Gatorade on alati minu jaoks olemas olnud, kui olen grippi alla tulnud, teinud an intensiivne spin klass, või ärkasin pühapäeva hommikul kurja pohmelliga. Ja põhjus, miks see mind jälle uuena tunneb, on elektrolüütide tõttu.
Elektrolüüdid on spordijoogi salakaste, mis muudab selle nii värskendavaks, kui olete väga dehüdreeritud. Need mineraalid aitavad teil vett säilitada ja seega rehüdreerida.
Samuti selgub, et elektrolüütidel võib olla sarnane niisutav toime ka nahal – ja nahahooldusbrändid on sellest kinni haaranud, ehitades tooteid ümber niisutava koostisosa. Need elektrolüütide sisaldusega koostised sobivad ideaalselt kuivale ja tuhmile nahale, mis vajab lisaniisutust.
Juhatuse sertifitseeritud dermatoloogi ja ettevõtte kaasasutaja dr Morgan Rabachi abiga LM Medical New Yorgis selgitame, mis on elektrolüüdid, mida need naha heaks teevad ja kuidas neid oma nahahooldusrutiinis kasutada. Lisaks jagame oma lemmikelektrolüütide nahahooldustooteid.
Mis on elektrolüüdid?
Viime asjad tagasi teie keskkooli keemiatundi. Elektrolüüdid on mineraalid, mis juhivad elektrit, kui need on veega segatud. Nende mineraalide hulka kuuluvad magneesium, naatrium, kaltsium, kloriid, kaalium ja fosfaat.
Mida teevad elektrolüüdid teie naha jaoks?
"Elektrolüüdid aitavad teil vett säilitada, sest teie veri ei koosne ainult veest, vaid elektrolüütidega segatud vee lahusest," ütles dr Rabach. "Nii et elektrolüütidega vee joomine peegeldab täpsemalt seda, mis meie veres on, kui ainult vee tarbimine."
Kuna vesi järgib elektrolüüte, ütleb dr Rabach nende mineraalide kasutamise teooria kohta nägu on see, et kui nad imbuvad teie nahka, järgneb vesi ja seega on nahk rohkem niisutatud.
Saagi? Kui kasutate elektrolüütide koostisega niisutajat, pole kindlaid andmeid selle kohta, kui palju seda nahka imbub ja kui palju vett sisse tõmmatakse.
Siiski võib elektrolüütidega infundeeritud nahahooldustoodete kasutamine teie nahale kasulik olla. "Naha bioloogia on palju keerulisem ja meie jaoks on õnneks see, et nahk ei ima ainult kõike, mis sellele peale pannakse," ütleb dr Rabach. "Kuid kui teie rakud, sealhulgas naharakud, vajavad elektrolüüte, imenduvad need tõenäoliselt ja tõenäoliselt järgneb veepeetus."
Kuidas peaksite elektrolüüte oma nahahooldusrutiini kaasama?
Kuna elektrolüüdid töötavad veega, soovitab dr Rabach a niisutaja koostatud nende mineraalidega. Kui otsite oma rutiini muudes valdkondades täiendavat niisutust, kasutavad kaubamärgid puhastusvahendites elektrolüüte, näomaskidja isegi näo udu.
Need mineraalid toimivad hästi ka teie teiste toodete koostisainetega, sealhulgas selliste toimeainetega nagu AHA/BHA happed ja retinool. Tegelikult võivad elektrolüüdid nende koostisosade tõhusust suurendada. "Naharakud optimeeritakse elektrolüütide optimeerimisel ja nad on võimelised kasutama teisi toimeaineid, kui need optimaalselt toimivad," ütleb dr Rabach.
Siin oleme koondanud viis lemmikut niisutavat elektrolüüti sisaldavat nahahooldustoodet, mida teie nahahooldusrutiini lisada.
Paula's Choice vett infuseeriv elektrolüüte niisutav kreem
Kui sa vihkad ülirikkaid niisutajaid, kuid su kuiv nahk vajab tugevat niisutust, on see Paula's Choice'i niisutaja sinu jaoks. Elektrolüüdi jõul töötav valem on suleline, nii et see imendub koheselt nahka ilma rasvase jäägita.
Ostma: $37; paulaschoice.com.
Estée Lauder Set + Refresh Perfecting Makeup Mist
Jah, see udu on värskendav, kuid see ei aja meiki sassi, kui pihustate seda oma näole keset päeva. Pidage seda leevenduseks, mida teie dehüdreeritud nahk kuivast kontoriõhust vajab.
Ostma: $40; ulta.com.
Drunk Elephant F-Balm Electrolyte Waterface Mask
See niisutav üleöö mask on nahahoolduse ekvivalent spordijoogile. Koos elektrolüütide kokteiliga sisaldab see ka vitamiin F tähe koostisosana. Rahustavad rasvhapped suurendavad niisutust, parandavad naha tekstuuri ja leevendavad punetust.
Ostma: $52; sephora.com.
Tarte SEA jook H2O Hydrating Boost Moisturizerist
See geeljas niisutaja on sama niisutav kui kõrge klaas vett. Lisaks elektrolüütidele on rahustavas ja jahutavas koostises Tartele iseloomulik Rainforest of the Sea Complex, vetikate ja mereekstraktide segu, mis minimeerib. peened jooned ja kortsud.
Ostma: $39; sephora.com.
