Viimase aasta jooksul, kui sirvite mõnda oma sotsiaalmeedia voogu, kohtate naha mõjutajat (või kahte), kes räägivad barjääri parandamisest. Uute nahahooldustoodete ostmisel kohtate ka terminit "nahabarjäär", olenemata sellest, kas see on märgitud niisutava kreemi etiketil või selle kirjelduses.
Nahabarjääril on hetk, kuid see peaks alati olema iga nahahooldusrutiini prioriteet. Näete, see pole ilutööstuse moesõna nagu "puhas" või trendikas koostisosa nagu niatsiinamiid. See on naha struktuuri oluline osa, välimine kiht, mis kaitseb seda välistegurite, nagu saaste, eest ja takistab niiskuse väljapääsu.
Kahe praegu nahahoolduse kuumima sõna täielikuks demüstifitseerimiseks pöördusime tippdermatoloogi poole, et selgitada välja kõik, mida vajate nahabarjääri kohta.
SEOTUD: Nahahoolduse koostisosade segamise juhised ja vastunäidustused
Mis on nahabarjäär?
Esiteks: nahk koosneb erinevatest kihtidest, millest igaühel on erinev ja oluline funktsioon.
"Nahabarjäär on naha kaitsekiht, mis toimib barjäärina mitmete naha stressitegurite vastu, reguleerides vee tasakaalu, kaitse välismaailma eest, ennetades mikroobseid organisme, nagu bakterid, viirused ja seened, ja reageerides neile, vähendades kahjustuste mõju päikese ultraviolettkiirgust (UV-kiirgust), samuti oksüdatiivsete stressorite mõju minimeerimist,“ ütleb dr Melissa Kanchanapoomi Levin, juhatuse sertifikaadiga. dermatoloog ja asutaja
Dr Kanchanapoomi Levin märgib ka, et nahabarjäär kaitseb füüsiliste agressorite eest, toetades rakkude vahetust ja elastsust.
Kuidas mõjutab kahjustatud nahabarjäär teie naha välimust ja tunnet?
Nahabarjääri osa ülesanne on vältida vee väljapääsu, nii et kui teil on kahjustatud barjäär, võib teie nahk olla kuiv, lõhenenud ja tunda end pingul, valusalt või põletavalt.
Sageli võib karmide toodete, näiteks keemiliste koorijate liigne kasutamine põhjustada naha barjääri kahjustamist. "Üldiselt võib ebaõige nahahooldus, mis hõlmab kokkupuudet mis tahes ärritajate või allergeenidega, kahjustada naha barjääri," ütleb dr Kanchanapoomi Levin. "Liigne koorimine, liigne päikesekahjustus ja põletikulised nahahaigused, nagu kontaktdermatiit, atoopiline dermatiit, rosaatsea ja akne, võivad samuti põhjustada nahabarjääri katkemist."
SEOTUD: Miks on õige nahahooldusrutiin koroonaviiruse pandeemia ajal oluline
Kuidas ma saan aru, kas mu nahabarjäär on kahjustatud ja kuidas seda parandada?
Ülalmainitud sümptomid viitavad kahjustatud nahabarjäärile, kuid dr Kanchanapoomi Levin rõhutab, et on oluline meeles pidada, et igaühe nahk on erinev.
"Nagu iga meditsiinilise või nahahaiguse puhul, ei sobi see kunagi kõigile," ütleb ta. "Õige diagnoosi ja seega ka ravi määramiseks on oluline, et [vaataks] juhatuse sertifitseeritud dermatoloog."
Üldiselt ütleb dermatoloog, et kõige parem on minna üle õrnadele, mitteärritavatele toodetele, sealhulgas puhastusvahendile, niisutajale ja toodetele, millel on silt "barjääri parandamine".
"Otsige niisutajaid, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu oklusioonid (nagu lanoliin, vaseliin), et lukustada niiskust ja niisutusaineid. (nagu glütseriin, hüaluroonhape), et vähendada veekadu ja suurendada sarvkihi hüdratatsiooni," dr Kanchanapoomi Levin selgitab.
Barjääri parandavate toodete puhul sisaldavad need koostised tavaliselt tõelises nahabarjääris leiduvaid koostisosi, nagu keramiidid, asendamatud rasvhapped ja keramiidi prekursorid. Dr Kanchanapoomi Levin ütleb, et neil on ka koostisosi, mis aitavad parandada, nagu näiteks multitegumtöötlus niatsiinamiid.
VIDEO: Päikesekaitsekreemi kasutamine nahahoolduse käigus on tegelikult väga oluline
Kuidas saan vältida nahabarjääri kahjustusi?
See on üsna lihtne: olge oma naha vastu õrn.
"Õrn nahahooldus aitab kaugele, vältige liigset koorimist või liiga paljude toodete kasutamist ning kahtluse korral tehke koostööd sertifitseeritud dermatoloogiga," ütleb dermatoloog.