Gwyneth Paltrow vannub selle juures. Shailene Woodley sellest ei saa küllalt. Tundub, et iga päev hüppab trendi pardal uus kuulsus. Oil pulling on viimasel ajal muutunud mõnevõrra Hollywoodi kinnisideeks. Seega palusime InStyle.com-i kunstidirektoril Adrian Morenol pudel avada, õli tagasi nipsutada ja oma kogemused dokumenteerida. Siin on, mis juhtus.
Miks ma alustasin:Oil pulling on väidetavalt detox, mis tõmbab teie kehast toksiine ja parandab suu tervist. Erinevates artiklites väidetakse, et naftatõmbamisest on palju kasu tervisele, kuid väidetakse järjekindlalt Tulemused, mida ma nägin, olid: valgemad hambad, parem hingamine, naha/jumestuse paranemine, igemete tervis ja peavalu kergendust.
Protsess:1. Peale ärkamist nipsuta 20 minutit suus 1 spl õli.2. Mina kasutasin kookospähklit, aga võite kasutada ka muid taimeõli nagu päevalille- või seesamiõli.3. Pärast 20-minutilist suitsutamist (kõlab nagu tantsuliigutus) sülita õli sisse prügikast. Mitte tualettruumi ega kraanikausi äravoolu.4. Pese hambaid nagu tavaliselt, kui see on tehtud.
Mida ma tegin:Kuna ma ei ole hommikuinimene, siis minu rutiini 20 minuti lisamine kõlas natuke liiga agressiivselt. Ka mõte, et ma peaksin enne harjamist õli suus siplema, tundus veidi räpane. Andsin siiski võimaluse. Ma ei tahtnud kohe sisse hüpata, nii et kõigepealt katsetasin õli, et näha, kuidas ma selle konsistentsi suhtes tunnen. Tahke kookosõli sulab umbes 76 kraadi F juures, nii et paksus kestis vaid mõne sekundi. Kookosõli, mida kasutasin, oli La Tourangelle's Virgin Organic Coconut Oil (10 dollarit; latorangelle.com). Nii palju kui ma lootsin Almond Joy elamusele, ei olnud maitse üle jõu käiv – see oli mahe, kus oli vaid vähimagi kookosevarjund.
20 minuti asemel alustasin kell 10. Esimese kahe minuti jooksul hakkasin lõualuus pinget tundma, nii et vähendasin jõulisi lõuatõmbeid. See on instinkt, et ma neelan, nii et ma pidin veenduma, et ma seda ei tee. Lusikatäis hakkas sülje kogunemise tõttu varsti tunduma tohutu kogusena (ma tean, et see on jäme). 10 minutit möödusid kiiresti, kuid mul oli hea tunne, kuidas järgmisel korral protsess sujuvamaks muuta.
Tahtsin teha kõik 20 minutit, nii et otsustasin pärast ärkamist protsessi alustada ja duši all käies jätkata (see on vähemalt 15-20 minutit). Kiire siplemise asemel võtsin aega, et vältida pingeid nagu esimesel korral. Kogunemine oli endiselt suur, kuid protsess läks palju sujuvamalt, kui ei keskendutud tegelikule sõõmule.
Mida ma märkasin:Pärast tõmbamist tundusid mu hambad puhtamad. Hammaste harjamine / hambaniidi kasutamine pärast protseduuri, muutis mu suu värskemaks. Märkasin, et see aitas põsekoopa surve / kergete peavalude korral, mis mul võisid olla eelmisest õhtust. Ausalt öeldes ei saaks ma seda iga päev tegema, kuid võtsin eesmärgiks teha seda vähemalt 3-4 korda nädalas. Olen kuulnud, et kaks 10-minutilist seanssi võivad samuti toimida. Üks kord hommikul ja üks kord õhtul. Ma pole veel kohanud üht järjekindlat tõmbajat, kuid ei viitsiks sügavamale sukelduda ja erinevate õlidega katsetada.
Klõpsake meie galeriis, et osta 7 kookosõliga infundeeritud toodet, mida kohe proovida!
- Adrian Moreno