Tee tugevamate, läikivamate ja üldiselt tervemate juuste poole võib tunduda lõputu teekonnana, kuid üks meetod võib olla võti selle kõige ja enamgi saavutamiseks: peanaha õlitamine. Praegu kuum aruteluteema pärast TikToki mõjutajat Alix Earle põhjustas meelepaha Mielle Organics rosmariini juukseõli, peanaha eest hoolitsemine pole kunagi olnud olulisem.
Vastavalt Dendy Engelman, MD, New Yorgi Shafer Clinic Fifth Avenue'i sertifitseeritud dermatoloog, peanaha õlitamine on parim õli, nagu riitsinus-, kookos- või avokaadoõli, kasutamine peanahal, et see tungiks peanaha juurtesse. juuksed. Seda tehakse selleks, et stimuleerida kasvu, niisutada juukseid ning vältida kuivust ja ärritust.
Mitte segi ajada juuste õlitamisega (mida Philip Kingsley trikoloog konsultant Zoe Passam selgitab, et õli kantakse märgadele juustele), peanahka õlitatakse selleks, et stimuleerida kasvu, niisutada juukseid ning aidata vältida kuivust ja ärritust.
Kõlab liiga hästi, et tõsi olla? Et näha, mida dr Engelman, Passam ja teised eksperdid peanaha õlitamise kohta ütlevad.
Mis kasu on peanaha õlitamisest?
Nagu varem mainitud, on peanaha õlitamisel palju eeliseid. Dr Engelman selgitab, et see aitab peanahka niisutada, lisades juurtele vitamiine ja mineraalaineid. Ta ütleb, et see aitab niiskust kinni hoida, mis siis võib soodustada juuste kasvu. Ta lisab, et peanaha õlitamine on veel üks viis peanaha vere stimuleerimiseks ja naharakkude pehmendamiseks, et vähendada põletikku ja ärritust. Selle lisaeelis on ka see, et see kaitseb juukseid šampooniga pesemise käigus tekkida võivate kahjustuste eest.
Seda saavad teha enamik inimesi, olenemata juuste tüübist või tekstuurist. Trikoloog Bridgette Hill lisab, et see on eriti kasulik neile, kes kannavad kaitsvaid stiile.
Kas peanaha õlitamisel on kõrvalmõjusid?
Dr Engelman ütleb, et liiga palju õli või peanaha õlitamist liiga sageli võib tekkida kogunemine, mis võib põhjustada kõõma ja ärritust. Ta lisab, et teatud peanahaõlid võivad häirida peanahal juba elavate tervete bakterite tasakaalu, mis võib põhjustada suuremat kogunemist ja muid peanaha probleeme. Nii et mõõdukus on võtmetähtsusega.
Samuti peaksite tähelepanu pöörama sellele, millist tüüpi õlisid te kasutate. Peanaha õlitamine sobimatute õlide, pomaadide või määrdega, mis toidavad baktereid, ei ole oma olemuselt antimikroobsed ega seenevastased ning peavad imenduma naharakud häirivad mikrobioomi ja võivad tekitada soovimatu seisundi [mis võib] negatiivselt mõjutada peanaha tervist ja juuksekiudude kasvu. trikoloog Bridgette Hill ütleb.
Passam usub, et see on palju kasulikum peanaha ja juuste probleemide ravimisel. Üks näide sellest on see, kui teil on tegemist ketendusega. Ta selgitab neid tingimusi, sealhulgas kõõm ja seborroiline ekseem, tekivad siis, kui peanahal on ülerahvastatud teatud õlidest toituvad pärmseened. Juba ketendavale peale õli määrimine võib probleemi süvendada.
Kuigi ta ei soovita peanaha õlitamist, hoiatab ta selle eest eriti neid, kellel on õhukesed või hõrenevad juuksed. Ta ütleb, et õli pealekandmine siis, kui juuksed on juba nii haprad ja õhukesed, näevad juuksed tõenäoliselt lamedad ja rasused välja. Ta lisab, et mõnda tüüpi õli nende puhtaimal kujul, näiteks kastoorõli, võib olla väga raske välja pesta. Hill ütleb, et kõik, kes põevad peanaha kroonilisi haigusi, peaksid mis tahes tüüpi looduslike taimsete õlide või toodete kasutamisel ettevaatlikult käituma, seega pidage enne proovimist nõu dermatoloogi või arstiga.
Ehkki see on enamiku inimeste jaoks üldiselt ohutu, pidage meeles, et teete seda mõõdukalt ja küsige oma usaldusväärselt dermatoloogilt või meditsiinitöötajalt, kas see on teie jaoks õige meetod.
Kuidas kasutada peanahaõli:
Peanaha õlitamist on üsna lihtne oma juukserutiini lisada. Esiteks tuleks seda teha šampoonieelse hooldusena. Kuivadel juustel soovitab Hill masseerida õli kogu peanahale, alustades kuklast. Kasutades mõlemat kätt, liigutage ülespoole oma pea võra suunas. Seejärel liikuge kõrva juure, et liikuda uuesti pea ülaosa suunas ja korrake seda teisel küljel. Kogu peanaha katmiseks peaks masseerima kolm kuni viis minutit, kuid ta ütleb, et võtke aega, kuna katta on palju piirkonda.
Dr Engelman ütleb, et enne pesemist laske õlil umbes 45 minutit kuni tund taheneda või võite seda teha pesupäeva eelsel õhtul. Kuid see kõik sõltub ka teie juuksetüübist ja sellest, millist tüüpi tulemusi te otsite. Ta ütleb, et kuivade, rabedate juustega või külmades ja kuivades tingimustes elavatele inimestele oleks rohkem kasu, kui lasta õlil üleöö sisse tõmmata. Kui teil on rasused juuksed või elate soojemas keskkonnas, on parim peanaha õlitamine umbes tund enne selle maha pesemist.
Kui otsustada, kui sageli peaksite seda tegema, on kõige olulisem asi, mida enne alustamist kaaluda, teie juuksetüüp. Dr Engelman soovitab kõigil alustada õlipea skalpimisega kord nädalas, et näha, kuidas nahk ja juuksed sellele reageerivad. Ta ütleb, et paksemate või karedamate juustega inimesed võivad nädalas lisada veel ühe või kaks päeva, kui nad ei näe koheseid tulemusi. Ta ütleb, et õhukeste juuste puhul peaks piisama ühest nädalast, kuna liiga palju õli võib juukseid raskendada ning muuta need lamedaks ja rasvaseks.
Järgmisena ütleb ta, et kata oma pea millegi dušimütsi või puuvillase ümbrisega ja kui oled loputamiseks valmis, mine ja pese šampooniga. Ta lisab, et peate võib-olla kaks korda šampooniga pesema, et juuksed ei jääks rasvaseks, kuid mitte muretseda topeltpuhastusega juuste ülekuivatamise pärast. Ta ütleb, et õli, mida läbi masseerite, peaks teie juukseid kaitsma, kui teil on vaja kaks korda šampoonida.
Milliseid peanahaõlisid peaksite kasutama?
Üldiselt soovitab Hill hoiduda mineraalõlide või komedogeensete õlide (nt oliiviõli) kasutamisest, kuna need võivad põhjustada kogunemist. Ta ütleb, et otsige õlisid, mis parandavad vereringet ja leevendavad peanahka, nagu piparmünt, teepuu, avokaado, argaaniaõli ja tsitruselised.
Dr Engelman lisab, et võiksite otsida peanahaõlisid, mis on segatud kandeõlidega, mis on õlid, mis on tavaliselt saadud seemnetest või taimedest ja mida kasutatakse eeterlike õlide ohutuks lahjendamiseks kasutada. Tooted, mille eeterlik õli on segatud kandjaõliga, on parim kombinatsioon, kui otsite midagi, mis lukustab niiskuse ja stimuleerib peanahka, ütleb ta.
Seega, kui see äratab teie huvi ja te ei tegele praegu krooniliste peanahaprobleemidega, tasub see kindlasti proovida. Allpool on mõned tooted, mida proovida, kui soovite peanaha õlitamist ise proovida.
Mielle Organicsi rosmariinimündi peanahka ja juukseid tugevdav õli
Ulta
Ostlema: $10; mielleorganics.com
See Mielle juukseõli on olnud juuksehoolduse põhitoode juba ammu enne seda, kui TikTok selle õhku pani. See sisaldab toitvaid koostisosi, nagu rosmariin, piparmünt ja biotiin, et leevendada kuivust, aidata ravida lõhenenud juukseotsi ning hoida juuksed terved ja tugevad.
indē wild Champi juukseõli
Inde Wild
Ostlema: $29; indewild.com
Dr Engelman soovitab seda õli, kuna see sisaldab 11 toimeainet, sealhulgas kastoorõli verevoolu stimuleerimiseks. peanahka ja antibakteriaalset basiilikut ning viis võimsat kandeõli, mis toidavad peanahka ja leevendavad ärritust.
Looduslabor. Tokyo Perfect Clean peanahka tasakaalustav sake loputus
Looduslabor
Ostlema: $19; naturelab.com
„See on suurepärane toode õlitamisrutiini ühendamiseks ja kasutamiseks kas pärast õlitamist või mõnel teisel päeval, mis on õlitamisest täiesti eraldiseisev,” ütleb dr Engelman. "See on valmistatud riisiveega, mis niisutab juukseid ja tihendab niiskust, eemaldades samal ajal toote kogunemise peanahalt."
NOW Solutions kastoorõli
Amazon
Ostlema: $6; amazon.com
Dr Engelman armastab ka seda NOW-lahendustest. See peanahaõli, mis on valmistatud kastoorõlist, stimuleerib peanaha verevoolu ja on taskukohase hinnaga.
Aceite de Moska tseremoonia
Ostlema: $28; ceremonia.com
"See toode on täis vitamiinirikkaid kergeid õlisid, nagu pataua, babassu ja chia seemneõli, ning seda täiustab kiiresti leviv, aktiivne tarnimistehnoloogia, mis tagab mitterasvava toitva kogemuse,“ ütleb ettevõtte tootearendusjuht Mateo Acosta Media. Tseremoonia. Selle enimmüüdud tootega on kaasas tilguti aplikaator, nii et saate seda hõlpsalt otse peanahale kanda. Meedia soovitab kasutada paar tilka ("Veidi läheb palju," ütleb ta) ja masseerida seda umbes 10–15 minutit, et see tõesti kinnituks.
