Kui mõtleme rasusele nahale, kujutame sageli ette ummistunud poorid, läikiv otsmik ja terve hulk uusi lööke. Ja kui olete keegi, kes on nende probleemidega mõnda aega tegelenud, võite arvata, et süüdlane on rasu.
Kuid, rasu on oluline terve naha säilitamiseks.
Et paremini mõista, mis see on, mida see teeb, kui palju meie nahal peaks olema ja kuidas seda eemaldada, kui teie nahk tekitab liiga palju, valisime kaks sertifitseeritud dermatoloogi.
Otsige vastused kõigile oma küsimustele, enne.
SEOTUD: Kuidas vabaneda akne armidest ja ennetada neid
Mis on Sebum?
Tali on õline aine, mis koosneb rasvhapetest, vahadest, suhkrutest ja muudest ainetest. "Seda toodavad kogu keha rasunäärmed," selgitab Dendy Engelman, MD, juhatuse sertifikaadiga dermatoloog, kes praegu konsulteerib Elizabeth Ardeniga. Samuti vastutab see nii mustpeade kui ka valgepeade koos rasupistikute tekke eest.
Mida Sebum teeb?
Rasu tootmine on meie naha loomulik viis niisutada ja kaitsta end väliskeskkonna eest, ütleb Rachel Nazarian, MD
, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog. Koos lipiididega (naha rasvamolekulid) tagab rasu nahale kaitsva barjääri. "See aitab nahka niisutada, vältida transepidermaalset veekadu ja kaitsta väliste agressorite eest," ütleb dr Engelman.VIDEO: Dermatoloogide sõnul parim akne nahahooldusrutiin
Kuidas saab rasust lahti saada?
Tali mängib olulist rolli a terve naha barjäär, seega pole põhjust sellest lahti saada, kui just seda üle ei toodeta.
"Liigne rasu võib põhjustada naha liiga läikiva või õlise välimuse ja pooride ummistumist, mis võib põhjustada nahalööbeid," selgitab dr Engelman. "Liigse rasu kontrolli alla saamine algab nahahooldusest, näiteks naha piisava niisutamise tagamisest, kuna sageli üritab teie nahk kompenseerida liigset kuivamist."
Pärast dermatoloogidega rääkimist võite proovida ka mõnda ravimit, näiteks retinoidid - rasu tootmise ja rasunäärmete suuruse vähendamiseks aja jooksul.
Üks asi, mida tuleb tähele panna, on see, et füüsiline koorimine ei jõua teie sees oleva rasuni poorid ja see ei ole hea viis naftatootmise peatamiseks, selgitab dr Nazarian. "Te ei saa end pesta vähem rasusele nahale, seega on kõige parem jääda keemiliste koostisosade juurde, millel on teaduspõhised tõendid, mis võivad sihtida rasu tootmist."
Kui palju rasu on normaalne?
"Tavaline rasu tootmise kiirus täiskasvanutel on umbes 1 mg/10 cm iga kolme tunni järel," selgitab dr Engelman. "Tavaliselt tähendab see, et nahk ei tohiks tunduda liiga kuiv ega tunduda nähtavalt läikiv ega rasune."
Kuid üldiselt muutub teie toodetava rasu kogus erinevate tegurite tõttu. "Sisemised hormoonsignaalid, stress, ravimid ja dieet võivad muuta naha rasu kvaliteeti ja paksust," ütleb dr Nazarian.