Igaüks, kes kogeb a igakuine menstruaaltsükkel on hästi teadlik, kuidas nihkuvad hormoonid nahka mõjutavad. Ovulatsiooni paiku saavutab teie nahk haripunkti: see on selge ja loomulikult särav. Menstruatsiooni alguseni eelnenud päevad on teie naha lõtvunud ala: see on tuhm, õline ja võib-olla on teie nahale ilmunud paar täppi.
See välimuse halvenemine on tingitud östrogeeni langusest, mis toimub teie tsükli lõpus, kuid samasugune nihe hormoonis (koos progesterooniga) toimub sisenemisel. premenopaus ja menopausi. Keha hakkab loomulikult tootma vähem östrogeeni, mis võib muuta naha tuhmiks, lõtvunud ja kuivaks. Nende muutuste toimumisel võite kogeda ka purunemisi.
Pole üllatav, et selle eluetapiga kaasnevaid hormooni muutusi on võimatu ära hoida inimesed on otsinud Google'ist, kas östrogeeni saab kiiresti paikselt nahale kanda parandada. Vastavalt Uputus, otsingud "östrogeeni näokreem" on kasvanud 102,8%.
Te ei leia Sephora niisutajatest östrogeeni, kuid on koostisaineid, mis jäljendavad selle nahahoolduse eeliseid. Edaspidi selgitavad dermatoloogid östrogeeni rolli nahal, kuidas korvata östrogeeni kadu oma nahahooldusrutiini toodetega ja palju muud.
Millist rolli mängib östrogeen naha tervises?
Östrogeen on hormoon, mis on oluline paljude kehafunktsioonide jaoks, sealhulgas noorusliku naha säilitamiseks. "Östrogeen aitab ennetada naha vananemist, kui see on sobival tasemel, ja just sel põhjusel on vananemise tunnused nahk ilmub vananedes ja kõige silmatorkavamalt peri- ja postmenopausis, kui östrogeeni tase langeb dramaatiliselt. ütleb Dr Rachel Westbay, juhatuse sertifikaadiga dermatoloog aadressil Marmur Medical. "Östrogeen takistab naha kollageeni ja elastiini vähenemist, seega aitab see säilitada naha paksust ja elastsust."
Samuti aitab see hoida nahka niisutatuna, mistõttu on menopausijärgne nahk tavaliselt kuivem kui varem. "Östrogeen suurendab naha maatriksi valke, nagu mukopolüsahhariide ja hüaluroonhapet," selgitab dr Westbay. "Samuti on näidatud, et see mängib rolli naha välise kaitsebarjääri, mida nimetatakse sarvkihiks, terviklikkuse ja funktsiooni säilitamisel. Nagu näitavad leiud, et rasu (õli) tase on kõrgem menopausijärgses eas naistel, kes saavad hormoonasendusravi, aitab östrogeen (koos progesterooniga) tõenäoliselt kaasa rasunäärmete aktiivsusele.
Kui suurim langus östrogeenis toimub menopausi ajal, siis vananedes toodab keha järk-järgult vähem kollageeni. "Östrogeen mängib kollageeni tootmisel koos muude funktsioonidega suurt rolli, " ütleb Dr Mamina Turegano, kolmekordse juhatuse sertifitseeritud dermatoloog. "Kollageeni tootmine väheneb pidevalt – alates meie 30ndatest eluaastatest. Kuid selleks ajaks, kui oleme 40ndates eluaastates, on kollageeni kadumise märgid ilmsemad. Kui menopaus tekib, võivad naised menopausi esimese viie aasta jooksul kaotada umbes 30% kollageenist.
Selgema pildi saamiseks östrogeeni olulisest mõjust naha välimusele, a eakate meeste ja naiste uuring leidis, et paikse östrogeeni manustamine suurendab keratinotsüütide proliferatsiooni ja epidermise paksust juba pärast kahenädalast kasutamist.
Kuidas jäljendada östrogeeni mõju oma nahahooldusrutiinis
Östrogeeni ei leidu käsimüügi nahahooldustoodetes, kuid kaubamärgid on välja töötanud sünteetilised koostisosad, mis võivad jäljendada hormooni nahale kasulikke omadusi.
"Metüülöstradioolpropanoaati (MEP Technology) toodab Emepelle, mis on spetsiaalselt loodud östrogeeni kadumisest tingitud naha elujõulisuse ohutuks ja tõhusaks taastamiseks,“ jagab dr Turgegano. "MEP on sünteetiline östrogeenne steroolester, millel on östrogeeni toime ja mis stimuleerib östrogeeni retseptori rada, kuid see metaboliseerub mitteaktiivseks ühendiks, seega östrogeensete kõrvalmõjude vältimine." Lühidalt öeldes võib see tehnoloogia pakkuda nähtavat paranemist naha kuivuse, lõtvuse, atroofia, tuhmuse, paksuse, peente joonte ja erüteemi osas. (punetus).
Lisaks on olemas käputäis proovitud ja tõelisi nahahoolduse koostisosi, mis pakuvad sarnaseid eeliseid.
"On mitmeid paikselt kasutatavaid koostisosi, mis kordavad östrogeeni võimet sünteesida kollageeni ja elastiini," kinnitab dr Westbay. "Peamine koostisosa, mis seda kõige tõhusamalt teeb, on retinool, mis on juba ammu kuulus selle võime eest stimuleerida kollageeni." C-vitamiin ja peptiidid on kaks muud kollageeni moodustavat ainet koostisained.
AHA-de ja BHA-de lisamine võib samuti aidata minimeerida östrogeeni languse mõju nahale. "Need happed aitavad lahustada rakusisest liimi, mis hoiab naharakke koos naha pinnal," selgitab dr Westbay. "Nende regulaarne kasutamine järk-järgult aitab nahal paremini iseseisvalt kollageeni toota, kuna need põhjustavad naharakkude lagunemist. arvan, et nahk on kahjustatud, aktiveerides sisemise raku mehhanismi, mis käivitab kollageeni sünteesi kui haava paranemist vastus."
VIDEO: 7 nahahooldustrendi, millest kõik 2022. aastal räägivad
Kuivuse vastu võitlemiseks otsige niisutajaid sisaldavaid seerumeid või niisutajaid. Dr Westbay ütleb, et on olemas kahte tüüpi niisutajaid: sünteetilised ja looduslikud. "Sünteetilised niiskusesäilitajad (mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu aspropüleenglükool, uurea, glütseriin ja piimhape madalas koguses kontsentratsioonid) on suurepärased ja neid leidub sageli isikliku hügieeni toodetes, kuid need võivad olla veidi keerulised. Selle põhjuseks on asjaolu, et liigsel kasutamisel võivad need tegelikult häirida keha enda niisutamise mehhanisme ja põhjustada naha pikaajalist kuivamist. Looduslikud niiskusesäilitajad seevastu tõmbavad niiskust naha alumistest kihtidest pinnale, suurendades samal ajal ka naha enda niisutusvõimet. Hüaluroonhape on kullastandard looduslik niisutaja.
Nahaarst soovitab MMSkincare MMRevive seerum kuna see sisaldab ka matriksüüli, neurotransmitterit inhibeerivat peptiidi, mis takistab lihaste kokkutõmbumist, seega jäljendab see Botoxi.
Milliseid ravimeetodeid saab teha östrogeenipuuduse korvamiseks?
Ametis võivad dermatoloogid soovitada kollageeni suurendavaid ravimeetodeid koos koduse nahahooldusrežiimiga. "Need protseduurid hõlmavad ablatiivset ja mitteablatiivset taastamist, kuid ei piirdu nendega laserid, mikronõelamine raadiosagedusega ja ilma ning erineva sügavusega keemilised koorimised,“ ütles dr Westbay. ütleb. "Saadaval on ka nahka pinguldavad seadmed nagu Thermage, ThermiTight ja Ultherapy.
