Pelottava kausi on käsillämme, mikä tarkoittaa pelottavia kummitustaloja, kaduilla juoksevia temppuja ja Halloween-asut sotkeen Instagram-syötteesi. Mutta ehkä yksi asia, joka on vielä pelottavampi kuin uusin teattereihin saapunut slasher-kauhuelokuva, on haamu kumppani mennyt. Ja kun mansettikausi alkaa heti Halloweenin jälkeen, on käytännössä taattu, että digitaalisen läsnäolosi hämähäkinseitissä piilee useita kummittelevia.

Tiedät mistä puhun: entinen singio alkaa nostaa päätään sosiaalisissa ilmoituksissasi, olipa kyseessä tarinanäkymä, Instagram kuten, tai a TikTok kommentti. Deittailuasiantuntijat ovat asianmukaisesti (ja juhlallisesti) keksineet termin "kummittava", ja mikä on pelottavaa, se on erittäin yleistä, eikä se syrji entisiä rakastajia (eli se voi olla esim neljä vuotta tai se yhden treffiihme, joka seurasi sinua 'Gramissa.)

Joten välttääksesi menneisyyden pahoja henkiä tai estääksesi kiusausta tekemästä hiipimistä itse (joko, olemme kaikki syyllisiä), selvitämme tarkalleen, mitä tämä uusi treffitermi todella tarkoittaa ja kuinka välttää joutumasta uhriksi se.

AIHEUTTAA: Cuffing-kauden horoskooppisi on täällä

Mikä on kummitus?

Onko sinulla koskaan aavistus, että sinua tarkkaillaan tai pikemminkin seurataan syvän pimeän internetin sisäisissä toimissa? (alias sosiaalinen media) Kyllä, puhun siitä entinen liekki kuka ponnahtaa esiin näkymissäsi tai tykkää sosiaalisista alustoistasi. No sen mukaan OkCupid's Markkinointijohtaja ja treffiasiantuntija Melissa Hobley, voit määritellä tällaisen käytöksen nimellä deittailun uusin trendi: ahdistaa.

Hän kuvailee vaihtoa seuraavasti: "Ei merkityksellistä vuorovaikutusta; vain viipyvä läsnäolo." Ja se voi olla mikä tahansa sosiaalinen media Instagramista ja TikTokista Snapchatiin tai jopa Facebookiin ja LinkedIniin (todella!). Pahin osa? Se on super yleistä.

"Tällä digitaalisella aikakaudella siteiden katkaiseminen ei ole aina yhtä helppoa", hän sanoo ja lisää, että se on erityisen vaikeaa, kun sinulla on yhteisiä ystäviä, koska tulette silti esiin toistensa syötteissä.

AIHEUTTAA: Hardballing on treffitrendi, jota olemme kaikki odottaneet

Kuka kummittelee?

Mahdollisuudet ovat melko rajattomat. Kuka tahansa, jonka kanssa olit romanttisessa yhteydessä, viipyy edelleen sosiaalisten ilmoitustesi rajoissa. Pelkäätkö vielä?

"Kuvittele exäsi, joka joskus pitää Instagram-julkaisuistasi", Hobley selittää. "Tai henkilö, jonka erosit kommentoimalla TikTokiasi, tai kaveri, josta todella pidit ja joka haaveili sinua, pitää LinkedIn-julkaisusta." Äänet super hämmentävää oikein?

Pelottavin osa on, että et ehkä koskaan tiedä miksi joku kummittelee sinua. Onko heillä vielä tunteita? Haluavatko he palata yhteen? Ovatko he kateellisia siitä, että sinulla menee hyvin? Haluavatko he vain varmistaa, ettet ole siirtynyt eteenpäin? Hobley sanoo, että on turha yrittää tulkita, mitä se tarkoittaa.

"Jos se oli vakava suhde ja exäsi esiintyy edelleen sosiaalisessa mediassa, ei aina ole selvää, miksi", hän sanoo. Itse asiassa hän lisää, että "miksi" on melko vanhentunut tässä vaiheessa. "Minun neuvoni: syyllä ei ole väliä. Tärkeintä on, kuinka paljon se vaikuttaa sinuun."

AIHEUTTAA: Roaching on uusi treffitrendi, joka on niin karkea kuin se kuulostaa

Kuinka voit välttää kummittelemisen

Jos huomaat, että olet hieman peloissasi ahdistuksesta, voit käsitellä tai välttää sen useilla tavoilla. Tai jos olet se, joka kummittelee, on myös tapoja estää itseäsi joutumasta kummitteleviin malleihin.

Jos sinua häiritsee, että heidän nimensä ilmestyy tykkäyksiisi tai tunnet itsesi houkuttelevan hiipimään jokaiseen heidän julkaisemaansa tarinaan, on aika ryhtyä toimiin. Ensimmäinen askel, jos et ole vielä tehnyt niin, on katkaista digitaalinen solmio: lopeta niiden seuraaminen, Hobley neuvoo. Hän sanoo, että tämä antaa sinulle puhtaan tauon tästä henkilöstä kaikessa, myös sosiaalisessa mediassa.

Hän sanoo, että hyvä nyrkkisääntö tietää, milloin on aika osua siihen lopeta seuraaminen -painike jos se "ei jostain syystä tunnu sinulle terveeltä". Ehkä tarvitset tauon sosiaalisesta mediasta kokonaan antaaksesi itsellesi aikaa hengähtää ja parantua suhteen jälkeen. "Tee digitaalinen detox", ehdottaa Hobley. "Ota itsesi pois Instagramista, Snapchatista, TikToktai mitä tahansa tarvitset saadaksesi tilaa."

Oletetaan, että se oli vain joku, jonka kanssa kävit pari kertaa treffeillä, etkä muodostanut tunteita tai minkäänlaista kiintymystä... mutta ne kummittelevat sinua edelleen. Hobley ehdottaa, että harkitset sosiaalisten kahvojen jakamista uudelleen, kunnes se muuttuu vakavammaksi.

"Seuraajia on kahdenlaisia: niitä, jotka jakavat sosiaalisen mediansa etukäteen, ja niitä, jotka pitävät sen yksityisenä, kunnes asiat ovat vakavia", Hobley sanoo. "Ei ole oikeaa tapaa tehdä sitä, mutta jos huomaat, että sinuun vaikuttavat exät tai entiset flingit, jotka pitävät sosiaalisesta mediastasi tai kommentoivat sitä, sinun tulee pitää asiat yksityisemmin aloittaaksesi."

Ja jos et aio ryhtyä radikaaleihin toimenpiteisiin, kuten lopettaa seuraamisen tai estää exäsi, Hobley suosittelee "mykistys"-ominaisuutta, joka löytyy useimmilta sosiaalisilta alustoilta.

Lopputulos? Kummitus voi olla hämmentävää, äärimmäisen ärsyttävää ja suorastaan ​​hyytävää, koska en tiedä teistä, mutta minulla ei ole aikaa temppuihin (vain herkkuihin). Joten sulje pois menneiden rakastajien haamut, jotta voitte molemmat jatkaa eteenpäin Halloween on ohi.