Siin on ebameeldiv tagasivaade: aasta viienda põsekoopapõletiku korral olin ma looteasendis kõverdunud kudede voodis ja vaatasin Seadus ja kord SVU maraton (jälle) ja ma mõtlesin: "See on kindlasti mitte kuidas ma tahan oma elu elada."
Olin käinud mitme allergoloogi ja kõrva-nina-kurguarsti juures, kuid peale steroidsete ninaspreide ja antibiootikumide väljakirjutamise ei saanud nad suurt midagi teha ja jäin pidevalt haigeks. Niisiis, ma kasutasin täiesti teistsugust lähenemist. Hakkasin tegema koostööd toitumisspetsialistiga, et proovida ravida seestpoolt. Ta tutvustas mulle uut viisi toidu vaatamiseks ja (boonusena) neid maagilisi väikeseid jooke, mida nimetatakse eeterlikeks õlideks. Ja kuigi nad mind ei ravinud ega pannud mind lääne meditsiini täielikult vahele jätma, on nad kindlasti aidanud ennetan ja paranen juhuslikest vaevustest (mitte ainult põskkoopapõletikest) tõhusamalt ja rohkem kiiresti. Siin on neli, milleta ma absoluutselt elada ei saa:
Kui mul hakkab külm: Vargad
Kui olen lennukis või tunnen end üldiselt allakäituna (kaks olukorda, kus kõige tõenäolisemalt saan millegagi alla), panen paar tilka seda antimikroobse eukalüpti-, nelgi- ja rosmariiniõli segu peopesadesse ja hingake mitu korda sügavalt sisse päeval. See lõhnab hämmastavalt ja on mind mitu korda haiguse äärest elustanud.
SEOTUD: see käepärane retsept parandab teie elus päikesepuuduse
Kui mul on kõrvetised: Piparmünt
Toitumisnõustaja aitas tõsiselt mu happe refluksile, kuid ikka ja jälle tekivad aeg-ajalt kõrvetised (minu jaoks on seda rohkem tekitanud stress kui toit). OTC-pilli poputamise asemel panen tilga seda vette ja see kustutab tule kiiresti. Ma kasutan seda ka mõnikord, kui olen täiesti terve, lihtsalt sellepärast, et see muudab vee väga-väga hea maitse.
Kui mul kõht valutab: Digize
Selles segus on rahustavaid, põletikuvastaseid koostisosi (ingver, aniis ja apteegitill on vaid mõned), mis päripäeva kõhule masseerides aitavad ebamugavustunnet leevendada.
SEOTUD: Kas olete külmetanud? Tehke need 4 asja kiiresti!
Kui ma välja keeran: Lavendel
Ma pole kindel, mis on hullem: stressirohke päev tööl või stressirohke metroosõit koju. Olenemata sellest, vahel tahaks öösel uksest sisse astudes patja karjuda. Siis tilgutasin enda sisse paar tilka lavendlit mugav difuusor (seade, mida ma armastan rohkem kui minu Apple TV). See täidab õhu kauni, spaalaadse lõhnaga, mis rahustab mind ja aitab lõõgastuda lühema ajaga kui klaas Sauvignon Blanci. Ja erinevalt minu paljudest küünaldest (mida ma oma superi eest peidan juhuks, kui ta arvab, et üritan hoone maha põletada), ei jäta see mu seintele tumedat tahma.