Kui teile meeldib kombucha sama palju kui meie, soovite lugemist jätkata. On palju põhjusi, miks inimesed kääritatud jooki rüüpavad, eelkõige looduslikult esinevate probiootikumide, hapete ja kasulike bakterite tõttu, mis kõik aitavad kaasa paremale soolestiku tervisele. Kuid kas teadsite, et peale selle joomise on boochi kasutamiseks mitmeid viise?

Rääkisime ühe asutajaga Tervis-Ade Kombucha, Daina Trout, kes viis meid läbi kombucha 101 kiirkursuse ja olime meeldivalt üllatunud, kui avastasime, et see on tegelikult mitmeotstarbeline segu. Siin on 5 alternatiivset viisi joogi taaskasutamiseks.

VIDEO: kas sidrunivee joomine aitab mul kaalust alla võtta?

1. Vahetage oma näotoonik välja

Tooner sai otsa ja vajate kiiret väljavahetamist? Võite kasutada kombuchat - tõesti! Kuna kombucha sisaldab loomulikult probiootikume ja "häid" baktereid, hoolitseb see teie nahal olevate halbade bakterite eest, ütleb Trout. See lihtne isetegemine jätab poorid kipitavaks ja puhtaks.

2. Vabanege puuviljakärbestest

click fraud protection

Soojematel suvekuudel muutuvad puuviljakärbsed paljude inimeste jaoks suureks probleemiks. Väikestest kahjuritest vabanemiseks soovitab Trout segada 3 osa kombuchat 1 osa nõudeseebiga. Valage tassi või kaussi ja asetage oma köögilauale. Kärbseid tõmbab kombucha happesus ja nõudepesuseep muudab selle nii, et nad ei saaks pärast segu peale maandumist minema lennata. Probleem lahendatud.

3. Segage see salatikastmesse

Trouti sõnul muudab kombucha happesus selle suurepäraseks salatikastmete jaoks. Miks me sellele ei mõelnud? Allolev Blood Orange Kombucha Vinaigrette retsept pärineb Kombucha suur raamat ($17, amazon.com).

Koostis:

1/2 tassi kombucha äädikat (kääritatud Health-Ade Original kombucha peale, laske lihtsalt letil seista, külmutamata, 4–10 nädalat)
1/2 tassi värskelt pressitud veriapelsinimahla
1/2 tassi ekstra neitsioliiviõli
2 küüslauguküünt, hakitud
1/8 tl soola
2 oksakest estragoni, tükeldatud
2 oksa tüümiani, hakitud
1 oksake lavendel, hakitud

Segage väikeses kausis apelsinimahl, oliiviõli ja äädikas ning vahustage. Pärast segamist segage ülejäänud koostisosad. Hoida toatemperatuuril, säilib peaaegu lõputult. Retsept annab 1 ¼ tassi.

Krediit: Kombucha suur raamat/Crum & LaGory

SEOTUD:Kombucha, mis tegelikult maitseb hästi? Jah palun

4. Valmistage jäätise ujukid

Kombucha mullitav olemus muudab selle suurepäraseks vahetuseks sooda vastu jäätise ujukite valmistamisel ja see on tervislikum alternatiiv tavaliselt kasutatavatele karastusjookidele.

5. Kasutage seda kokteilimikserina

Võib-olla on üks ilmsemaid viise maitsestatud joogi kasutamiseks mikserina märja jookide sisse (kombucha sisaldab isegi looduslikult väikeses koguses alkoholi!). Siin on Forelli enda kurgi Margarita joogi retsept.

Koostis:

3 kurgiratast, lisaks üks kaunistuseks
1/2 untsi lihtsat siirupit
3/4 untsi sidrunimahla
2 untsi hõbedast tequilat
Collinsi klaas jääga
3 untsi Health-Ade Cayenne'i puhastusvahendit

Asetage kurk shakeri põhja ja segage, kuni see vedeldub. Lisa sidrunimahl, lihtne siirup ja tequila. Loksutage, kurnake ja valage Collinsi klaasi. Täitke klaas purustatud jääga ja lisage 3 untsi Health-Ade Cayenne Cleanse'i. Kaunista kurgirattaga. Tervist!