliõpetaja muutis päikesekaitsekreemi pealekandmise viisi 

Lugege edasi, et teada saada, miks seljavalu tekivad, kuidas seljaaknest lahti saada ja mida saate selle ennetamiseks teha.

"Seljaakne võib olla tingitud hormonaalsetest muutustest, kuid seda süvendab sageli higi, mis võib suurendada teatud bakteripopulatsioonid nahal ja soodustavad seda rohkem akne tekkeks," ütleb nahaarst Kavita Mariwalla. asutaja Mariwalla dermatoloogia West Islpis, N.Y.

Muud tegurid, mis dr Mariwalla sõnul võivad seljaaknet põhjustada, on järgmised: iga päev duši all käimine, kohe pärast treeningut duši all käimine, karmide toodete (nt õunasiidri äädikas) kasutamine ja aknevastase rutiini kasutamine vaid mõne päeva jooksul (akne puhul on nõuete järgimine kuningas ravi!).

Igaüks võib selga murda, kuid dr Mariwalla ütleb, et see on tavaline teismelistel (hormoonide tõusude tõttu) ja aktiivsematel täiskasvanutel. "Seljanahk on paksem kui nägu ja ainult paikse raviga on seda raskem läbida, nii et selja aknet on raskem kontrollida," selgitab ta.

VIDEO: 5 kõige kallimat näohooldust turul

Üks suurimaid väärarusaamu bacne kohta on see, et seda saab ravida samamoodi nagu plekke, mis teie näole tekivad. "Minu kogemuse kohaselt on keha akne kangekaelsem ja inimesed ei saa aru, et ainult duši loputamisest ei piisa," ütleb dr Mariwalla.

Dr Mariwalla soovitab kasutada bensoüülperoksiidil põhinevat kehapesuvahendit nagu PanOxyl (10 dollarit; target.com), mis avab poorid ja ravib olemasolevaid plekid. Kui te ei saa pärast treeningut kohe duši all käia, kasutage puhastuslappi nagu SkinFixi oma (11 dollarit; ulta.com) ajab asja ära.

Öösel ütleb ta, et ravige vistrikuid Differini geeliga (30 dollarit; target.com), käsimüügis olev akneravi. "Soovitan kanda hernesuuruse koguse iga käe kohta, mida saate pindala osas katta (teisisõnu, selline piirkond nagu teie rind saaks kaks hernesuurust)," ütleb ta.

Kui teil on sageli 10 või enam seljavistrikku korraga, soovitab dr Mariwalla külastada nahaarsti. Arst teeb kindlaks, et see, mida te kogete, on tegelikult akne, mitte pärmseene või bakteriaalne follikuliit, ja määrab nahahoolduse rutiini, mida järgida. "Juhatuse sertifitseeritud dermatoloogi juurde minek on tõesti oluline," ütleb ta. "Paljud inimesed väidavad, et nad on akne ja keha akne ravi eksperdid, kuid mõnikord võib see olla üsna keeruline, seega soovitan pöörduda kellegi poole, kes tõesti teab, mida nad teevad."

Head dušiharjumused ja paiksed akne vastu võitlevad tooted on akne ennetamise võtmeks, kuid mõned inimesed on lihtsalt altid selle puhkemisele kui teised. "Mõnel inimesel on see eelsoodumus ja nad saavad selle alguse" ärahoidmiseks" vähe teha, kuid kui see algab, saate kindlasti midagi ette võtta, et see eemale jääks," ütleb dr Mariwalla. Ta soovitab kanda avaraid ja mittepressivaid rõivaid.