Jos sulkeminen ja karanteenia tunsi olosi huonoksi, tiedä se Selena Gomez kävi samoja ongelmia. Gomez puhui Instagram Live -lähetyksessä viikonloppuna kroonisen yksinäisyyden kanssa presidentti Barack Obaman johtaman kirurgin, tohtori Vivek Murthyn kanssa. Puhe oli osa Rare Beautyin mielenterveysyhteiskunnan huippukokousta maailman mielenterveyspäivän yhteydessä ja keskustelun aikana, Gomez hän kertoi omasta kokemuksestaan ja sanoi, että hän oli käynyt läpi "pienen masennuksen" alussa karanteeni.
Luotto: harvinaiskauneus/Instagram
RELATED: Prinsessa Eugenie antoi erityisen huudon Selena Gomezille Instagramissa
"Sanoisin olevani suuren ajan ekstrovertti, joten ymmärrän, että se on hieman vaikeampaa", hän sanoi Elle. "Aluksi en voinut käsitellä [karanteenia] niin hyvin. Menin vähän masennukseen. "
Hän kertoi Murthylle, että luovien lähtökohtien saaminen ja jonkinlainen fyysinen aktiivisuus auttoivat häntä sekä vietti aikaa perheensä kanssa. Nyt hän vaatii, hän tuntee asiat normaaliksi, vaikka asiat eivät ole kovinkaan normaaleja.
"Ja sitten aloin mennä paikkaan, jossa todella kirjoitin ja olin aktiivinen. Ja sitten luulen, että se pakotti minut vain siihen aikaan ", hän sanoi. "Ja jälleen, olen voinut viettää aikaa näiden laadukkaiden ihmisten kanssa paljon enemmän kuin koskaan. Vietän paljon enemmän aikaa perheeni kanssa, ja minusta tuntuu melkein siltä, että olen normalisoitunut tässä tilanteessa, joka ei ole normaalia. "
RELATED: Selena Gomez esitteli sisäisen jalkansa arpia uudessa uimapuku -kuvassa
Hän kertoi Murthylle, että hän jopa julkaisi asiasta Instagramissa, jotta jokainen, joka käy läpi saman tilanteen, tuntuisi siltä, että hänellä olisi joku, johon nojata.
"Luulen, että olen jopa julkaissut Instagramissani, missä itkin, selittäen kaikille minua seuranneille ihmisille, kuinka kaipaan heitä", hän sanoi. "Ei hätää [että se on ollut vaikeaa]."
Gomez lopetti sanomalla, että hän kokee onnistuneensa masennuksesta ja että hän on valmis jatkamaan.
"Sanoisin, että nyt tulen täysin ulos", hän sanoi. "Luulen vain, että olin hoitanut asian niin kuin minun piti käsitellä, ja selvisin siitä oikeiden ihmisten kanssa ja tein oikeita asioita ja tein oikeita askeleita, jotta en tule hulluksi."