Kas saate tampooniga magada?

Olgem tõelised: kaks kuni kaheksa päeva kestev verejooks (olenevalt teie voolust) on kurnav.

Päeva lõpus võib olla liiga lihtne magama minna, mõtlemata sellele, millal viimati tampooni vahetasite – aga kas tampooniga magamine on tegelikult ohutu?

Edasi kaaluvad eksperdid kui kaua saab tampooni sees hoida ja mida peate teadma toksilise šoki sündroomi kohta.

VIDEO: tuhanded tüdrukud jätavad oma perioodide jooksul kooli pooleli – see naine tahab seda muuta

Lühike vastus on, jah, võite magada tampooniga kaheksa tundi, kuid mitte kauem.

"Kasutage oma voolu jaoks kõige vähem imavat tampooni ja piirake kasutamise kestust kuni kaheksa tunnini," ütleb Alyssa Dweck, M.D., günekoloog ettevõttes CareMount Medical Westchesteri maakonnas New Yorgis. See tähendab, et peate kohe enne padja löömist sisse panema uue ja ärkama kaheksa tundi hiljem (loe: ära kasutama edasilükkamist), et seda vahetada.

See põhineb kehtivatel suunistel alates tootjad, kes nõustavad vahetage oma tampooni iga nelja kuni kaheksa tunni järel ja ärge pikendage ooteaega üle kaheksa tunni. Muidugi peaksite oma tampooni sagedamini vahetama, kui teil on raske vool ja leiate end tampoonide kaudu veritsemas.

Tampooni regulaarne vahetamine võib samuti vähendada teie riski bakteriaalne vaginoos või pärmseente nakatumine, ütleb Peter Rizk, M.D., OB-GÜN ja konsultant Fairhaveni tervis.

SEOTUD: Kuidas see kolledži üliõpilane võitleb perioodilise vaesuse kaotamise nimel

Tõenäoliselt kuulsite toksilise šoki sündroomist ehk TSS-ist enne, kui ebamugavas klassikooli tervisetunnis tekkis esimene menstruatsioon. Kui ostsite oma esimese karbi tampoone, oli seal hoiatus: "Tampoonid on seotud toksilise šoki sündroomiga."

ICYMI, toksilise šoki sündroom on haruldane, kuid tõsine ja võib-olla eluohtlik haigus, mis on põhjustatud toksiinide vabanemisega bakteritest, mida tuntakse staphylococcus aureuse või strep pyogenes nime all, ütleb dr Dweck.

Kuigi põhjuseid võib olla ka muid – see võib juhtuda ka infektsiooni tõttu, näiteks raske streptokokk –, "TSS on Kõige enam on selle põhjuseks üliima imavad tampoonid, mida on pikka aega kantud menstruatsiooniga naistel. ütleb.

See on tõsi: TSS on sageli seotud üliimavate tampoonidega. Pikaajalise kasutamise tõttu annavad üliimavad tampoonid rohkem aega kahjulike bakterite kogunemiseks. Hea uudis on tampoonid, mis kunagi võiksid olla hoitakse sees kogu menstruatsiooni ajal - jah, hoidke oma tampooni sees päevadel Kunagi olid need tõelised – eemaldati turult 1980. aastatel. See oli umbes samal ajal haiguste tõrje ja ennetamise keskustega (CDC). avaldas raporti näitavad, et ülimalt imavad tampoonid olid TSS-i juhtude puhul seotud tõusuga.

Sellest ajast alates on TSS-i esinemissagedus Ameerika Ühendriikides naistel vähenenud, Rahvusliku Haruldaste Haiguste Organisatsiooni (NORD) andmetel. 1980. aastal oli USA-s TSS-i esinemissagedus ligikaudu kuus juhtu 100 000 naise kohta vanuses 19–44 aastat, märgib organisatsioon oma veebisaidil. Tänapäeval võib TSS-i esineda hinnanguliselt kuni kolmel 100 000 menstruatsiooniga naisest, kusjuures enamik juhtudest esineb tampoone kasutavatel 15–25-aastastel naistel. NORD märgib.

SEOTUD: Siit saate teada, kui palju tampoonimaks Ameerika naistele endiselt maksab

Jah, TSS on tõsine seisund ja seda ei tohiks võtta kergelt. Kui märkate kiiresti süvenevaid sümptomeid, mille hulka kuuluvad kõrge palavik ja lööve, samuti iiveldus, külmavärinad, oksendamine, kõhuvalu ja/või kõhulahtisus, pöörduge kiirabi poole.

Kuid seni, kuni kasutate padjakesi, tampoone, tasse ja muid menstruatsioonitooteid nende soovitatud juhiste piires, on TSS-i saamise oht üsna madal, ütleb dr Rizk.

Lisage värske tampoon oma enne magamaminekut ja hankige oma soovitatav kaheksa tundi. Teie keha tänab teid.