Mida ütleb uriini värv teie tervise kohta

See artikkel ilmus algselt teemal Tervis. Rohkem sarnaseid lugusid leiate aadressilt health.com.

Kuigi teie esimene instinkt võib olla ASAP -i loputamine, tasub aeg -ajalt piiluda oma WC -potti. Olete ilmselt kuulnud, et teie pissivärv võib teie vedeliku taset mõjutada, kuid uriin võib tegelikult paljastada palju muud teavet teie tervise kohta, ütlevad eksperdid. "Uriini värvus võib iga päev varieeruda," ütleb Chicago NorthShore'i ülikooli tervishoiusüsteemi uroloog Kristian Novakovic. "Üldiselt ei põhjusta see muret, [kuid] pole kunagi vale konsulteerida oma arstiga, kui olete mures."

Siin aitab see käepärane pissivärvide tabel kindlaks teha, kas teie uriin on normaalne - ja kui mitte, siis milline võib olla süüdlane.

Kuigi pole olemas ühte täpset "normaalset" uriinivärvi, peaks teie piss langema kuhugi kollasele spektrile, ütleb Michael Palese, MD, Siinai mägi Beth Iisraeli uroloogia osakonna juhataja. Ta selgitab, et reeglina, mida rohkem vett juua, seda läbipaistvam näeb teie uriin välja. "Kui uriin on kahvatum või valgem, tähendab see, et vesi, mida filtreeritakse läbi neerude, on rohkem lahjendatud," ütleb ta.

Seega, kui olete viimasel ajal palju H2O-d pihustanud, võib teie piss olla täiesti selge, samas kui kahvatu õled või läbipaistev kollane uriin võivad samuti näidata, et olete hästi hüdreeritud. Liiga palju vett juuakse harva, kuid kui uriin on täiesti läbipaistev, võite seda natuke ohutult vähendada.

Merevaigukollase või meekarva või isegi tumeda oranži värvi uriin võib viidata sellele, et teie keha ei saa piisavalt vett. "Kui olete dehüdreeritud ja hoiate rohkem tegelikku vett, muutub uriin üha tumedamaks," ütleb dr Palese.

Lisaks tumedamale uriinile muud dehüdratsiooni tunnused võib hõlmata väsimust, külmavärinaid, halba hingeõhku, suhkruisu või lihaskrampe. Esiteks proovige suurendada oma vee tarbimist (dr Novakovic soovitab lisaks muudele vedelikele 1,5–2 liitrit vett päevas). Kui see ei aita, leppige oma arstiga kokku kohtumine, et välistada muud probleemid.

Mõned ravimid võivad anda uriinile tumedama kollase või oranži tooni, sealhulgas fenasopüridiin, mis on sageli ette nähtud kuseteede infektsioonide (UTI) valu raviks, ja sulfasalasiin, mida kasutatakse haavandiline jämesoolepõletik.

SEOTUD: Palju rohkem naisi pissib oma pükse kui arvate

Kas teie uriin meenutab teed, pruuni õlut või Coca-Colat? Süüdi võivad olla teatud toidud, sealhulgas rabarber, fava oad ja aaloe. Tumepruun uriin võib olla ka samm kaugemale tumekollasest või oranžist uriinist - märk sellest, et olete tõsiselt dehüdreeritud.

Kui olete hiljuti läbinud uroloogilise protseduuri, võib pruun, mida näete, olla tegelikult vere aeglase lahustumise tagajärg uriinis, ütleb dr Novakovic. Ta lisab, et mõned antibiootikumid (näiteks metronidasool ja nitrofurantoiin), lahtistid (cascara või senna) ja ravimid (metokarbamool ja metüüldopa) võivad samuti põhjustada uriini pruuni värvuse.

Tumepruun uriin võib siiski viidata millelegi tõsisemale. Üks võimalik mure on teie maks. "Kui kellelgi on halb maksafunktsioon, võib see avalduda tumekollase või pruuni uriiniga," ütleb dr Palese. Need, kellel on ajalugu melanoom peaks ka sellel toonil silma peal hoidma: "Kui [melanoomiga patsientide] uriin muutub pruuniks, võib see muutuda näitavad melaniini olemasolu, mis on seotud vähi progresseerumisega, "selgitab dr. Novakovic.

Kui märkate regulaarselt tumepruuni uriini, planeerige kohtumine oma arstiga, ütleb dr Palese. "Üldiselt ei tähenda see, et midagi oleks absoluutselt valesti, aga võib olla."

SEOTUD: Kõik, mida peate teadma kuseteede infektsioonide kohta

Kas olete viimasel ajal rohkem söönud mustikaid, peete või rabarberit? Need toidud võivad muuta teie uriini värvi (sinu väljaheideka) ja andke sellele roosa või punakas varjund. Süüdi võivad olla ka ravimid, näiteks fenasopüridiin või antibiootikum rifampiin.

Kui te pole aga oma taldrikut punase või lillaka tooniga toiduainetega täitnud, võite pissis verd näha. Leppige oma arstiga kokku, et välistada a UTI, neerukividvõi muu tingimus. "Veri uriinis tuleb alati üles töödelda ja kindlasti [nõuab] arsti külastamist," ütleb dr Palese. Ta soovitab kõigil, kellel on kuseteed mõjutav tervislik seisund (näiteks korduvad UTI -d või neerukivid), hoolikalt jälgida oma uriini vere olemasolu suhtes.

VIDEO: 5 asja, mida peaksite teadma menstruatsioonikuppide kohta enne ühe proovimist

Ärge paanitsege: kõige hirmutavama välimusega uriinivärvil on ilmselt täiesti kahjutu seletus. Värvaine, mida sööte või teatud ravimid (mõnikord on süüdi antidepressandid ja põletikuvastased ravimid), võib põhjustada teie pissil sinist või rohelist värvi. "Tavaliselt on need ravimid," ütleb dr Palese. "On ebatõenäoline, et [sinine uriin] on midagi enamat."

Harva võib sinine või roheline uriin olla märk perekondlikust hüperkaltseemiast, mida tuntakse ka kui sinise mähe sündroomi, mis on haruldane geneetiline häire.