Ekseem on olnud osa minu elust nii kaua, kui ma mäletan. Lapsena nägin seda enamasti vasaku reiel aeg-ajalt ägenemas. Siis otsustas mu kahekümnendate aastate keskel ekseem mu näole ilmuda.
Selle tingimusega on see, et see on tüütu (ja mõnikord valus) millega tegeleda, olenemata sellest, kus see teie kehal asub, ja kui see asub piirkonnas, mida te ei saa tegelikult riietega varjata, võib see olla lausa piinlik. Nii et võite ilmselt ette kujutada, kui kohkunud ma olin ühel hommikul, kui ärkasin pundunud, sügelev, ketendav ja punane nahk kogu mu silmade ümber – jumal tänatud, et ma sel ajal kodus töötasin.
SEOTUD: Olen proovinud oma ekseemi raviks kümneid tooteid ja need on 5 parimat
Tagantjärele mõeldes oleksin ilmselt pidanud ägenemist ennetama. Sellele eelnenud päevadel märkasin, et pärast igaõhtust pealekandmist hakkas piirkond veidi kipitama silmakreem, kuid kuna mul polnud kunagi varem sellel kehaosal ekseemi olnud, eeldasin, et mu nahk on lihtsalt kuiv. Siiski, vastavalt Dr Fran Cook-Bolden
"Silmaümbruse nahk on väga õhuke, habras ja tundlik võrreldes paljude teiste kehapiirkondade nahaga," ütleb MD. "Silmaümbruse ekseem on tavaliselt ärritava toime tagajärg tolueensulfoonamiid-formaldehüüdvaik mida sageli leidub küünelakis. Hõõrume või puudutame ülemist ja alumist silmalauge rohkem, kui arvatagi oskame, ning kui kannate regulaarselt küünelakki, on teil oht silmaümbruse silmalaugude ekseemi tekkeks. Seda nimetatakse kontaktdermatiidiks."
Õnneks, kuna see ei olnud mu esimene ekseemiga rodeo, oli mul üsna hea arusaam, kuidas seda ravida. Alustasin naha puhastamisega CeraVe vahutav näopuhastusvahend - kuna selle valem sisaldab keramiide, hüaluroonhapet ja niatsiinamiide, mis puhastavad ja rahustavad nahka ilma täiendavat ärritust põhjustamata - seejärel jälgitakse hüdrokortisoonikreemiga (mida, muide, hoiatab dr. Cook-Bolden, ei tohiks kasutada pikka aega, kuna see võib pärast pikaajalist kasutamist nahka õhendada kasutamine).
Hakkasin päeva lõpuks leevendust saama, kuid mu nahk tundus endiselt kuiv, mis teadsin, et see võib asja hullemaks muuta. Kuna ma juba teadsin, et mu silmaümbruskreem ärritab mu niigi kahjustatud nahka veelgi, oli minu järgmine mõte Pärast hüdrokortisooni salvi kandmist silmalaugudele sirutasin Aquaphorit – ja see toimis nagu võlu.
$10
Järgmiseks päevaks oli mu silmaümbruse nahk veel veidi punnis, kuid enamjaolt oli see jälle normaalne ja kindlasti ei tundunud kuiv. "Nagu nimigi ütleb, on Aquaphor" tervendav salv," selgitab dr Cook-Bolden. "See on 41% vaseliinil põhinev salv, mis moodustab kuivale, ärritunud või muul viisil kahjustatud nahale pooloklusiivse barjääri. Aquaphor mitte ainult ei kaitse ega rahusta nahka, vaid selle loodud barjäär võimaldab hapnikul ja veele jõuda nahani, niisutab nahka ja aitab kaasa paranemisprotsessile.
VIDEO: kas haloteraapia (teise nimega soolateraapia) tegelikult toimib?
Alates minu kohutavast ägenemisest on mul siin-seal esinenud väikseid lööke. Kuid hetkel, kui hakkan märkama vähimatki ärritust silmade ümber, järgin sama rutiini ja saan peaaegu kohe leevendust.
Kui oled aga ise selle nahaprobleemiga juba mõnda aega tegelenud, soovitab dr Cook-Bolden pöörduda professionaali poole, et saada ekspertarvamust. „Kuigi see võib olla aeganõudev protsess, kulub kuni kolm visiiti oma dermatoloogi või Allergoloog, kui teate, mis ekseemi põhjustab ja mida vältida, on aeg hästi kulutatud," ütleb.
SEOTUD: Täiskasvanutel tekkiv tõsine ekseem on tõusuteel. Just sellisega on elada.
Ma ei ole ikka veel päris kindel, mis põhjustas esialgse ägenemise mu silmaümbruses, kuid kuna mul oli just hakkasin sel ajal uut küünesalongi külastama, tõenäoliselt vallandas mu kantud laki mark ekseem. Nüüd kasutan vajadusel silmaümbruse hõõrumiseks või kriimustamiseks kindlasti pigem sõrmepatju kui küüneid, sest kindlasti ei taha ma seda uuesti läbi elada. Ja sa peaksid kindlasti Enne küünte värvimist tutvuge kindlasti laki koostisainete loendiga. "Paljud küünelaki valmistajad on sellest nähtusest teadlikud saanud ja läinud üle tolueensulfoonamiid-formaldehüüdivabadele preparaatidele," lisab dermatoloog. "Essie küünelakk on üks."
Õnneks on minu ekseem viimase aasta jooksul dramaatiliselt rahunenud. Aga mul on alati igaks juhuks tekil hüdrokortisoonikreem ja mõni Aquaphor.