Jopa supertähdet tuntevat olonsa alas. Britney Spears avasi itsetunnostaan viimeisimmässä Instagram-postauksessaan, jossa hän tekee melko hämmästyttävän näköisiä jooga-poseja. Galleriapostauksessa, joka sisältää videoita hänestä toiminnassa, hän kertoo seuraajilleen, kuinka tärkeää on puhua itsellesi ja kiinnitä huomiota siihen, miten kannat itseäsi, koska molemmilla asioilla on ollut valtava vaikutus siihen, miten hän näkee oma itsensä.
Spears selittää valmentajan avulla, että hän pyrkii avaamaan selkänsä vastustaakseen rypistymistään. Hän toteaa, että hänen huono asennonsa liittyy hänen itsetuntoonsa. Hän työskentelee sen parissa, hän kirjoitti, ja joogaharjoituksensa kautta (mitä hän on jakanut syötteessään viime aikoina) hän työskentelee fyysisen ja henkisen voimansa parissa.
"Kehonkieli on kaikki!" Spears kirjoitti. "Tapa, jolla puhut itsellesi ja kantaa itseäsi, voi vaikuttaa mielialaasi... Minulla on itsetunto -ongelmia, joten olen hiljaa... Nämä asennot auttavat minua vahvistumaan joka päivä, ja on varsin hauskaa tehdä niitä. "
Hän kertoi myös, että tulokset ovat olleet havaittavissa sanoen, että itsensä asettaminen uusiin tehtäviin antaa hänelle erilaisia tunteita.
"Tunnen itseni niin erilaiseksi joka kerta, kun teen sen, koska en ole tottunut siihen tunteeseen, että selkäni on poissa !!!" hän lisäsi.
LIITTYVÄT: Britney Spears pyytää faneja olemaan unohtamatta epämääräistä työtaukoaan
Spears ei käytä vain Instagramiaan osoittaakseen joustavuutta. Hän käytti sitä debyyttinsä a uusi hiusväri (palatakseen muotoon, ollakseni rehellinen), esittele tanssitaitojaan ja kerro faneillesi, että vaikka hän on keskellä epämääräistä taukoa, hän rakasti heitä ja aina tekisi.